孕早期睡覺難受，懷孕對於全家來說都是一件高興的事兒，但是隨之而來的也面臨很多的問題和不舒服，比如很多孕媽晚上睡覺的時候，怎麼睡都很難，那麼孕早期睡覺難受怎麼辦呢？
孕早期睡覺難受1
1、 更換睡姿。在平時很多人都說孕婦採用左側臥睡的睡姿是比較好的，所以很多的孕婦都一直採用這樣的睡姿睡覺，其實如果這樣的睡姿導致睡覺不舒服孕婦是可以根據實際情況調整的，不要盲目的採用一個姿勢睡覺，只要是讓自己舒服的睡姿都可以選擇。
2、 考慮孕婦枕。孕婦枕能夠提高孕婦的睡眠質量，它能夠承托住孕婦的肚子，還能夠給孕婦的背部和腰部一個支撐的情況。很多的孕婦購買了孕婦枕之後睡眠質量都大大提高了。
3、 舒緩壓力。孕婦如果晚上總是難受睡不着覺，那麼不要有太大的壓力。白天的時候可以尋找一個時間段來補充睡眠。孕婦在白天睡眠也可以補充自己的精力，對身體也有很多的好處。
4、喝杯熱牛奶。熱牛奶能夠輔助睡眠，所以孕婦如果睡不着的時候可以喝一些熱牛奶，它不光對睡眠有作用，對腹中的胎兒也有一定的好處。
懷孕到晚上肚子不舒服怎麼回事
1、早孕反應
很多孕婦在懷孕初期時間經常會一些妊娠反應而出現有肚子不舒服的症狀，專家指出這些都是正常的勝利現象，孕婦只要多注意休息便可以有效的緩解這一現象。
妊娠反應所導致的腹部不適症狀在懷孕中期階段是最嚴重的，大部分孕婦經常會出現一些並不很劇烈的腹痛和不適，但其持續的時間並不會太長，部分孕婦還會同時伴有嘔吐等症狀。
2、子宮增大
懷孕一段時間後很多孕婦都會出現有腹部脹痛等症狀，尤其是在懷孕3-4個月後下腹部脹痛的症狀更加的明顯，這是由於這段期間子宮增長的.速度比較快，因而導致子宮周圍的臟器受到擠壓並且出現有疼痛現象。
3、子宮圓韌帶
還有部分孕婦在懷孕5-6個月時間後同樣會出現有腹痛的現象，其主要以鈍痛爲主，在這種情況下支撐子宮的子宮圓韌帶也隨之伸展、變長、張力增加，從而出現鈍痛。
4、食管裂孔疝
食管裂孔疝同樣會導致孕婦出現有肚子不舒服的情況，一般情況下這種症狀的高發時間是懷孕4-7個月。這個時候孕婦經常會出現有上腹部疼痛的症狀，對於這部分孕婦而言最重要的就是飲食的調理。
防止孕婦肚子不舒服的正確舒適睡姿
1、妊娠早期(1—3個月)，胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內，外力直接壓迫或自身壓迫都不會很重，因此孕婦的睡眠姿勢可隨意，主要是採取舒適的體位。
2、妊娠中期(4—7個月)，此期應注意保護腹部，避免外力的直接作用。如果孕婦羊水過多或雙胎妊娠，就要採取側臥位睡姿。
3、妊娠晚期(8—10個月)，此期的臥位尤爲重要。宜採取左側臥位，此種臥位可糾正增大子宮的右旋，能減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，改善血液循環。但不宜採取仰臥位。
其實在懷孕期間出現肚子隱隱不舒服是很正常的一種表現，如果不是總拉肚子的話就沒有多大問題，實在不放心也可以去醫院做詳細檢查。記得晚上睡覺多注意蓋好被子防止受涼，不要吃辛辣生冷的食物要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果沒有其他不適的症狀，那就安心養胎哦。
孕早期睡覺難受2
懷孕初期平躺睡不舒服怎麼回事
1、身體需要支撐：隨着懷孕的進展，你的腹部會變大，身體額外的體重和壓力需要一些支撐，尤其是當你躺下的時候。平躺會造成更大的壓力。
2、子宮壓迫到其他器官：當孕婦平躺時，子宮會壓迫到周圍的膀胱、脊椎、直腸和很多血管，這種壓迫會使孕婦感到非常的不舒服，嚴重的會導致消化不良、痔瘡等問題。
3、血液循環受到影響：平躺的時候，可能會影響血液循環不暢，隨後可能會出現頭暈等問題，十分危險。
懷孕能不能平躺睡覺
初期一切正常，在最初懷孕的1~2箇中，你還是可以像往常一樣平躺睡覺。但是隨着第二階段的到來，大約是20周之後，你的子宮會變重，平躺不再是安全的，你最好左側睡;
影響血液流動，懷孕期間如果你平躺睡覺，你的子宮會壓迫到大靜脈，導致下半身的血液無法順利流回心臟，容易讓你頭暈，甚至暈倒。還會影響血流和營養到達胎盤，危害了寶寶的正常生長;
避免平躺太久，如果你只是平躺幾分鐘，並不會造成太大的妨害。但如果你平躺的時間太長，或是每次睡覺都平躺，就會引起某些問題。
懷孕期間的睡姿
1、孕早期(1-12周)：對於孕早期的孕婦，肚子不是那麼明顯，相對而言也比較貪睡，寶寶在肚子裏面也比較小，所以，這時候，您需要的體位是怎麼舒服怎麼來，儘量不要採取俯臥位;
2、孕中期(13-27周)：進入孕中期後的孕婦相對於孕早期而言，不是那麼貪睡了，這裏以18周爲界，13-18周以前，您依然可以採取怎麼舒服怎麼來的睡覺體位，但是18周以後，您會慢慢的感受到寶寶的胎動了哦!
如果您睡覺的姿勢不合寶寶的心意，他會在裏面動個不停哦，這時您就需要調整睡姿了，不能由着自己來，而是要根據寶寶的胎動反應。
通常，孕婦採取仰臥位的時候，寶寶胎動比較明顯，右側位臥稍弱。這個時候是完全不能俯臥的哦!
3、孕晚期(28-40周)：這時候的寶寶已經能在肚子裏面靈活的翻身了，所以胎動動靜也比較大，對於孕後期的孕婦，建議的最佳睡姿是左側臥位，左側臥位可減少妊娠子宮對主動脈、髂動脈的壓迫
使之維護正常的張力，保證胎盤的血液灌注量，使孕婦不易發生下肢水腫、下肢靜脈曲張和胎兒發育不良等病症。
4、如果孕晚期的孕婦不能很好的適應左側臥位，可以採取仰臥位，但是需要將腳部用軟枕墊高;要孕婦移至保持一個體位不動，是件很痛苦的事情，孕媽媽可以根據寶寶的胎動適當的調整下睡姿。另外，可以考慮採用孕婦專用睡枕。
孕早期睡覺難受3
懷孕初期的時候，晚上睡覺出現呼吸困難建議儘快去醫院檢查，因爲引起呼吸困難的原因有可能是扁桃體腫大，也有可能是呼吸系統出了問題，比如肺炎、肺功能下降或者循環系統出了問題，比如心臟的問題等，所以建議儘快去醫院檢查，瞭解引起晚上睡覺呼吸困難的原因是什麼。
因爲生理狀態下的呼吸困難往往發生懷孕6個月之後，血容量會增加，所以會導致平臥的狀態下出現呼吸困難，所以在懷孕初期的時候還不至於出現呼吸困難的症狀，就建議儘早檢查，根據病因要給予相應的處理。
另外，在懷孕初期的時候就建議吃一些清淡的食物，但是營養上一定要加強，因爲在懷孕初期是整個孕期比較關鍵的時期，有利於胚胎的生長和發育。
懷孕初期晚上睡覺肚子不舒服的原因
懷孕在肚子裏感覺不舒服，這種症狀通常是妊娠早期的反應症狀，一般來說，這是由於懷孕期間體內激素的變化，以及胃酸分泌的減少，這將直接導致胃腸蠕動減弱。
另外，很多孕婦都有嘔吐症狀，因此胃排空時間會延長，這會引起胃部不適。更常見的症狀是：腹脹，這種不適不同於肚子疼的疼痛，所以一定要注意區別。
懷孕感覺肚子不舒服：這是懷孕期間的正常反應，通常是妊娠早期的妊娠反應，不需要特殊治療，也就是說，它會隨着時間的推移慢慢改善。
一般來說，懷孕12周後，早孕的症狀，包括不舒服的胃會慢慢消失。我們建議您在胃部不舒服的時候保持心情愉快。你必須有較輕的飲食和適當的運動。
這些可以緩解懷孕的症狀。患者朋友在患病期間，不要盲目服用藥物，一定要在醫生的建議下服用藥物，以免對身體造成更爲嚴重的傷害，在日常生活中一定要注意飲食健康，不要吃辛辣的食物，患者不要吸菸和喝酒。
懷孕期間有許多反應症狀。這些都很正常。我們只需要注意胃的不適和肚子疼的疼痛。不舒服的胃是正常的反應，需要注意胃的疼痛，尤其是規律性。疼痛或更多疼痛需要認真對待。
胃部不舒服，只要我們注意一些，可以緩解，但我們也要注意，如果懷孕反應的症狀比較嚴重，就要尋求醫療保健。
