【導讀】：瘦臉是一項艱鉅的減肥任務，很多人減肥瘦臉，臉卻瘦不下來，這究竟是怎麼回事？臉上的肉真的減不下來嗎？我們今天來看看瘦臉繃帶真的有效果嗎？
現在瘦臉的方法千奇百怪，淘寶上的神奇也層出不窮，那這些方法都可靠嗎？今天小編爲大家介紹一下瘦臉繃帶真的有效果嗎？
瘦臉繃帶或瘦臉面罩宣稱是採用進口杜邦面料，運用脂肪移動原理，通過施加物理壓力控制脂肪細胞體積膨脹，能減少使用者下巴脂肪，告別嬰兒肥、大餅臉。這似乎的確有其合理性，這種壓迫瘦臉、縮骨的原理，說白了就是利用外力將骨頭和肌肉壓變形。
但是，成年人骨骼已經定型，物理壓迫沒用，僅憑几根繃帶幾乎不可能。而且，哪怕你是在生長髮育期使用，也最多起到延緩骨骼發育的效果，弄得不好還會導致骨骼的畸形，建議最好不要用。
那你可能會辯駁，改變不了骨骼，至少可以讓肉肉緊實一點吧!NO!我們的肌膚長時間處於壓迫狀態，血液循環不暢是會加速浮腫的，嚴重者會因缺血造成組織壞死。當然，這個也跟瘦臉繃帶的力度有關啦，壓迫力太小無效，壓迫太強損傷肌膚，還是少用爲好。
其實大家平常吃飯的時候注意細嚼慢嚥,都有助於鍛鍊臉部肌肉,讓肌膚更爲緊實,令臉部輪廓線條更美，這樣起到的效果都比瘦臉面罩好。
擠壞皮膚細胞組織
瘦臉繃帶戴上去後會緊緊的壓迫臉部，有點像是腦子被夢夾住了。長時間的戴瘦臉繃帶會阻礙皮膚血液循環，影響皮膚組織的呼吸作用，嚴重的會導致部分細胞組織缺血壞死。對瘦臉的作用不大，對皮膚的傷害倒是很大。
引起骨骼畸形
臉型主要是有面部骨骼決定的，顴骨、下頜角和下巴基本決定了一個人到底是大臉還是小臉。成年人骨骼已經定型了，強外力壓迫只能是骨頭移位或骨折。而未成年人長期受到繃帶壓力的影響，容易造成臉頰骨骼發育畸形，類似古人裹腳一樣變成畸形的“三寸金蓮”。
小妙招一：吸管瘦臉方法
準備：備20張紙片，一支吸管。
做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。
小妙招二：滾一滾輕鬆瘦臉
準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。
做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環，對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊緻，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。
小妙招三：舌頭伸展操法
準備：這個方法主要是去除雙下巴。
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。
小妙招四：瘦臉按摩操
準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置;
(2)沿着臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘;
(3)將雙手包住臉頰1分鐘，因爲掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉的效果。
小妙招五：點按穴位法
準備：位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴脣斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環以及讓皮膚變得緊緻的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。
做法：仰躺在牀上，使用手肘支撐着身體，然後儘可能地向後伸展頸部，堅持10秒鐘，再儘可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘後放鬆下來，每天重複5次。
