孕婦夏季要怎麼安胎，女性懷孕的時候在懷孕的初期，因爲胎兒比較的不穩定，因此要進行安胎，安胎的方法有很多，一般都是臥牀休息，下面小編爲大家解答孕婦夏季要怎麼安胎，讓我們一起看看吧。
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1、注意飲食
夏季隨着溫度的升高，許多孕婦容易出現食慾不振、厭食等症狀，所以夏季孕婦的飲食要格外注意，除了要均衡搭配營養之外，夏季孕婦儘量多吃一些清淡促消化的食物，少吃油膩食物，多吃一些新鮮蔬果減少腸胃負擔。
2、及時補充水分
高溫夏季，孕媽媽的新陳代謝比平時有所增加，生理負荷加大，容易脫水，極易發生中暑，因此孕媽媽應該多補充水分，但儘量不要吃冷飲，因爲胎兒受不了太多冷的刺激，而且子宮也會收縮或造成準媽媽腹瀉，對準媽媽來說，白開水、綠豆湯、牛奶、豆漿、自制蔬果汁、檸檬茶都是很不錯的補水食品。
3、穿衣要選擇寬鬆、材質天然
炎炎夏日，準媽媽出汗比較多，所以選擇寬鬆有利於排汗的衣服較好，以免引發乳腺增生和影響胎兒發育。還有，懷孕期間皮膚非常敏感，如果經常接觸人造纖維的棉量，容易引起過敏。夏天孕媽媽應當選擇柔軟、透氣、吸汗、性能好的衣料，天然面料包括棉、麻、真絲等。
4、每天洗澡不宜超過3次，洗澡時間10-20分鐘爲宜
由於坐浴容易引起窒息，對胎兒不好，所以懷孕期間最好不要坐浴，同時要避免熱水浸沒腹部。醫生建議最好採取站立位淋雨，如果感到累或不舒服可以稍微坐下休息一下。
另外，一般淋雨10-20分鐘即可，在懷孕早期洗澡室溫不宜過高，以皮膚不感到涼爲宜。水溫最好溫熱，一般在38°C以下，如果水溫或室溫過高，可能會導致胎兒缺氧，影響胎兒神經發育。每天洗澡不宜超過3次，因爲洗澡過於頻繁會對皮膚角質層有所傷害，引發皮膚細胞脫水。
5、慎用糖分高蔬果
少食多餐，水果的進食最好在兩餐之間，每日最多不能超過200克，孕婦夏天最好選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如：番茄、黃瓜等，西瓜、龍眼等水果儘量少吃。最好在懷孕第18周和第32周到醫院進行定期血糖測定，並及時在醫院進行營養諮詢。
6、注意着涼
對於孕媽媽來說，由於懷着寶寶，所以格外貪涼，但在冷氣有些足的房間不宜呆太久，要防止腹部受涼，避開風扇和空調風口，準媽媽在空調房間應間隔一定的時間關機開窗，讓空氣流通，晚上睡覺時，也不要對着空調或者風扇吹，避免着涼。
7、夏天千萬別憋尿
由於近來雨季的關係，空氣溼度大，溫度又高，準媽媽很容易患上尿路感染，有些嚴重的，還出現高燒、怕冷、小腹疼痛的現象。喝水少、常憋尿容易使細菌“入侵”尿道。
8、慎用防曬護膚品
夏季防曬時，準媽媽們應儘量利用天然物品，用遮陽傘、墨鏡、長袖薄衫外套以及黃瓜等不刺激的方式進行防曬。如果要塗抹防曬霜，最好使用一些不含鉛的防曬霜產品，但在返回室內後應儘快洗淨掉。
如果需要活動散心，孕婦可以選擇在早晚陽光不太強、溫度不太高時出外，悶熱的天氣會使孕婦容易出現胸悶、氣短、心慌甚至昏厥。
9、孕檢不能少
夏季孕婦另外一個安胎祕訣就是定期做孕檢，不要覺得出門熱就自行放棄產檢，一定要去產檢哦，如果出現任何不適症狀的話應該及時就醫以免造成不良後果，除了以上的`這些安胎指南之外還應該保持良好的心態，不要動氣以免上火。
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孕婦爲什麼要安胎
1、如果中晚孕期，尤其是懷孕28周後出現陰道出血，孕婦應該儘快到醫院就診，其間應該減少活動，觀察出血量、寶寶胎動變化以及有無腹痛等症狀。
2、很多孕媽媽才產檢時一旦發現孕酮低，就非常擔憂。其實孕酮低並不一定就要安胎。因爲孕酮值是波動的，一兩次的檢測結果並不能說明問題。專家指出，孕媽媽首先應該保持愉快心情。懷孕時高度緊張的焦慮情緒對胚胎的發育有百害而無一利。現代家庭都是隻生一個寶寶，很多準媽媽一懷孕就開始陷入一種緊張和焦慮狀態，而焦慮肯定會對胎兒造成負面的影響。
3、在早孕期，如果患者出現陰道出血癥狀，到醫院就診時，一般會被建議行超聲檢查。這時，B超的目的首先是確定胚胎位於宮內而非異位妊娠，其次是確定宮內發育的胚胎是否與停經的週數相符合，也就是有沒有胚胎停育的情況發生。
