有哪些水果是產婦坐月子時不能吃的，產婦坐月子期間身體還是很虛弱的，飲食上是要非常注意纔有利於身體的恢復，有些食物是坐月子期間的禁忌，以下分享有哪些水果是產婦坐月子時不能吃的，來了解一下吧。
有哪些水果是產婦坐月子時不能吃的1
1、西瓜
西瓜在夏天是消暑解渴的上佳水果。如果產婦在夏天坐月子，那能不能吃西瓜呢？答案自然是NO！西瓜是一種寒性食物，產婦在坐月子期間進食大量西瓜會導致腹痛腹瀉引起腸胃疾病，對母嬰健康都不利。
2、香蕉
在很多人的印象裏，香蕉是一種熱性水果，其實不然，香蕉是一種寒性水果。產婦在分娩後身體虛弱不宜吃寒涼的食物，否則會導致身體出現大問題。香蕉是寒性水果，也屬於寒涼食物的一種，因此產婦在坐月子期間不要吃香蕉。
3、草莓
草莓個頭不大，長的紅紅的很討喜，深受女性的歡迎。在草莓成熟上市的季節，有很多新手媽媽不顧坐月子期間身體虛弱，買了好多來吃。小編在這裏提醒各位新媽媽，草莓也是寒性食物，吃多了會帶來很大問題，一定要節制不能吃的太多太頻繁。還有，女性來例假期間同樣不要吃草莓哦！
4、芒果
芒果和香蕉、西瓜一樣，屬於寒性水果，因此，坐月子的新媽媽身體較虛弱不宜多吃。體質較涼或較寒的人同樣不能多吃。另外，在月經來潮期間，女性千萬不能吃芒果。
有哪些水果是產婦坐月子時不能吃的.2
1、溫熱水果，保存水果營養。
通過浸泡在熱水中或者放到微波爐中加熱的食用方法，是可以減少水果在進入胃腸道的時候對腸胃的刺激。但在加熱的過程中要注意，溫熱即可，不需要煮熟，這樣更能保存水果的營養。
2、因應個人體質以及健康情況，有選擇地食用。
例如大便祕結的媽媽，可以適量多吃橙子、蘋果、香蕉之類的水果；而脾胃虛寒的媽媽，則不宜食用過多寒涼的水果，如梨、香蕉、楊桃、柿子之類；有糖尿病的媽媽要注意避免食用梨、柿子等含糖量高的水果。
3、別隻鍾愛一種水果。
坐月子期間，最好能多吃不同類型的水果。每樣水果都有其不同的營養價值、不同的性味。只鍾情於單一的水果，可能會導致營養的不均衡而出現問題。如橘子性溫，吃橘子過多會出現“上火”，誘發舌炎、牙周炎、咽喉炎等。
4、吃水果時間上有講究。
在飯前吃水果可能更科學。主要是因爲在飯後，有食物的阻滯，此時吃水果會給消化功能帶來更大的負擔，增加飽脹感，影響某些營養素的吸收。然而，如柿子等含有較多鞣酸的水果則不宜空腹吃。若空腹食用的話會較易導致胃結石的形成。
5、不宜吃太多。
每天該吃多少的水果呢？國際上推薦爲2個單位水果（1杯果汁、1箇中等大小水果相當於1個單位）。每天吃水果總量爲100-200克。品種選擇要多樣化，可以儘量多吃幾種水果。
坐月子不能吃什麼
1、不能吃冰冷食物。冰冷易影響身體的氣血運行，容易引起身體痠痛。
2、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋，若分娩後立即吃雞蛋就很難消化，這會增加胃腸負擔。因此在分娩後數小時內，應吃半流質或流質食物。
3、不能吃過硬、難以消化的食物，加重新媽產後負擔。
4、不能飲用刺激性飲料。濃茶、咖啡、酒精等會影響睡眠及腸胃功能。
5、寒性體質的媽媽不能吃寒涼蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、楊桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。
6、不能吃影響乳汁分泌的食物，如：麥乳精
7、熱性體質的媽媽坐月子不能荔枝、龍眼、蘋果。
