6個月嬰兒輔食表，六個月大的小寶寶早已一歲了，休重早已有8KG上下，個子在68公分上下，這個時候的寶寶愛笑，愛動，運動強度挺大，因此針對營養成分要求也許多，以下是6個月嬰兒輔食表。
6個月嬰兒輔食表1
六個月寶寶的輔食分配
1、第一餐早晨六點上下給孩子吃一頓正餐，一般是純母乳餵養20分鐘，或是給寶寶衝150200ml的配方奶粉。
2、第二餐早晨八點多的情況下，給孩子吃一頓寶寶輔食。這個時候，小寶寶早已徹底睡醒，更是小寶寶精力旺盛，喜歡玩的情況下。因爲小寶寶6點上下早已喝過奶，這個時候，能夠挑選給孩子吃一點粘稠類或泥狀類的東西，例如嬰兒米糊，粥水，水果泥等。
3、第三餐早晨10點，能夠給寶寶一些水果汁，蔬菜水果水或溫開水，讓小寶寶補充一些水份。另外，能夠給寶寶四分之一到一半的雞蛋黃。
4、第四餐是下午12點上下。這一時間早已是午飯時間了，給寶寶喂正餐，與第一餐類似，能夠餵奶20分鐘，或給寶寶150200ml的嬰兒配方奶粉。
5、第五餐在下午3點上下，此次寶寶一般會醒來時，腹部剛開始有點兒肚子餓，能夠給寶寶喂一些水果泥，水果泥也非常簡單，將蘋果，香蕉蘋果和別的水果切成顆粒物，放進攪拌器中做成泥。
6、第六餐晚飯67點，晚飯一般應給與奶水或150200ml祕方，但假如小寶寶夜裏迫不得已喝純牛奶，這個時候，能夠給寶寶一些粥，鮮麪條，蔬菜泥，魚醬等寶寶輔食。
7、第七餐晚大概10點到11點，寶寶這時一般都睡覺了，以便讓小寶寶培養優良的睡眠質量習慣性，直至天明，請給寶寶加一餐奶水或150200ml的配方奶粉，以便避免小寶寶覺得捱餓，請在晚上醒來再餵養。
6個月嬰兒輔食表2
6個月寶寶輔食添加時間表及食譜
1、蔬菜豬肝泥
胡蘿蔔煮軟切碎一小匙，菠菜葉半匙加少量鹽煮後切碎，和切碎的豬肝泥2小匙一起放入鍋內，加醬油1小匙用微火煮，停火前加奶1大匙。
2、香蕉粥
香蕉去皮後，用勺子背把香蕉研成糊狀，放入鍋內加奶1大匙混合後上火煮，邊煮邊攪拌均勻。
3、番茄豬肝
切碎的豬肝2小匙，切碎的蔥頭1小匙同時放入鍋內，加水或肉湯煮，然後加洗淨剝皮切碎的番茄2小匙，鹽少許。
4、肉麪條
把麪條放入熱水中煮後切成小段，和2小匙豬肉末一起放入鍋內，加海味湯後用微火煮，再加適量醬油，把澱粉用水調勻後倒入鍋內攪拌均勻後停火。
5、蝦糊
把蝦剝去外殼，洗乾淨後用開水煮片刻，然後研碎，再放入鍋內加肉湯煮，煮熟後加入用水調勻的澱粉和少量鹽，使其呈糊狀後停火。
6、奶油魚
把洗淨的魚放熱水中煮後研碎，把醬油倒入鍋內加少量肉湯，再將切碎的魚肉上火煮，邊煮邊攪拌，煮好後放入少許奶油和切碎的芹菜即可。
輔食添加時間表參考一下：
第一頓早點奶（奶粉）類早6點左右
第二頓早飯輔食(米粉、粥、爛面)類早8點左右
第三頓午飯奶（奶粉）類午12點左右
第四頓午點奶（奶粉）類下午2、3點
第五頓晚飯輔食(米粉、粥、爛面)類晚6點左右
第六頓夜宵奶粉晚10點左右
到1歲左右，將第三頓改爲糧食類。
5-6個月寶寶可加的輔食應以細顆粒食物爲美。因爲此時的寶寶已經籌備長牙，有的寶寶已經少出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來練習寶寶的咀嚼能力，共時，這一時代已入進離乳的始期。
每天可給寶寶吃一些魚泥、齊蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵跟靜物蛋紅，也可給寶寶吃爛粥、爛麪條等補充熱量。如果當初寶寶對吃輔食很感趣味，可以酌情加長一次奶。
寶寶6個月後，可以吃突出的水果。可將臭蕉、水稀桃、草莓等類的.水果壓給寶寶吃，蘋果跟梨用匙刮碎吃，也可給寶寶吃葡萄、橘子等火果，但要洗髒往皮後再吃。
6個月嬰兒輔食表3
六個月寶寶主食食譜
1、蛋黃泥
食材：雞蛋1個。
做法：將雞蛋煮熟之後，用勺子將其碾成泥，然後加入適量的開水或者是配方奶，均勻調成糊狀即可。最開始可以從1/8個蛋黃開始，然後根據寶寶的接受程度逐漸添加至1/4、1/3個。
營養提示：蛋黃中的鐵含量高，同時維生素A、D和E與脂肪溶解容易被機體吸收和利用。
2、鮮肝薯糊
食材：土豆20克、大米30克、雞肝5克。
做法：將雞肝用流動的水沖洗乾淨，放入小煮鍋中煮熟;撈出(煮雞肝的水留用)，取1/3左右搗成泥狀;土豆清洗乾淨，放入小煮鍋中煮至熟軟，撈起，壓成薯茸;大米淘洗乾淨後，加入煮雞肝的水，大火煮開後轉中小火，熬至米粒成糊狀;加入雞肝泥和土豆茸，攪拌均勻關火，待溫熱後餵給寶寶吃。
營養提示：雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、維生素B族，能保護寶寶視力。
