孕婦秋天喝什麼湯好，爲了給肚子裏面的寶寶提供更加全面的營養，很多孕媽媽都會通過飲食來補充大量營養物質，在乾燥的秋季裏，喝湯也是一個不錯的'選擇，那麼孕婦秋天喝什麼湯好呢？一起繼續往下看看吧！
孕婦秋天喝什麼湯好1
1、菠菜豬肝瘦肉湯
功效：此湯是補血佳品，能有效緩解孕期貧血和高血壓等症狀。
材料：豬肝和瘦肉各150g，菠菜200g，枸杞子幾粒，生薑1片
做法：菠菜洗淨備用；豬肝和瘦肉切片洗淨，和生薑一起放入鍋中，加適量清水燒開，再加入菠菜和枸杞子，食鹽調味即可。
2、魚頭香菇豆腐湯
功效：此湯營養豐富，利於胎兒發育且有助於孕婦提升免疫力。
材料：魚頭半個，豆腐1塊，香菇幾個，姜蔥少量
做法：香菇提前泡好，切成小塊，豆腐切塊；魚頭洗淨後，在鍋中稍微煎一下，放入適量清水和薑絲，再下入豆腐和香菇；將食材煮熟後，加入食鹽調味，撒上蔥花即可。
3、山藥鴿子湯
功效：鴿子湯是很好的補氣血、養神安胎湯。
材料：鴿子1只，木耳5朵，山藥1根，紅棗5個，蔥姜少量
做法：山藥削皮切塊備用；水燒開後放入鴿子，加少許料酒，去血水，撈出備用；將鴿子、紅棗、薑片和蔥段一起放入砂鍋中，加適量清水用小火慢燉1個小時；再放入山藥燉半個小時，山藥酥爛後食鹽調味即可
4、玉米胡蘿蔔排骨湯
功效：此湯補血養心，固腎補氣。
材料：排骨500克，胡蘿蔔1根，玉米1根，老薑2塊。
做法：將排骨洗淨，切成小段，過開水去掉血污，撈起瀝乾。玉米切段、胡蘿蔔切塊。將所有材料一起放入鍋中，加適量清水，大火燒開後小火慢燉1個多小時，食鹽調味即可。
5、赤小豆芡實田雞湯
功效：此湯養血安神，健脾補心。
材料：瘦肉200g、田雞大個1只，芡實和赤小豆各50g，陳皮1片。
做法：芡實和赤小豆洗淨備好;陳皮用水泡軟;瘦肉、田雞切大塊一起放到沸水中，兩分鐘後取出洗淨血污。將所有材料放入鍋中，加適量清水，大火煲開20分鐘後，再轉小火煲2小時，食鹽調味即可。
6、黃瓜蛤蜊紫菜湯
功效：此湯味道鮮美，有助於孕婦養心，益於胎兒發育
材料：紫菜10g，蛤蜊5只，黃瓜100g，姜蔥少量。
做法：蛤蜊提前用清水浸泡吐沙，再清洗乾淨；紫菜洗淨後撕成片，黃瓜洗淨切成片。將蛤蜊和薑絲一起放入鍋中，加入適量清水燒開，再放入紫菜和黃瓜片煮兩分鐘，撒上蔥花，食鹽調味即可
孕婦秋天喝什麼湯好2
1、鯽魚香菇湯
材料：鯽魚、香菇、青菜、冬筍。
做法：鯽魚洗淨、入油鍋中炸成金黃色。香菇洗淨泡軟，冬筍剝去外殼、切片，青菜洗淨。將其加水熬湯，大火開後轉小火煮約20分鐘，加鹽調味即可。
2、爵士湯
原料：蜜瓜半斤（要挑白皮綠肉蜜瓜，生一點，不要太熟)，新鮮海螺肉半斤（如果沒有新鮮的，乾的二兩就夠)，老母雞一斤，生薑一小片。
做法：先將水燒開（水量超過材料一倍)，薑片、螺肉、雞塊放入，大火燒半小時，然後中火煮兩個小時，然後將切成小塊的蜜瓜放入，再用中火煮半小時即可，此時的湯水約爲比較初水量的一半到五分之二。比較後根據口味放鹽。
溫馨提示：新鮮海螺不容易清洗，外面有一層滑膩液體。用幹生粉與螺肉拌勻，用水沖洗，就容易乾淨。
乾的螺肉用溫水泡1小時，再洗淨待用；母雞切快，6塊。如果太肥的話，可去雞皮；但不去皮比較好，有雞皮，湯香。
3、羅漢果白菜乾湯
原料：羅漢果1/3-1/2個，白菜乾50克，瘦豬肉100克。
做法：用清水將羅漢果、白菜乾洗淨，瘦豬肉洗淨切粗件，三物同放進湯煲內，先用武火後用文火煲湯，使菜乾變軟爛即可。
4、沙蔘玉竹煲老鴨湯
原料：沙蔘50克，玉竹30克，老鴨（大的半隻，小的一隻)。
做法：先將老鴨去毛，鴨內臟洗淨，切粗件；同樣將沙蔘、玉竹洗淨。用中火至文火煲煮一個半小時，調味即可。
5、劍花煲豬肺湯
原料：劍花幹品30克（若是鮮劍花則取250克)，鮮豬肺300克。
做法：先將豬肺用清水灌洗乾淨後，切粗件；劍花用水稍浸洗淨。然後將二者放進瓦煲內，加進適量清水，先用武火後用文火煲煮一小時，調味即可。
6、南杏仁燉雪梨湯
原料：南杏仁12克，雪梨1個，白砂糖30克。
做法：先將南杏仁用水稍浸泡去皮，雪梨切成四塊。將杏仁、雪梨、白砂糖一齊放進燉盅內，加清水200毫升，隔水燉1小時後，飲湯食雪梨。
7、太子參百合瘦肉湯
原料：太子參100克，百合50克，羅漢果半個，瘦肉750克。
做法：瘦肉洗淨，切厚塊；太子參、百合、羅漢果洗淨。用料放入煲內，加清水適量，武火煮滾後，改文火煲約2小時。
8、銀雪耳蜜柑湯
材料：銀雪耳20克，鮮蜜柑200克，冰糖100克，水澱粉適量。
做法：先將銀雪耳放清水中浸發，然後隔水蒸一小時取出備用。鮮蜜柑剝去外皮取出柑肉，並去除柑橘絡。將湯鍋置旺火上，加進適量清水，再放進隔水蒸好的銀雪耳以及鮮柑肉冰糖，待煮沸後，用適量水澱粉勾芡即可。
