怎樣培養孩子的注意力和專注力，讀書是我們小時候就開始接觸的，都說我們要珍惜學習機會，堅持努力的學習，但往往大部分的孩子都會被其它事情吸引住，以下怎樣培養孩子的注意力和專注力。
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第一、做孩子感興趣的事情
不論是大人和孩子碰到自己感興趣的事情，往往更爲專注，所以對於小寶寶來講可以讓他們多做一些自己感興趣的事情，比如喜歡讀書的，可經常給他們讀讀書，男孩子可以讓他們拼拼圖、搭搭積木。
第二、讓孩子專注一種玩具
孩子的天性就是玩，特別是在童年階段，玩具是孩子很好的夥伴，家長在給孩子買玩具的時候，要注意看孩子的喜好，同時也要注意刻意的買一些有助於提高孩子專注力的玩具。不要一次性給孩子買太多的玩具，讓孩子專注一種玩具，在不知不覺中會讓注意力得以集中。
第三、進行情緒管理訓練
能夠控制自己情緒的孩子，往往專注力是非常高的，尤其是在情緒比較好的狀態下，更容易專心致志的去做一件事情，因此家長要注意及時調解孩子的不良情緒，讓孩子處於良好的狀態之中。
第四、把學習任務具體化
孩子的專注力是有限的，所以要想培養他們的專注力，應該將學習的任務具體化，比如在做試卷的時候，可以將試題劃分爲幾個部分，讓孩子一部分一部分的去完成，這樣孩子就有一個完成的目標，專注力也會更高。
孩子專注力提高之後，往往在學習成績方面會有所提升，因此家長千萬不要忽視孩子專注力培養提高的辦法運用，讓孩子做他們感興趣的事情，專注於一種玩具，進行情緒方面的管理，把學習任務具體化等，這些方法都可以綜合起來運用，那效果更好展現。
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孩子的注意力怎麼培養
注意力：孩子一生中最重要的能力——張健 主攻：家庭教育
注意力是我最近談的比較多的一個話題，今天再拿出來與各位家長共享。不過，這次的內容比較專業，因爲下面的內容是我的一篇專業論文的核心內容，他是我歷經兩年的一個課題，希望對家長有幫助。
“注意力”是人最重要的心理素質之一，是一個學生學習的最基本的能力。注意力水平的高低，直接影響着人的智力發展和對知識的吸收。意大利的著名教育家蒙臺梭利說：“最好的學習方法就是讓孩子聚精會神學習的方法。”教育家葉聖陶先生曾說：“什麼是教育，簡單一句話，就是要培養良好的習慣。”
播下一種行爲，收穫一種習慣。播下一種習慣，收穫一種命運。好的學習習慣會讓孩子終生受益。善於集中注意力的人，就等於打開了智慧的天窗。培養學生的注意力，是學生全面發展的需要。
法國生物學家喬治·居維葉說過：“天才，首先是注意力。”孩子若沒有足夠的注意力，會影響學習的品質和效果;相反的，對任何事若能專心、投入地學習，不僅學習品質佳，相對地，學習成果也會高人一等。”由此可見，注意力對於孩子成長的重要性。
許多專家和有經驗的老師都認爲:在同一個年齡段，同一個班級裏常常會有學習成績差別很大的兩個極端，其差別的原因，除了學習動機和學習態度及學習方法等因素外，一個很重要的因素就在於這兩部分同學之間在注意力上有着很大的差距。因此，教育心理學家說:“注意是保證學生順利學習的重要前提。”的確，人的注意力集中不集中，將決定他未來成就大小，其實人的智商差異不是很大，但是注意力差異就大了。
在人們的生活，學習和工作過程中，注意力起着非常重要的作用。有位專家說:“注意力是學習的窗口，沒有它，知識的陽光就照射不進來。”對學生的學習來說，注意力的好壞也是至關重要的。有經驗的教師在總結教學經驗時，都知道學生學習成績不理想可能與注意力不穩定有關。
有人做過這樣的實驗：如果在注意力高度集中時背課文，只需要讀9遍就能達到背誦的程度，而同樣的課文，在注意力渙散時，竟然讀了100遍才能記住。可見，它與人的學習效率和工作效率有着非常密切的關係。因此有的專家說:“哪裏有注意，哪裏纔會有思考和記憶。”“注意是認識和智力活動的門戶。”
注意力的好壞並不是先天遺傳的，而是靠後天的學習培養和訓練得來的。有些人經過培養訓練，注意力和注意品質得到很好的提高，所以要想提高注意力，培養良好的注意品質就應該進行有意識的訓練，而且更多的還是自我訓練。
興趣和注意有密切的關係，是培養注意力的一個重要心理條件。心理學研究表明，對於有興趣的事情，容易引起注意。可以說興趣是最好的老師，也是力量的源泉。興趣廣泛引起更多的自動注意，使人在輕鬆的條件下接受影響，學習知識。
心理學認爲，人在留意某些對象時，大腦皮層相應區域就形成一個優勢興奮中心，課堂教學的客觀實際當然更是大量地影響學生，這種影響，勢必引起學生的反響，而這種反響，也就是課堂的注意力。注意使學生的心理活動指向某一類對象。
如果教師的講解、提問、佈置作業等教學行爲對學生不能有足夠的.吸引力，也就不會引起學生強烈的注意。久而久之，學生聽課就會出現注意力不集中，因而走神的現象。如此下去，教師再講也是枉然，達不到預期的教學效果。
大量的實驗和教學實踐充分證明，學習成績好與成績差的學生之間最明顯的區別之一就是注意力能否集中，可以說，注意力是保證學生順利學習的前提條件。雖然說注意力是智力的組成部分，但它又是後天因素影響而形成的，經過系統的培養和矯正是可以改善的，所以關注和培養學生學習注意力就是面向全體學生大面積提高教學效果的有效途徑。
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通過遊戲培育孩子的注意力
例如：媽媽和孩子一起做“辨字”遊戲。
前提：請媽媽在一隻手的食指的第一關節上塗上孩子喜歡的色彩源。
方法：在遊戲的過程中，媽媽一邊用聲音念出數字，一邊引導孩子在同樣念出數字的同時和孩子一起用手對辨識的數字進行指認，這樣的遊戲過程就可以說是使孩子在“注意力集中能力”培育的過程中很好地實現了引導孩子將視覺採集、聽覺採集和觸覺採集進行了同步應用。
培育時間：
父母針對孩子注意力集中能力的培育，在時間上應該是有計劃、有規律的從短到長，在培育過程中不斷地使孩子注意力集中性邏輯思維進行自我主動的延伸，以便最終達到合理的注意力集中時間。父母在培育孩子“注意力集中能力”的開始階段，可以把注意力集中時間約定在5到10分鐘的範圍內，經過一段有計劃、有規律的培育
在孩子5歲以後使孩子注意力集中的時間逐步延長到30分鐘到40分鐘，從普遍規律上來看比較合理的培育過程。針對孩子注意力集中時間進行這樣的培育，能夠最大限度地避免孩子對所採集、收集和交換的培育目的信息失去好奇和興趣，從而最大限度地使培育目的得以實現。
有可能出現的培育問題：“遐想性邏輯思維”
在邏輯思維豐富成長的階段，孩子在自我編織邏輯思維過程中所呈現出的對已儲存信息儘可能積極應用的特點，因此，在孩子對信息的採集、收集和交換進行的過程中，其注意力集中度往往會因爲對已儲存信息積極的應用而減弱或轉移，即出現“遐想性邏輯思維”現象。
“遐想性邏輯思維”本是很好的成長現象，但有可能影響“注意力集中能力”的培育效果。所以，父母在實施孩子的“注意力集中能力”培育之前，就應該提前制定好，能夠引導孩子重新回到原有的採集、收集和交換信息過程中的方法，並在培育孩子注意力集中能力的過程中，及時合理地進行運用。這種合理的引導方式，通常情況下父母要同時使用邏輯思維語言外在表現方式和邏輯思維肢體外在表現方式來進行。
例如，當媽媽和孩子一起進行辨認數字遊戲的過程中，忽然孩子不再跟媽媽一起遊戲了（孩子可能受到數字的啓發，因而自我開始編織其它的“遐想性邏輯思維”了)，媽媽說的話也似乎聽不見了。這時候媽媽就可以用手握住孩子的手對需要辨識的數字進行指點，一邊握着孩子的手，一邊用語言對孩子進行提醒：
媽媽：你在想什麼呢？
孩子：恩，我覺得數字“8”象我們家院子裏種的葫蘆，你說葫蘆長大了會變成什麼？
媽媽：你說呢？
孩子：不知道。
媽媽：我想有可能是葫蘆媽媽。好的，現在我們再做一個遊戲……。
通過“共鳴”幫助孩子用最短的時間結束“遐想性邏輯思維”的編制。在沒有斷然阻止孩子遐想慾望的前提下，實現了注意力自然的迴歸。
當孩子注意力回來後，媽媽一定要把握着孩子的手鬆開，等到孩子下一次注意力轉移的時候再重複同樣的過程。
