嬰兒6個月輔食安排表，寶寶的身體長到一定階段後，除了餵養母乳之外，還需要給寶寶添加輔食。給寶寶添加輔食，一是爲了寶寶的成長髮育，二是爲斷奶做準備。下面就是嬰兒6個月輔食安排表。
嬰兒6個月輔食安排表1
一、6個月寶寶輔食食譜一天安排表：
1、早餐：早上六點左右爲寶寶進食母乳或配方奶150~200ml；八點左右餵食果汁或者蔬菜汁80~100ml。
2、加餐：上午十點左右餵食米粉大概20克，蛋黃1/4個。
3、午餐：中午十二點餵食蔬菜汁或果汁或者菜湯30~60ml，魚泥或者肉泥20~50克。
4、加餐：下午兩點餵食母乳或配方奶150~200ml。
5、晚餐：下午四點食用菜泥或果泥30~60克，肉湯30~60毫升；晚上六點食用母乳或配方奶150~200毫升，米湯30~60毫升。晚上八點可以食用果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個。
二、6個月寶寶輔食應該注意什麼：
1、每餐米麪和菜肉蛋的比例不要弄錯：米麪要佔到輔食的一半，然後菜肉蛋不要超過一半。
2、蔬菜不要弄太爛：青菜做的過於軟爛會使青菜中的維生素被破壞，纖維素效果也會大大消弱了。
三、注意事項
1、熱量來源食品：斷奶食品需要從米粥開始吃起，需要隨着寶寶的月齡二遞增，滿週歲後必須讓寶寶吃點心以補充不足的部分。
2、維生素、礦物質來源食品：讓寶寶從容易搗磨、澀味低的蔬菜開始吃起，大量攝取黃綠色蔬菜，均衡攝取蔬菜和水果。
3、蛋白質來源食品：無論寶寶多想吃，都必須遵守基準量，以免寶寶吃過量。爲了預防過敏，堅守適當時期給寶寶吃適當食物的原則。動物性蛋白質和植物性蛋白質必須均衡攝取。
四、如何讓寶寶接受輔食
出生後滿6個月，就可以考慮用米粉或米湯來作爲寶寶銜接輔食前的準備了，目的是要讓寶寶認識除了奶水以外的食物，並且習慣用湯匙喝東西。
剛開始的時候，可以用湯匙舀出少量的湯汁餵食，如果寶寶用舌頭推出來，媽媽也不用擔心，因爲這是他生平第一次嚐到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要繼續下去，就可以順利地利用湯匙喝湯汁了。
當然，如果試了幾次，寶寶的排斥感仍然很大，可以等一陣子再試試，不必強迫他。
嬰兒6個月輔食安排表2
六個月寶寶一天進食時間表
主要食物：母乳或配方奶
輔助食物：白開水、魚肝油（維生素A、維生素D比例爲3:1）、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉（糊）、蛋黃泥、菜泥、水果泥、魚泥、肉泥、動物血餐次：每4小時一次上午：6：00母乳餵哺20分鐘，或配方奶150-200毫升；
8:00喂果汁或菜汁或溫開水80毫升；10:00喂米粉20克，蛋黃1/4個；12:00喂菜汁或果汁或菜湯30-60毫升，魚泥或肉泥20-50克下午：14:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升；16:00喂菜泥或果泥30-60克，肉湯30-60毫升；
18:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升，米湯30-60毫升。
夜間：20:00喂果泥或綠葉蔬菜菜泥50克，蛋黃1/4個；22:00餵母乳20分鐘，或配方奶150-200毫升。
6個月寶寶食譜一：
南瓜粥
材料：大米、南瓜、水各適量
做法： 大米洗淨在水中浸泡1小時以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入鍋內加水煮，水煮沸後，再煮30分鐘左右至粥爛爲止。
營養提示： 每100克大米含蛋白質7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、鈣10毫克。 南瓜的營養全面，平衡合理。每100南瓜含鈣27毫克、磷22毫克。
6個月寶寶食譜二：
菠菜湯米粉
材料：菠菜葉5片、米粉（以寶寶平常的'食量爲準）做法： 菠菜洗淨，放入沸水中煮2分鐘。等水涼後，把菠菜濾出，留下菜湯。用菜湯衝調米粉即可。
營養提示： 菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的上等來源。每100克菠菜含蛋白質2.4克、脂肪0.3克、碳水化合物4.3克、鐵1.9毫克、鈣103毫克、維生素C38毫克。
嬰兒6個月輔食安排表3
六個月寶寶輔食添加要點
6個月以上的寶寶要注意含鐵豐富食物的補充，預防缺鐵性貧血，加強維生素D及鈣質等營養素的攝取，強壯骨骼和牙齒，預防多種慢性疾病的發生。
6個月的寶寶輔食添加建議從加鐵的米粉開始添加，嘗試各種單一的穀粉（如大麥粉、燕麥粉、糙米粉等）；也可以嘗試各種單一的蔬菜如土豆、南瓜、胡蘿蔔、紅薯、菠菜、油菜、綠菜花等；或水果汁：如蘋果、梨、香蕉、哈密瓜等。
1.食物要一種一種添加。
2.食物從稀開始，稀的程度類似米湯。
六個月寶寶一日輔食安排表
第一頓：140～240毫升（母乳/配方奶）
第二頓：140～240毫升（母乳/配方奶）
第三頓：輔食
第四頓：140～240毫升（母乳/配方奶）
第五頓：140～240毫升（母乳/配方奶）
第六頓：140～240毫升（母乳/配方奶）
總奶量：800～1200毫升/天左右
自制各種穀物米粉
第一步：首先準備好製作米粉所需的材料：1/2杯大米（糙米、大麥、黑米等均可），1杯半水，適量配方奶粉或母乳。
第二步：用研磨機或食品加工機將大米或糙米研成粉末狀，磨得越細越好。
第三步：鍋中放入水，把水燒開，加入米粉，改小火，煮10分鐘，期間要一直不停地順着一個方向攪拌米粉粘稠即可。
第四步：倒入適量的配方奶或母乳，拌勻，寶寶就可以享用了。
注意事項：
1、一次不要做得太多，夠寶寶吃2天到三天即可。現吃現做。
2、加入適量的配方奶粉或母乳是爲了讓寶寶更容易接受，且米粉的味道更香甜。
3、調製時，米粉和水的比例是1:9或1:6。
4、在鍋中煮時，要一直不停地順着一個方向攪拌米粉，以防粘鍋。
