作爲一名爲他人授業解惑的教育工作者，時常需要編寫教案，教案有利於教學水平的提高，有助於教研活動的開展。優秀的教案都具備一些什麼特點呢？下面是小編幫大家整理的幼兒園中班體育活動教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
▲活動名稱：
中班體育活動《過西瓜地》
▲活動對象：
中班幼兒活動時長：25分鐘
▲活動目標：
1.學習團身的方法，練習團身滾的動作。
2.能朝不同方向團身滾動並靈活的躲閃滾動的西瓜。
3.激發遊戲慾望，體驗遊戲的樂趣。
▲活動重點：
掌握團身滾的動作。
▲活動難點：
能朝不同方向團身滾動。
▲活動準備：
1.物質準備：音樂、西瓜球、地墊若干、刺球、跨欄（當草地的隔
2.經驗準備：幼兒嘗試運用身體在墊子上自由滾動。
▲活動過程：
■一、創設情境，激發幼兒興趣
以扮演小動物的情景導入，激發幼兒興趣。
在音樂中，模仿小動物進行走、跑、跳、爬等動作的練習，進行熱身活動。
■二、自主探索練習，初步練習團身滾動的動作
1.引導幼兒自由探索多種滾法。
2.探索團身的方法
（1）出示西瓜球，引導幼兒探索怎樣使自己的身體像西瓜一樣團起來。
（2）幼兒自主嘗試將身體團起來的方法，教師抱一抱團好的“西瓜”
給與幼兒鼓勵。
（3）師幼小結，怎樣讓自己的身體團的緊緊地。
3.探索團身滾的動作要領
（1）幼兒自主嘗試，團身在墊子上滾動。
（2）師幼探索怎樣靈活滾動的方法：雙手抱住膝蓋、肩膀、腰部、腹部相互用力。
（3）請一、兩名幼兒示範，着重指導幼兒靈活的掌握團身滾動的動作。
（4）全體幼兒嘗試，教師觀察指導。
■三、集體遊戲，鞏固團身滾的動作及靈活的躲閃過西瓜地創設“過西瓜地”的情景，組織幼兒遊戲。
1.第一次遊戲，幼兒扮演“西瓜”，教師過“西瓜地”取食物，並向幼兒介紹遊戲規則。遊戲規則：西瓜在西瓜地上自由滾動，小動物要從西瓜地裏通過並躲過滾過來的西瓜。被西瓜碰到的後，立即團身變成西瓜
2.第二次遊戲，小動物多、西瓜少。
（1）幼兒隨音樂進行遊戲。
（2）小結幼兒遊戲的情況，指導個別幼兒將身體團起來，學會團身的方法並能鼓勵幼兒大膽嘗試團身滾。
3.第三次遊戲，增加西瓜的數量，提高過西瓜地的難度。
小結幼兒情況，引導幼兒想辦法，怎樣順利的過西瓜地，以及用什麼辦法能阻擋小動物通過西瓜地，鼓勵幼兒大膽分享自己的想法。
■四、幼兒放鬆身體，感受遊戲樂趣
1.小動物們今天過西瓜地太累了，躺到墊子上曬曬太陽休息休息。
2.在墊子上曬太陽，隨音樂放鬆胳膊、腰、腿等部位，教師用刺球對幼兒的腿、胳膊、背部等部位進行按摩放鬆。
★以上是本教案的全部內容，如果您覺得不錯請轉發分享給更多需要的人哦。
活動目標：
1、練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向後挪動。
2、提高判斷能力和控制能力。
活動準備：
1、"磚塊"（用積木或小紙盒代替），大報紙與幼兒人數相等。
2、在場地一端將"磚頭"堆放成3-4堆，另一端畫三個圓圈。
3、鈴鼓，小松鼠的胸飾每人一個。
活動過程：
一、練本領
1、幼兒佩戴小松鼠胸飾進入場地，做上肢、下肢、彎腰、跳躍等動作。
T：我們先來做些準備活動，等會我們一起來做遊戲。動動手，踢踢腳，扭扭腰，跳一跳。
2、介紹材料並幼兒嘗試T：老師這有一些東西，我們一起來看看是什麼？（報紙，積木）你們來試一試，玩一玩，看看這些報紙和積木能怎麼玩？
每人會發一張報紙，一塊積木，看看能怎麼玩？
玩的很棒的，我們一起來學一學。
3、T：今天我們來玩一個叫小松鼠運轉忙的遊戲，一起來當一當小松鼠。
4、T：小松鼠今天要練習一個新本領，等會老師會搖鈴鼓，聽到鈴聲搖一次，小松鼠就要向前走，再搖一次，就要往後走。清楚了嗎？
好，預備，開始！（反覆練習幾次）
二、運轉忙
1、T：這個新本領有沒有學會啦？嗯，小松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什麼方法運磚的啊？
2、T：我們一起來看看小松鼠是怎麼來運轉的（教師示範）先把一塊"磚塊"放在報紙上，然後雙手拉着地上的報紙，倒退着向後走。看清楚了嗎？（不清楚在做一次示範）
3、T：我們一起來試試，每人拿一張報紙，放上一塊"磚塊"，倒着走，來運一下"磚"。
三、誰是運轉高手
1、T：我們小朋友都掌握了運轉的本領，接下來我們就來比一比，看哪一組的小朋友先把磚運完。
2、T：我們一共分成6組，等會我說開始，第一排的小朋友就在報紙上放上一塊"磚塊"，雙手拉起報紙，倒着走到前面的終點，把"磚塊"放在地上，那好報紙走回來，用手拍一下第二個小朋友的手，然後就可以出發了，清楚了嗎？（邊說邊演示）四、總結T：今天我們小朋友都很棒，又學會了一個新的本領，表揚一下自己。
坐在原地休息一下。
【活動目標】
1、教幼兒練習雙腳立定跳遠，要求跳過30釐米寬的距離
2、在活動中培養幼兒的跳躍能力和動作的協調性。
3、體驗遊戲的快樂。
【活動準備】
1、一些當作糧食的雪花片片若干。
2、場地佈置：畫兩條距離爲了30釐米的線作河。
【活動過程】
一、進入場地。
進入場地之前，教師用鈴鼓指揮幼兒由一路縱隊練習走、跑交替，提醒幼兒注意間隔距離。進入場地後，教師整理隊伍，鍛鍊幼兒的反應能力。（這個環節一定要讓幼兒按規則來站隊）
二、身體活動準備。
整理隊伍之後教師帶領幼兒進行活動的身體的準備。
師：請你們跟着老師來做動作。（扭一扭腰，轉一轉頭，踢踢腿，手臂上舉，前平舉，打開放到兩旁，側平舉，蹲下、腹背運動）我們的骨頭和脛骨都打開了，你們感覺怎麼樣啊？那我們就來做個遊戲吧！
三、遊戲進行。
師：今天我們要玩的遊戲的名字叫貓和麻雀。遊戲要怎麼樣玩呢？那你們要怎麼樣做呢？（提醒幼兒要安靜聽老師講玩法）
介紹遊戲的玩法及規則：小麻雀餓了，所以他就要到糧倉裏找食吃，可是糧倉外面有一道溝，小麻雀要用雙腳向前跳過去，可別掉進溝裏了，糧倉裏面有一隻貓在睡覺，它被吵醒了就會捉我們，大家要趕快跳出溝來。
師：先看看老師扮演小麻雀怎麼樣去偷食物，（教師示範遊戲，在做立定跳遠的時候教師要重複幾次，以便幼兒記住動作的要領）
讓幼兒練習立定跳遠：老師讓幼兒在圓圈旁邊的兩條一組的橫線上進行分散練習立定跳遠，提醒幼兒屈膝，兩腳用力蹬地跳起，輕輕落地保持身體平衡。
遊戲《貓和麻雀》。請一個幼兒戴上頭飾小貓，蹲在家裏，其餘的幼兒扮小麻雀，圍在大圓圈外蹲下，教師扮麻雀媽媽，說：貓醒了，我們快去找食吃吧！帶領幼兒雙腳站立，向前輕輕跳進糧倉作吃糧食狀。一會兒麻雀媽媽說：貓醒了，我們快走吧！扮貓的幼兒站起來去追捉“小麻雀”。小麻雀跳出圓圈後蹲下，“小貓”就不能再捉。
整理隊伍。教師帶領幼兒做放鬆身體活動。
【結束活動】
我們都累了，我們就回去休息一下好嗎？
老師講評遊戲活動情況，表揚做得好的幼兒，帶領幼兒做放鬆整理活。
設計意圖
《綱要》中指出：“培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標，要求根據幼兒的特點，組織生動有趣的體育活動，吸引幼兒主動參與”。根據這一指導原則，在結合“利用稻草開發園本課程的研究”基礎上，我們充分的挖掘本地資源，開發民間遊戲，尋找我們小時侯的足跡。通過對幼兒對民間遊戲的瞭解，我們結合現代的遊戲方法讓幼兒自己去尋找遊戲的方法。這些稻草飛盤都是幼兒和家長共同製作的，孩子們非常喜歡。所以我借次機會教他們玩草盤，根據幼兒的年齡特點和發展目標，讓幼兒自由探索、互相交流，使他們在輕鬆愉快中學習，從而培養幼兒對民間體育活動的興趣。
活動目標
1、讓幼兒在玩草盤的過程中學習投擲的各種方法，發展幼兒動作的協調能力。
2、培養幼兒對體育活動的興趣。
3、培養幼兒團結合作的觀念。
4、鍛鍊幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
活動準備
草盤每人一個，瓶子若干，分三不同遠近投放，並有分數規定。錄音機、磁帶記分牌，筆。
活動過程
一、熱身運動。
二、玩草盤。
1、教師出示草盤，引起幼兒興趣。草盤可以怎麼玩？
2、幼兒自由嘗試玩草盤。
3、幼兒交流。
4、練習用自己喜歡的方法玩草盤。
5、重點練習飛的投擲方法，教師加以指導。
三、遊戲：大比拼。
1、教師交代遊戲方法和規則，最後以分數最多的隊爲勝利。
2、幼兒遊戲，通過遊戲增強幼兒的競爭意識以及挑戰慾望。
四、放鬆活動。
活動反思
玩草盤的遊戲能發展幼兒全身的協調性，揮臂有力快速，能控制投擲的方向，發展對自身的運動速度、力度、節奏、體位、和幅度知覺能力。活動中我深深的體會到我的教學水平的不足，我也發現了許多的漏洞。在活動中我的想法就是要讓幼兒用不同的方法玩草盤，這一目標可以說是完全達到了。可是我在第二環節中刻意的讓幼兒用好辦法來區分怎樣的投擲纔是最遠的，這樣的區分方法其實很難。雖然說可以把問題拋給孩子，但是也要考慮到幼兒的能力。這一點我真的感到自己很失敗，在今後的活動中我得要考慮完美一點。在其他幾個環節中我覺得還是把握的還可以，幼兒的興趣也是很高漲的。我們應該在活動中突出活動的重點和你要解決的問題能夠更加的明顯一點，這樣可能在今後的教學活動中有所收穫，相對來說活動會上的更加成功。
小百科：草是一般是指草本植物（Herb），是一類植物的總稱。並非植物科學分類中的一個單元，與草本植物相對應的概念是木本植物。人們通常將草本植物稱作"草"，而將木本植物稱爲"樹"。但是偶爾也有例外，比如竹，就屬於草本植物，但人們經常將其看做是一種樹，因爲它們又高又粗。但實際上，它們是因爲特殊的氣候而形成的。
設計意圖：
輪胎是孩子們常用的運動器械，我利用輪胎設計組織了本次活動，以登山運動員訓練的情景貫穿始終，由易到難，層層遞進。第一環節是準備活動，着重進行練習手臂的運動，爲搬輪胎做準備。第二環節爲基本部分，共有三個遊戲：遊戲一“跋山涉水”，幼兒用多種方法通過由輪胎、墊子、圈鋪成的路，並加入快速跑、跳等動作，加大了整個活動的運動量;遊戲二“挑戰輪胎山”，這是本次活動的重點，分爲挑戰速度、挑戰難度、挑戰穩固度、挑戰高度四個環節，讓幼兒逐漸掌握搭建輪胎山的技能，培養勇敢的品質，提高身體的協調能力;遊戲三“搶佔高地”，幼兒分組登上輪胎山，感受團隊合作的重要。第三環節爲放鬆活動和整理活動，讓幼兒嘗試科學地開展全方位的放鬆活動，最後收拾整理器材，培養幼兒的主人翁精神及收拾物品的習慣。
目標：
1.嘗試小組合作搭建輪胎山，提高團隊合作意識和能力。
2.在搭建、攀登輪胎山的過程中發展平衡能力，鍛鍊手臂力量。
3.培養幼兒團結合作的觀念。
4.培養幼兒健康活潑的性格。
準備：
1.幼兒穿上適合運動的鞋子和褲子，分紅、黃、藍三隊，貼好標記。
2.將場地分成三塊並分別貼上紅、黃、藍線;用輪胎、墊子、圈鋪成一條路，汽車輪胎27個(汽車型號不同，輪胎厚薄也有差異)、墊子9塊、圈18個。
3.教師用的小蜜蜂耳麥、哨子，獎牌一塊，五角星若干，做好標記的長竹竿一根。
4.熱身音樂《向前衝》，放鬆音樂《天籟森林》。
過程：
一、準備活動
在教師帶領下進行熱身運動，做從頭至腳各關節的放鬆運動，着重練習手臂動作，爲搬輪胎做準備。
二、基本部分
(一)遊戲：跋山涉水
1.幼兒熟悉“山路”，嘗試用自己喜歡的方式通過。
師：我們是登山運動員，今天要參加各種訓練。首先我們要順利地通過這條山路，請你們用自己喜歡的方法通過。
(幼兒自由嘗試。)
2.幼兒相互模仿同伴的方法，快速通過山路。
師：現在，我們要挑戰速度，請你用最快的速度通過這條山路。
(幼兒嘗試2～3次。)
3.教師小結：你們真厲害，用跳、跑等方法順利通過了山路。
(二)遊戲：挑戰輪胎山
1.挑戰速度。
(1)教師提出要求：請每組小朋友快速取9個輪胎放在自己的區域。
(2)幼兒分三組取輪胎。
(3)教師小結：只有聽清楚要求再出發，才能正確地完成任務。搬輪胎時要一邊搬一邊數，拿多拿少都不行。這次速度最快、取放輪胎數量正確的×組可得一顆五角星。
2.挑戰難度。
(1)教師提出要求：請每組各搭一座輪胎山，聽到哨聲後在線上集中。
(2)幼兒分組搭建。
(3)教師提出難度要求：每組派1個人站到山頂上。(幼兒操作。)
(4)教師引導幼兒交流：站在山頂上的入有什麼感覺?爲什麼害怕?一個人在攀登時，你的隊友在幹什麼?輪胎山不牢固怎麼辦?
(5)教師小結：是呀，輪胎山這麼高，還會搖晃，一個人站在上面肯定會害怕。你們是一個團隊，當你們的隊友在挑戰時，大家都要爲他加油，並扶穩輪胎山，只有團結互助才能取得勝利。在這個環節中團結合作好的×組可得一顆五角星。
3.挑戰穩固度。
(1)教師提出要求：請修改你們的輪胎山，使輪胎山又高又穩。
(2)幼兒分組修改。
(3)教師引導幼兒交流：你們是怎麼修改的?你們覺得成功嗎?
(4)教師小結：原來底部用最大的輪胎、疊放時爲輪胎山製造臺階、每個輪胎間儘量對齊等方法可使輪胎山變得更穩固。修改成功的×組可得一顆五角星。
4.挑戰高度。
(1)教師提出要求：現在，請你們組的5個人全部站到輪胎山上，其中一個人站到山頂上，我來用竹竿比比哪組山頂上的人最高。
(2)幼兒分組挑戰。
(3)教師引導幼兒交流：你們搭了幾層?爲什麼輪胎山都是×層卻有高矮?
(4)教師小結：原來輪胎的大小不同、厚薄不同，它們疊在一起就會有不同高度。站在山頂上的入身高也不同，雖然都是站在×層輪胎上，但高矮卻相差很多。
(三)遊戲：搶佔高地
1.教師提出要求：每組用3塊墊子、6個圈爲自己的輪胎山搭一條路。(幼兒操作。)
2.教師講解遊戲規則：哨聲一響，第一個隊員出發，登上輪胎山後，第二個隊員出發，全部登上輪胎山的隊獲勝。
3.幼兒競賽。
4.教師小結：每組隊員經過自己的努力都搭建了又高又穩的輪胎山，還爲輪胎山配備了各種山路;另外，每組隊員都快速地通過了山路，而且團結互助讓每個隊員都登上了輪胎山，你們真棒!本次比賽×隊最快，獲得了勝利!其他隊員也不要氣餒，只要多鍛鍊就一定能又快又好地完成任務。
三、放鬆活動
1.幼兒在音樂聲中用多種方式放鬆。
意念放鬆：每個幼兒取一張墊子，跟隨音樂和教師的語言提示進行冥想和深呼吸。
身體放鬆：幼兒自己按摩手臂，同伴相互按摩(揉揉肩、捏捏手臂等)。
心理放鬆：教師鼓勵幼兒：“不管今天是否勝利，只要我們加強鍛鍊，身體就一定會變得越來越強壯。”
2.幼兒整理收拾場地。
活動反思：
本設計符合中班幼兒的年齡特點，主要體現在
1、注重活動的層次。在引導幼兒果子的多種運法時，我提出了從易到難的要求，讓幼兒先一個人用手運果子，然後兩人一組合作玩，再嘗試競賽運果子，每次探索不同的玩法，及時捕捉並肯定幼兒有創意的玩法，並提供幼兒相互學習的機會，成爲幼兒活動的支持者，調動了幼兒思維的積極性，使幼兒體驗了共同遊戲與創作的樂趣。
2、不斷提升興趣。在競賽運果子時，幼兒須遵守遊戲規則，教師也參與其中，成爲幼兒活動的合作者，使活動達到高潮，提升了幼兒的活動興趣。
3、注重體育目標的完成。我在《小猴運果子》活動中特別注重體育方面目標的實現，讓幼兒在玩中鍛鍊，發展了幼兒走、跑、跳等方面的技能，且注重要輕拿輕放，不然果子要壞的。時刻提醒孩子這是遊戲情境，使幼兒能體驗成功的快樂。
另外，活動內容來源於幼兒的生活，可以最大限度地遷移幼兒的已有經驗，大大促進了幼兒學習的積極性，充分發揮了孩子們的主體作用，真正讓孩子們大膽想，勇敢做，氣氛輕鬆活躍，玩得盡興，體現了老師的快樂教學與幼兒的快樂學習。在這樣的環境中學習，身心也得到了健康發展。
[活動目標]
1、能調動身體控制球進行多種小遊戲。
2、能與同伴合作共同玩球。
[活動準備]
1、大小不一，種類不同的球若干，如排球、乒乓球、網球、籃球、足球、皮球等。
2、藝術體操——球操的錄像帶、磁帶等。
3、自制獎牌若干。
[活動過程]
一、開始部分
熱身運動，幼兒隨音樂《健康歌》做活動身體關節的動作。
二、基本部分
1、談話：你喜歡什麼樣的運動?幼兒自由發言(啓發幼兒說出去玩球)今天我們來看一段球操表演。
播放錄像，幼兒邊看教師邊講解。引導幼兒注意觀看體操運動員怎樣用身體控制住小小的、會滾動的球。
2、我們的活動室裏有許多球，我們去找一找、玩一玩好不好?每個幼兒拿一個球，請幼兒自由模仿，滿足幼兒的模仿慾望。
3、分散遊戲，引導幼兒各自想出各種玩球的方法。
4、交流學習各種玩球方法。
5、給球搬家
6、(1)引導幼兒想一想一個人怎麼給球搬家。
(2)鼓勵幼兒自由探索各種“搬家”地方法，如用兩手心託球、用手背託球、把球夾在兩腿中間、抱在胸前等。
(3)引導幼兒想一想兩人合作怎麼搬運?
(4)集體遊戲：胸夾球
(5)集體遊戲：背夾球
(6)闖關遊戲，給獲勝隊頒發獎牌。
三、結束部分
做放鬆活動，離開活動室。
[活動延伸]
利用課間活動繼續帶領幼兒探索各種球兒玩法。
一、熱身活動
1．引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)
2．小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!
二、基本活動
(一)兩人連體組合
1．自由探索
（1）出示連體人剪紙，提問：這是什麼？引出課題，並引導幼兒觀察連體人的特點，瞭解連體人可以是身體的哪些部位連接在一起。
（2）鼓勵幼兒找個好朋友試一試變成連體人，並自由探索連體人玩法。
（3）手手相連的連體人練習聽信號向指定方向走（根據老師指點的方向）。
2．集中交流：你和好朋友是怎樣玩連體人遊戲的？(個別示範)
3．教師小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
4．幼兒再次嘗試2人一組合作變成手手相連的連體人聽信號向指定方向走。
(二)多人自由連體組合
1．引導語：現在請你們多找一些朋友，再去試一試吧！
2．幼兒快速找到三個以上好朋友，變成多人組合成的手手相連的連體人。根據老師的要求，連體人聽信號向指定方向走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往後退着走。)
3．集中交流：這次你是怎麼玩的?
4．小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)遊戲：連體娃娃送玩具
1．玩法：選擇好朋友（2人一組）組成不同連體人，繞過障礙物，將玩具送到指定地點。
2．小結：看得出連體人都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。
三、放鬆活動
1．引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的遊戲，現在我們好朋友之間互相揉一揉、拍一拍吧。
2．幼兒進行放鬆活動。
一、活動目標
1、能自由結伴玩報紙，體驗集體活動與創造的快樂。
2、在報紙上探索各種玩法，掌握跳、鑽、爬等技能，發展動作的靈活性和協調性。
二、環境與材料創設
1、材料準備
（1）收集、利用廢舊報紙製作的物品。
（2）舊報紙若干張，錄音機、音樂磁帶。
三、活動過程
（一）、熱身運動
幼兒散點式隊形在教師的帶領下聽音樂做健身操。
（二）、嘗試活動
1、參觀用廢舊報紙製作的物品展。
2、討論怎樣玩報紙？需要注意什麼問題？
3、自由探索玩法：幼兒可一人玩，也可幾個人合作着玩，引導幼兒探索多種玩法。
4、鼓勵幼兒相互示範並學習各種玩報紙的方法。如單腳或雙腳在報紙上跳，跨過報紙練跳遠，橫躺在報紙上滾動等等。
（三）、結伴玩（兩個人站在報紙上，紙不斷縮小對摺）
幼兒結伴展示不同的玩法，教師對幼兒創造的方法及時給予肯定和鼓勵。
1、練習輕輕落地跳
請能力強的幼兒示範，用單腳或雙腳在報紙上跳，不把報紙弄破，幼兒自主練習，教師重點指導能力差的幼兒輕輕落地跳。
2、練習跳遠
將大報紙對半折後平鋪在地，請練得好的幼兒示範，可隨意調節距離，幼兒分散練習，教師鼓勵能力強的幼兒儘量跳得遠些。1、孩子們把紙擺成小河，跟着老師一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：“兩手半握空拳，屈肘於體的兩側，距小河5—8步，跑到小河前，一隻腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。”2、幼兒自由練習數次，幫助膽小的幼兒能跳過20釐米的距離，鼓勵敢於嘗試難度大的幼兒。
（3）練習鑽“山洞”
指導部分幼兒把大報紙連起來高舉過頭，變成一座“山洞”，其餘幼兒玩鑽“山洞”的遊戲。
（四）提供材料。自由練習。把報紙捲成紙棍
1、教師引導：“你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。”
2、幼兒分散自由玩紙棒。如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況。
3、遊戲：打高爾夫球。
（五）搓球投擲
把紙搓成紙球，練習投擲，看誰投的遠。
音樂中，大灰狼來了，我們用棒子和紙球打跑大灰狼。
（六）、總結，延伸
看過的報紙還有很多的用處，我們應該用節約和環保的意識。請小朋友回家和家長想想做做：舊報紙還能做什麼？
教學目標：
1.鍛鍊拋接球能力，增強上肢力量。
2.提高動作的協調性與靈敏性。
3.幼兒能自主結隊進行遊戲，學會與他人協作，提高團結協作能力。
4.能根據指令做相應的動作。
教學準備：
每人一個球
教學過程：
一、熱身運動，隨教師口號與動作，做熱身運動。
二、幼兒自由分散玩球---拍球，滾球，投籃
三、幼兒集中，教師介紹拋接球玩法。
首先請一半幼兒先把球放下，教師示範拋接球，重點介紹，兩人間要注意拉開距離，拋者的球要注意力度與高度，接者要提前把雙手準備好，隨時等待接球，來回地拋與接。幼兒分散練習。
四、傳球教師介紹玩法，幼兒觀察老師的動作，雙腳打開與肩膀等寬，雙手抱球彎腰從胯下往後傳。把幼兒大致分人數相等的對數，3隊，從隊伍前的一個孩子胯下傳球給下一個孩子，如此進行，最快傳到隊伍最後一個孩子的那一隊爲勝。
五、教師小結，自由活動。
反思
效果反饋孩子們都喜歡玩球，平時玩拍球較多。今天的拋接球鍛鍊拋接球能力，增強上肢力量。發現鍾睿和孟翔幾個高的孩子拋接球動作很熟練，鍛鍊的力度達到活動的要求。
活動目標
1..練習閉眼向前走的動作，發展幼兒的平衡能力。
2.培養幼兒兩兩協作的能力。
活動準備
場地佈置出小路、橋、森林。狗頭飾若干。
活動過程
1. 開始部分
(1)聽音樂活動身體，模仿狗的動作。
(2)幼兒兩兩組合，一人扮盲人，一人扮導盲犬並戴上狗頭飾。盲人牽着導盲犬，在起點線後站成六路縱隊。
2.基本部分
(1)交代遊戲名稱和盲人與導盲犬的意思。讓幼兒知道盲人是眼睛生病了，看不見任何東西，要閉上眼睛表示盲人。導盲犬是盲人的眼睛，帶領盲人安全走路，回家。
(2)教師交代遊戲玩法：導盲犬牽着盲人聽到哨音後，第一組的幼兒出發，走過小路，走過小橋，穿過森林，回到盲人的家後，導盲犬汪汪叫兩聲，第二組幼兒出發，依次進行。遊戲3～4次，組合可以兩兩互換角色。採用競賽的方法比比看哪一組的導盲犬最先完成任務。
3.結束部分
(1)表揚誠實的幼兒。
(2)放鬆活動。
教材分析：
幼兒喜歡蹦蹦跳跳,中班幼兒協調性和靈活性不夠好，從高處跳下時常常站不穩,因此從高處往下跳的動作對他們來說具有一定的挑戰性，能滿足他們的興趣需要。本次活動創設“爭當奧運健將”遊戲情境，設置單人跳臺跳水、雙人跳臺跳水等遊戲情節，引導幼兒練習雙腳站立從 20~30em 高處往下跳指導幼兒掌握落地時膝蓋彎曲腳尖先觸地的動作要領. 提高幼兒彈跳能力，發展身體的靈活性與協調性。
活動目標：
1.能從 20 - 30cm 高處往下跳,輕輕落地.保持平衡。
2.能雙人合作保持動作一致從高處往下跳。
3.敢於挑戰，不怕困難，養成聽指揮守紀律的好品質。
活動準備：
1 20 -30m 平衡木 2-3 根或 20 -30m 的高的小椅子幼兒沒人一把(可提供 20- 30cm 之間高度不等的椅子供幼兒白由選擇。)
2.教師自制獎牌若干。
3.活動前組織幼兒觀看奧運會跳臺跳水比賽的視頻。
活動建議：
一、創設“爭當奧運健將”的遊戲情境，帶領進行熱身，激發幼兒活動興趣。帶領幼兒做教師自編的熱身操重點活動雙臂，雙膝，腳腕等部位。
二、請幼兒自由練習從高處往下跳的動作探索動作要領。
1.請幼兒模仿跳水運動員從高處往下跳，探索怎樣跳“落水”時”水花”少。
2.請個別動作規範範的幼兒示範，引導幼兒問相互模仿、學習。
3.幫助幼兒梳理、提升經驗:站在“跳臺”上曲膝預備，身體稍前傾，落地時屈膝緩衝， 輕輕落地，保持身體平穩。
三、組織幼兒玩遊戲“跳水運動員”，指導幼兒掌握正確的動作要領。
1.將幼兒分成兩大組:一組是運動員，站在跳臺上，另一組是教練員，站在跳臺對面，保持一定的距離，教練員按照動作要領指導“運動員跳水，；練習幾次後，雙方交換角色。”
2.正式比賽：教師當裁判，幼兒分組進行比賽，每組不超過 4 人、以便教師觀察、指導、評價。
3.設計“雙人跳臺跳水”遊戲環節，增加遊戲難度.激發幼兒遊戲興趣增強幼兒合作意識。四、放鬆環節:讓幼兒在“泳池”中游泳、放鬆身休各部位結束比賽,給每個幼兒頒發奧運獎牌。
一、設計意圖:
中班幼兒在剛接觸投擲活動時,往往投、揮、拋不分。本活動通過讓幼兒自由探索,嘗試三種不同的方法,再從中提取投擲的動作要領,進行理解與練習。同時,教師對投擲動作進行深入分析,得出投擲的兩個要素:出手角度與力度。在這基礎上,教師圍繞兩個要素設計了"打靶"和"投遠"兩個遊戲。"打靶"遊戲可以幫助幼兒找到投擲的方向及投擲的力度。"投遠"遊戲藉助高度不同的兩根紅繩以及遠近不同的橫線,讓幼兒在不斷嘗試的過程中體驗投擲的角度和力度。
二、活動目標:
1.學習肩上揮臂投擲,初步嘗試左右手交替將紙球向前上方投出。
2.在遊戲中觀察、討論與反覆練習,總結並嘗試投得更遠的方法。
3.分組活動中會找空地練習,並能夠遵守規則。
三、活動準備:
1.紙球若干。
2.佈置三塊遊戲場地 (1)在牆上畫上圓靶,在對應圓靶的地面畫上遠近不同的橫線。(2)場地內的支架上掛上繩子,在繩子前畫有遠近不同的橫線。(3)汽車輪胎4個。
四、活動過程：
1.熱身活動師幼一起有序活動身體各個部位：頭頸、肩膀、上肢、腰部、膝蓋、腳腕、手腕等，重點活動上肢與手腕。
2.探索扔紙球的方法
（1）出示紙球，引發幼兒的活動興趣。
師：今天我們把紙球當成"手榴彈"，請大家把它投出去，右手投一投，左手投一投，兩隻手都試試。
（2）幼兒自由探索，教師個別指導。
教師重點觀察幼兒是怎麼投"手榴彈"的，鼓勵他們用不同的辦法扔，並引導幼兒分別用左右手嘗試。
（3）總結投"手榴彈"的方法，在區別投、揮、拋三個不同動作的基礎上練習投"手榴彈"。
師：請你說說剛纔你是怎麼扔"手榴彈"的，請到前面來做一做。
師：請聽老師的口令做相應的動作。
師"我們一起來練習投"手榴彈"吧，將"手榴彈"放在肩上，向前上方投擲出去。
3.分組練習肩上揮臂投擲"手榴彈"
（1）介紹遊戲方法與場地師：今天我們要用投"手榴彈"的方法來玩投準和投遠的遊戲。
打靶 師：在地面上選一條橫線站好，把"手榴彈"使勁投向牆上圓靶，看誰投得準。
投遠 師：這兒有一條架高的紅線，請你站在地上的橫線後面把"手榴彈"使勁投出去，一定要注意讓"手榴彈"從紅線的上方飛過去，而不是從紅線下面飛過去。
（2）幼兒分組玩遊戲，教師觀察指導。
我們分成兩組玩遊戲，每個遊戲都要玩，別忘了左右手都要試試。(重點指導投擲姿勢：將紙球握在手中並置於肩上，向前上方投擲)（3）教師引導幼兒討論並示範怎樣才能把"手榴彈"投得更遠，投得更準。
師：請你說說你是怎樣把"手榴彈"投得更遠，請你來試試。
（4）幼兒再次分散遊戲，教師觀察並進行個別指導。
師：我們再來試試吧，看看這一次能不能投得更遠一些，更準些。
4.炸碉堡遊戲
（1）介紹遊戲玩法及規則師：我們再玩一個"炸碉堡"遊戲。 大家躲在屏障後面，聽到"預備、開始"的口令後，立即站起來從旁邊筐子裏拿出"手榴彈"向對面的輪胎碉堡使勁投出去，直到把所有"手榴彈"都投完。看誰投得準。
（2）幼兒遊戲師：我們一起先來演習一次。
（3）討論與總結師：怎樣才能把手榴彈投得遠、投得準？
（4）幼兒再次遊戲教師根據幼兒遊戲情況調整"戰壕與碉堡"間的距離。
5.放鬆活動有針對性的放鬆上肢與手腕。
五、課後反思：
1．教師、同伴的評價活動安排緊湊、活動量適合中班小朋友年齡特點；活動過程達到預定的教學目標；課堂氣氛活躍，幼兒參與度高；教師教態自然，示範動作準確，語言表達清楚簡潔。
2．自我評價本節活動是針對中班級幼兒年齡特點而設計的，通過探索紙球的不同玩法，遊戲的不同難度循序漸進達到本節課的`目標。而且自然巧妙地將目標和要求通過材料、情景、規則進行隱性調控,讓所有幼兒都能在原有基礎上獲得發展。
我認爲本次活動中的優點是儘可能給了幼兒自主體驗的機會，沒有過多限制幼兒，活動設計結構比較合理，基本達到預定的教學目標。不足之處是缺乏教師更大的靈活性、對跳的示範動作不夠細緻以及分組玩遊戲"打靶"及"投遠"中，對個別幼兒因能力的差異，沒有很好的照顧到，以及準備的教具"圓靶"應在做的大一些。
教材分析：
氣球是幼兒熟悉並且喜愛的玩具，也是生活中常見、易得的物品。幼兒喜歡玩氣球，對氣球有相應的遊戲經驗。本次活動通過自由玩球、運氣球等環節，引導幼兒探索氣球的多種玩法，在與同伴合作夾球、運球的過程中，體驗與同伴合作完成任務的樂趣，提高對身體的控制能力。
活動目標：
1、探索氣球的多種玩法，能與同伴合作夾氣球走。
2、能兩人協調一致地夾球側身走。
3、積極參與遊戲體驗遊戲的快樂。
活動準備：
充氣氣球若干（掌握好氣球充氣的量，以免夾爆）。
活動建議：
1、創設“氣球變變變”的情境帶領幼兒進行熱身活動。
教師扮演打氣筒，幼兒扮演小氣球，師幼一起活動四肢，進行熱身。
2、出示充好氣的氣球，鼓勵幼兒探索氣球的多種玩法。
（1）鼓勵幼兒創造性地玩氣球，重點引導幼兒探索用身體的不同部位玩氣球的多種方法。例如用頭頂氣球，雙手向上拋接氣球，與同伴合作來回吹氣球，夾氣球走。
（2）重點引導幼兒練習合作夾球的動作。
提問：怎樣能協調一致地側身走？夾球的時候怎樣避免夾爆氣球？
小結：把氣球放在胸前，以不掉球爲準，雙手輕輕抓住對面同伴的兩隻胳膊，用樣的速度側身走。
3、組織幼兒玩遊戲“送氣球回家”，進一步練習夾球側身走的動作
第1遍遊戲：幼兒兩人一組，將球放在胸前夾好，列3路縱隊站在起跑線後。遊戲開始，每隊第1組幼兒出發，步伐一致地側身向終點快速行進。到達終點後，將氣球放到“家裏”（框內），然後跑回起點處。下一組幼兒出發。遊戲依次進行最先完成運球任務的隊獲勝。遊戲結束後，結合幼兒夾球側身走動作的完成情況與幼兒進行交流。
第2遍遊戲：根據幼兒遊戲情況適當增加難度，如途中設置障礙，鼓勵幼兒挑戰自我，大膽嘗試。
3、請幼兒扮演氣球，伴隨音樂玩“氣球跳舞”遊戲，進行放鬆活動。
活動目標：
1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。
2.能跟着音樂有節奏的動作。
活動過程：
一、律動分享
1、教師帶幼兒律動
聽！這是什麼音樂？對！是健康歌的音樂。跟着老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。
二、創編動作 分享交流
1、誰知道剛纔我們運動的是身體的哪個地方?
小結:經常的運動關節可以讓我們的身體更加靈活.
2、我們身體上還有什麼地方也需要經常的做運動?
說了那麼多的地方，能不能聽着音樂做做看？什麼時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。
3、集體初步嘗試
4、個別交流
我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節奏，伸展度上引導幼兒）
5、集體再次嘗試 可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。
三、觀察圖片，拓展新動作
1、你們真棒！想了那麼多鍛鍊身體的方法。老師也愛運動，瞧！我也找到了幾種鍛鍊身體的新方法！我是怎麼運動的呢？
2、給你們一點時間，去看一看，試着做一做，看能不能發現我鍛鍊的方法。
手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發現箭頭的涵義）
左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）
踮腳動作（發展幼兒的觀察力）
3、交流發現，嘗試有節奏的動作
你看明白了哪一張？
小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛鍊的方法。
小結：只要仔細一點，耐心一點，按着圖片的順序1234一個一個做，就能發現這個動作是怎麼做的了。
小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發現我鍛鍊的祕密了！
1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽着音樂一起做
2、一個幼兒帶着其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作
3、幼兒講，然後聽音樂一起做)
四、延伸
還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。
教材分析：
中班幼兒正處於上下肢大肌肉羣趨向發育時期，適宜的上下肢運動可以提高幼兒的手臂肌肉力量，滿足幼兒身體發展的需要，本次活動結合風箏主題，帶領幼兒開展具有一定挑戰性的行進跑、跨跳等技能，讓幼兒在活動中學習跨跳的動作，發展腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性，激發幼兒對體育活動的興趣。
活動目標
練習跨跳35釐米高的垂直障礙物，動作協調。2.發展幼兒的腿部力量，提高動作的協調性和靈敏性。3.提高運動速度，勇於嘗試不怕困難，體驗運動的快樂。
活動準備
1.帶幼兒觀看體育節目，瞭解籃球和跨欄等體育項目。2.冠軍獎牌若干、紙棒、鞋盒子3.場地佈置
活動過程
1.以“小運動員參加奧運會”爲情境導入，進行熱身活動，引發幼兒興趣。
（1）提問：你們聽說過奧運會會嗎？你知道運動會上有哪些運動項目？
（2）以參加運動會爭當運動健將的遊戲情節引出，組織幼兒做教師自編熱身操，引導幼兒扮演小運動員：打排球、打乒乓、跳高、跳遠等的模仿動作，進行熱身運動。重點活動雙臂、雙膝、腳腕等部位。
2.請幼兒自由練習跨跳障礙物及觸物跳的動作，在練習中探索動作要領。
（1）幼兒模仿運動員練習跨跳35釐米高的垂直障礙物，引導幼兒探索怎樣跨跳纔不會受傷，動作也不會受到限制。
每個小運動員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個相同的鞋盒，嘗試跳過有一定高度的障礙物，活動的方式幼兒自由選擇。
（2）提升幼兒經驗，示範講解跨跳障礙物和觸物跳的動作要領：跨跳障礙物時要先助跑，前面的腿擡高跨過障礙物，另一條腿緊跟着跨過：觸物跳時先助跑，到籃板前，並腿屈膝用力跳。
3.玩遊戲《我是小飛人》，引導幼兒掌握正確的動作要領。
（1）啓發引導幼兒轉入新的運動方式，教師示範並講解，同時引發小運動員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放鬆、跨跳時單起單落。
（2）全體小運動員再次嘗試助跑跨跳的動作，，鼓勵小運動員能積極嘗試。重點幫助運動能力較弱的幼兒。
（3）增加雙人跨欄的環節，增加遊戲難度，增加幼兒遊戲興趣，增強幼兒合作意識。
遊戲規則：小朋友分成兩隊，跨過前面擺放的障礙物，最快跨完的一隊小朋友獲勝。
4.放鬆運動，引導幼兒跟着音樂節奏學鳥飛做放鬆動作結束比賽，給每個幼兒頒發奧運獎牌。
