乳鐵蛋白正確吃法，乳鐵蛋白是一種比較常見的保健品，在很多的運營店或者超市都可以見到乳鐵蛋白。對於補充鐵劑，增強抵抗力方面會有一定的輔助作用。下面來看看乳鐵蛋白正確吃法。
乳鐵蛋白正確吃法1
具體怎麼吃並沒有特別嚴格的要求，因爲屬於保健品，但是最好不要長期過量的服用，也有可能會導致出現有明顯的腹脹，消化不良的情況，所以一次最好不要超過一個月的時間，孩子的營養成分重點還是要通過日常的均衡飲食來獲取。
乳鐵蛋白可以和奶粉進行一起沖泡進行添加，針對於純母乳餵養的，也可以用溫水進行沖泡，來進行添加，乳鐵蛋白對於提升孩子的免疫力效果是非常好的。但是不建議乳鐵蛋白長期以及過量服用，容易導致體內乳鐵蛋白含量過多，引起出現腹脹、腹瀉的情況。
乳鐵蛋白儘量在醫囑下進行服用，能夠增加乳鐵蛋白的效果，同時能夠減少對於孩子腸道的刺激。
哪些寶寶適合補充乳鐵蛋白？
1、剛給寶寶斷了奶，感冒發燒紛紛找上門，家裏人指責聲漫天飛，嫌你給娃斷奶早。
2、一到換季就如臨大敵，生怕孩子中招感冒，一病就半個月，還總是反反覆覆。
3、好不容易熬到孩子上了幼兒園，結果小朋友一病，自家娃就跟着病，毫無招架之力。
這幾種情況，愁壞了不少父母，到底該怎麼辦呢？
兒科專家表示：孩子在轉奶期、斷奶期、接觸外界後容易生病，就是因爲乳鐵蛋白等免疫成分不足，孩子抵抗力不夠導致的。給免疫力低、易生病的孩子補充乳鐵蛋白，是非常有必要的。
專家明確指出，這四類寶寶一定要補！
經常感冒的孩子
孩子經常感冒生病，主要是由於免疫力低下，而乳鐵蛋白可以有效提升免疫力，抵禦細菌或病毒的侵襲，更何況，而乳鐵蛋白有着抗細菌和抗病毒的雙重作用，從而有效減少孩子生病的情況出現。
缺鐵性貧血的孩子
乳鐵蛋白和鐵的關係，就像維生素D和鈣一樣，是前者促進後者吸收的關係。乳鐵蛋白和鐵結合後，吸收率是單純鐵吸收的4倍。所以對於有缺鐵性貧血症狀的孩子來說，補充乳鐵蛋白可以有效促進鐵元素的吸收。
經常腹瀉的孩子
孩子經常腹瀉，是因爲腸道病原菌引起的。乳鐵蛋白可以爭奪細菌繁殖所需的鐵元素，抑制細胞細菌的生長，同時也爲腸道有益菌的繁殖創造有利的條件，從而減少腹瀉的發生。
奶粉餵養的孩子
如果孩子自生下來就沒喝過母乳，採用純奶粉餵養，孩子身體大量缺少乳鐵蛋白，抵抗力相對母乳寶寶來說就比較弱了。
乳鐵蛋白正確吃法2
補充乳鐵蛋白的注意事項
首次衝調建議由少到多
寶寶的腸胃還很嬌嫩，對新接觸的食物都會有一個適應的過程，爲了防止給寶寶的腸胃帶來負擔，建議一開始少量添加，然後根據寶寶的情況，逐漸增多，待寶寶適應正常量。
服用時間
雖然空腹也是可以服用乳鐵蛋白的，但是營養的吸收效果不如飯後佳。飯後乳鐵蛋白會停留在人體腸道內，更容易被吸收，也可以修護和保護寶寶的腸胃。對大便乾燥，大便臭，口臭等消化比較差的寶寶有一定的幫助。
衝調溫度
乳鐵蛋白的衝調溫度要求比較高，溫度過低會比較難溶解，過高的溫度又會使蛋白活性受損，所以水溫要控制在40℃左右，可用手腕感受一下，不燙手即可。
不建議與奶粉混和衝調
一歲以內孩子的主食是嬰幼兒配方奶粉/母乳。
奶量足夠才能保證孩子的正常發育需求，而且嬰幼兒的胃腸消化功能有限，對奶粉的衝調濃度、衝調方式包括營養配比都有嚴格的.要求，倘若因奶粉中加入了乳鐵蛋白影響到衝調濃度，加重消化負擔就得不償失了哦。
乳鐵蛋白正確吃法3
乳鐵蛋白對寶寶的作用
作用一：乳鐵蛋白是鐵吸收的促進劑。寶寶吮吸母乳後，在他的消化道內母乳中的乳鐵蛋白會高親和性地與鐵結合，將鐵運到小腸細胞內並釋放出鐵，以供給寶寶全身的需求。
作用二：乳鐵蛋白另有一種特殊功能是具有抑菌、殺菌與抗病毒的作用，因爲乳鐵蛋白奪取了一部份“需鐵細菌”的鐵，這種細菌缺鐵不能生長，被抑制後不容易導致寶寶生病;乳鐵蛋白還可對某些細菌的外膜抑制其發育或破壞之，導致這類細菌死亡;
乳鐵蛋白還能與一些病毒的粒子結合從而阻止它感染人體的細胞，這些病毒包括丙肝病毒，灰髓炎病毒，輪狀病毒(嬰兒秋季腹瀉的主犯)，鉅細胞病毒等;而且乳鐵蛋白對人體內的益生菌(如雙歧桿菌)卻並無害處。
作用三：乳鐵蛋白還有促進人體的中性白細胞、巨噬細胞和自然殺傷細胞等戰鬥力的作用和調節作用，並且乳鐵蛋白還對機體抗體的生成起調節作用，甚至有研究顯示乳鐵蛋白還可促進腦細胞和骨骼的生長，還有抗氧化的功能等等。
寶寶從何攝入乳鐵蛋白
對寶寶來說，乳鐵蛋白的主要來源是媽媽的乳汁，母乳中的乳鐵蛋白含量最多。在母乳初乳中，乳鐵蛋白的含量爲6-8克/升，正常母乳中含量2-4克/升。牛初乳中乳鐵蛋白的含量1克/升，牛常乳含量0、02-0、35克/升。母乳中乳鐵蛋白濃度高出牛乳20倍。
由此可見，寶寶得到乳鐵蛋白的最好途徑就是母乳餵養。吃母乳的寶寶不用考慮該補充多少乳鐵蛋白，因爲母乳中有充足的乳鐵蛋白，而且都容易被寶寶吸收。
在無法堅持母乳餵養時，要爲寶寶選擇接近母乳的嬰兒配方奶粉，裏面所含的營養物質也足可以滿足寶寶的生長需要，所以沒有必要再單獨添加乳鐵蛋白補充劑。
早產兒最需要乳鐵蛋白，所以母乳對早產兒非常重要，而且早產兒的配方奶都特別添加了乳鐵蛋白，不同於一般的嬰兒配方奶粉。
