【導讀】：酒釀內含有天然的荷爾蒙，能讓女人分泌雌性激素。女人在經期來之前每天早晚喝一碗酒釀蛋，效果會非常驚人。
一、酒釀蛋
酒釀內含有天然的荷爾蒙，能讓女人分泌雌性激素。女人在經期來之前每天早晚喝一碗酒釀蛋，效果會非常驚人。
二、木瓜牛奶
木瓜能豐胸，這是人盡皆知的。但是如何讓木瓜發揮最大的豐胸效果呢？據研究調查，在木瓜和牛奶搭配在一起具有更加的豐胸效果。
三、中醫藥膳
如果你是因爲氣血不足而導致胸部不夠豐滿，那麼，中醫藥膳中的“歸脾湯”、“四物湯”就是爲你量身定做的。如果你不想那麼麻煩，燉老母雞也能幫你補血豐胸。
四、多吃富有膠質的食物
另外，女人還要多吃富含膠質的食物，對於豐胸也是非常有效的。比如、豬腳、蹄筋、海叄等食物。
