食用益生菌的注意事項，益生菌具有調節免疫力和保護腸道功能，很多寶寶寶寶的腸道功能尚不健全,很容易出現菌羣不平衡，免疫力低下的情況，適當的補充益生菌可以幫助寶寶緩解，來看食用益生菌的注意事項。
食用益生菌的注意事項1
合生元益生菌嬰兒用量
合生元益生菌具有非常強的調節免疫力以及保護腸道功能等特點，適用於零到七歲的小孩子食用。使用的方法是每天兩次，每次吃一袋就行了，但是對於那些年齡比較小的寶寶來說，用法卻有很大的不同。在六個月以下的寶寶使用的量應該是每天半包；那些六個月以上一歲以下的寶寶，每天使用一包就可以了；對於那些一歲到七歲以下的寶寶來說，使用量爲正常的每天兩包就可以。
嬰兒使用益生菌的注意事項：
1、宜選用粉劑益生菌
家長在給自己的小孩選擇益生菌的時候，最好是可以選擇粉劑的小包裝益生菌，同時還一定要注意產品到底有沒有添加劑，考慮兒童使用的年齡以及服用的方法，一定要仔細進行甄別之後纔可以選擇。
2、服用溫度需適宜
服用益生菌特別講究開水的溫度，最好的溫度應該是37攝氏度左右的溫開水，如果溫度較高或者是超過了40攝氏度，那麼將會大大破壞益生菌的活性。所以媽媽們在沖泡時一定要注意。
3、觀察不良反應
不同的寶寶有着不同的體質，家長一定要仔細觀察寶寶在吃完益生菌之後有沒有出現不良反應，有些寶寶因爲是屬於過敏體質，所以有可能就會對益生菌中的某一些成分產生過敏反映，這類藥我就要避免拿給寶寶吃，所以在寶寶服用完益生菌之後，觀察不良反應也是非常重要的。
4、益生菌不可與抗生素同服
益生菌主要的作用就是可以調節寶寶腸道的平衡，但是抗生素主要的作用就是破壞腸道菌羣平衡。所以這兩種物質是相剋的，一定要避免同時服用。在吃完抗生素之後，最好隔兩個小時之後再吃益生菌，或者是在醫生的囑咐下吃這兩種藥。
食用益生菌的注意事項2
哪些寶寶需要補充益生菌？
1、肥胖兒
美國科研人員在《Nature》公佈的一項研究成果稱，菌羣失調是造成肥胖者體重增加的重要原因之一。“控制”消化系統內的細菌，可達到減肥的效果。《Nature》雜誌肯定了這一研究，稱之爲“革命性的想法”。
另外，建議最好在寶寶半歲左右及斷奶期和上幼兒園時能補充一段時間的益生菌。因爲寶寶在半歲時，體內的抗體少，這時抵抗力會比較差，容易受到感染。如果此時及時補充益生菌可以更好的提高抵抗力，起到預防疾病的作用。同時，隨着嬰幼兒的成長，開始吃各種輔食，特別是在斷奶後基本上都是吃固體飲食了，會引起腸道內菌羣的變化，上幼兒園後接觸人羣的增多也會增加感染機率，所以斷奶期和上幼兒園時也應該補充。
2、剖腹產兒
能從母親產道獲得益生菌，相反剖腹產兒由於有益菌的缺少，極易導致胃口差、挑食、偏食、厭食、便祕等現象。
3、食物過敏的寶寶
在防治食物過敏性疾病方面唯獨益生菌療法備受青睞。因爲益生菌可通過分泌γ-干擾素、IL-10和TGF-β等細胞因子，以調控機體的免疫應答，恢復免疫系統的動態平衡，有效防治過敏性疾病。
益生菌及其產物通過腸道內壁激活免疫細胞，促進腸粘膜分泌免疫球蛋白（SlgA)，這些被益生菌激活的免疫細胞遊走到全身，可維持機體全身免疫力處於正常狀態。當幼兒體內的益生菌減少時，免疫力也會發生失衡，臨牀表現爲“體質弱、反覆生病”。
4、發育不良的寶寶
益生菌會促進腸道內各種消化酶的產生，特別是乳糖酶，加快牛奶中主要成分乳糖的分解和吸收；同時，益生菌也能產生維生素β和維生素κ等營養物質，促進鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。如果孩子體內的益生菌減少了，就可能會出現生長髮育不良的狀況。
補充益生菌注意事項
誤區一：益生菌能夠包治百病
益生菌是一種活菌製劑，能夠在腸道中抑制、排擠有害菌，阻止他們生長繁殖，增強寶寶腸道的抵抗力，對維持寶寶腸道免疫平衡起到了一定作用。因此，當寶寶出現消化不好、腹瀉、嘔吐等情況時，可以諮詢醫生的意見，適當地給寶寶服用一些益生菌。
可是，有的家長卻把益生菌當成了救命稻草。寶寶生病了，也不帶去醫院就診，泡一包益生菌就把寶寶打發了。在這些家長眼中“沒有什麼病是一包益生菌解決不了的.，如果有，那就來兩包。”大錯特錯，要記住，益生菌不是藥！它雖然對身體有一定的好處，但是不能治病，只是扮演輔助角色。因此，當寶寶生病的時候，一定要及時送去醫院診治，只是依賴益生菌，反而會讓寶寶的病情越來越嚴重！
誤區二：益生菌可以長期服用
有人有事沒事就給寶寶來點益生菌，比吃飯還勤快。她覺得，益生菌這麼厲害，多吃點總歸有好處的，有病治病，沒病預防嘛。對於這樣的家長，小編只想給一個白眼！
在這裏要鄭重地跟各位家長澄清：因爲益生菌不是保健藥物，也不是補藥，更不是萬能藥！如果一味地長時間給寶寶服用益生菌，寶寶就會形成“益生菌依賴症”，自身腸道的正常菌羣被擾亂，嚴重的話，還會導致腸道功能喪失自身繁殖有益菌的能力。所以，千萬不要把益生菌當飯給寶寶吃！
誤區三：所有的益生菌都是一樣的
現在，市場上的益生菌多種多樣，令許多家長眼花繚亂。
有些家長在給寶寶選擇益生菌時，不管三七二十一，只要是益生菌就行！像片劑的益生菌就不太適合兒童使用，食用起來非常不方便。除了形狀的差距外，有些益生菌產品中只含有單一菌株，有些則包含幾種。同一菌種中的不同株系也許都是有所不同的，可能對健康有着不同影響。因此，在給寶寶選擇益生菌時，可以諮詢一下醫生的意見。如果選擇了不適合寶寶食用的益生菌，可能會適得其反！
