經常吃冷飲會引起宮寒嗎？每到夏天就會很多人很喜歡吃冷飲，但是在日常生活中很多人都說女生不能吃太多冷飲，這樣會對身體很不好，也很容易導致宮寒，那麼經常吃冷飲會引起宮寒嗎？下面跟小編一起來看下吧。
經常吃冷飲會引起宮寒嗎1
吃冷飲真的會導致宮寒而不孕嗎？
什麼是宮寒？
宮寒是一種流傳於民間的說法，在中醫經典裏面並沒有宮寒的描述，“寒冷”在中醫裏面是一種陽虛的症狀，多數指中醫裏面的腎陽虛。但因爲老百姓對腎陽虛比較難以理解，所以俗指“宮寒”。不過， 中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官。有的人天生體質較寒，體內“陽氣”不足。如四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。有的體寒則是因爲後天原因造成的。如居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷身體陽氣等，都可能是讓身體偏寒的原因。
吃冷飲，真的會宮寒？
這個說法不是絕對的。因爲宮寒其實跟人的體質有很大關係。因人而異，不同人對冷食的耐受程度也不同專員表示，有的人愛吃冷食，有的人愛吃熱的食物，不同人對冷食的耐受程度也不同。只要吃冷飲後身體沒有不適，說明體內正氣可抵禦外邪，代表冷飲對身體健康無不良影響。如有些體質偏陰虛的人就偏愛吃冷食，吃冷飲才舒服，身體也耐受得了，就沒必要杞人憂天了。
過，女性雖然不會因爲吃了冷飲就導致宮寒，但也並非百無禁忌的。因爲不當或不規律的生活習慣也會造成宮寒。
宮寒，真的會導致不孕
這個說法也有着理解上的誤區。“子宮寒冷”並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結。其實也就是指中醫中的腎陽虛。腎陽虛導致衝任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現內寒，而這個內寒並不是表現在子宮寒冷，而是更多的表現在全身性的一個臨牀症狀，常表現爲：月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行；月經前或經期小腹疼痛，兩乳脹痛等，少數有反胃、作嘔反應；面色黯黃、性慾減退，白帶清稀量多，舌質淡苔白，脈沉；嚴重時才能可造成不孕，或妊娠後胎兒發育遲緩，等等。
宮寒是腎陽虛的表現，不會直接導致不孕
其實，以上所有症狀就是腎陽虛的表現。在生殖問題中，腎陽虛的女性會出現月經方面的問題，但並不能說陽虛就一定會導致不孕的發生，很多陽虛的女性照樣能正常懷孕。中醫講究望聞問切，並不是說一出現某些症狀就一定是陽虛的體質，只能說陽虛體質會有這樣的表現。所以，宮寒並不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千萬別對號入座，將原因都歸咎於宮寒。不過，古語有言“百病起於寒”，寒氣入侵會使降低抵抗力，尤其對於女性來說，陰道內衛生環境會下降，可能有引發各種婦科疾病的隱患，不可不防。
呵護子宮，3大注意事項
子宮是胎寶寶發育成長的地方，呵護子宮就是在呵護未來新生命的最初始的“家”。這個“家”必須是溫暖的、健康的，每一個想成爲母親的女性都不可忽視哦！小編溫馨提示：呵護子宮三項注意要記牢。
1、大姨媽到訪，千萬彆着涼
防寒祕笈：在月經期不要淋雨、衝冷水澡、躺在溼地上、吃生冷食物，也不要過度勞累。此時身體抵抗力弱，易爲寒邪入侵，月經期女性更應該要注意防寒保暖。
2、忌生冷多保暖，適可而止
防寒祕笈：在炎熱的夏季，不要過多食用冷飲、冰激淋、冰西瓜等冰冷的食物，而且別吃剛從冰箱裏拿出來的食物。在空調房裏，不要把空調的溫度調得過低。如果體內“陽氣”不足，就易出現“宮寒”。在寒冷的冬季少吃生冷食物，而且不要爲了漂亮，在大冷天也着裝單薄，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致 “宮寒”。
3、私處清潔，小心把好健康關
防寒祕笈：女性私處是疾病的多發地帶，很多疾病都由此處引發。所以，平時要多注意私處衛生，免得病菌經陰道上行感染子宮腔，導致各種婦科疾病的發生。
寒涼有序：當有冷、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，後吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
分辨寒食：除了從冰箱裏拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱後。也要分季節、適可而食。
食補有方：如核桃、棗、花生，讓先天的不足由後天的高能量來補足，體寒的人不用太擔心會上火。此外，餐前可以喝一杯薑茶（一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關。
經常吃冷飲會引起宮寒嗎2
女人爲什麼不能長期吃冷飲
在諸多人羣中，女性對於夏季是非常喜愛的，因爲夏季不但可以讓自身穿上性感、時尚的衣服，而且還可以秀出苗條的身材，最重要的是，夏季會出現超級多的冷飲，各種冰棒、冰淇淋、飲料等，但殊不知女性長期吃冷飲會給自身健康帶來諸多影響！
由於女性生理的特殊性每個月都會來例假，雖說來例假前後是比較痛苦的，但例假對女性身體還是有一定的好處，比如例假會使女性變美、使女性變得更加健康，或者換一種角度來說，例假可以判斷女性的健康程度。
夏季的到來易使女性身體感到非常的炎熱，這時會食用大量的冷飲來緩解炎熱，殊不知長期食用冷飲會使自身出現絕經的現象。爲何常吃冷飲自身會出現絕經的現象？因爲女性來例假的經血其實是子宮內膜的剝落，子宮在不斷收縮的狀態下就會使經血排出體外，如果長時間吃冷飲，尤其是在例假期間，這時會影響子宮的收縮程度，經血就會很難排出體外。
經血一旦較難排出體外就會形成淤血，也就是血塊，這時的子宮收縮力度就會不斷加大，從而導致痛經的出現，如果女性長期食用冷飲必然會造成內分泌紊亂，一開始是經血量的減少，最後會造成絕經的出現。
女人長期吃冷飲對身體有什麼危害
1、不利於排汗
夏季易使人體出現多汗的現象，人體排汗有助於體內毒素的排出，如果人在排汗的時候還食用冷飲，這時人的毛孔會迅速的閉合，體內的汗水就無法排出體外，也就意味着體內的毒素不能及時排出去，這樣人的健康就會收到影響，從而導致諸多疾病纏身。
2、導致腹痛
據調查數據現象，60%以上的女性自身的腸胃是不健康，這多半與不良的飲食習慣有較大的關係，如果這時還長期食用冷飲，易導致腹痛的出現。人體出現腹痛，人們會去藥店買止痛的藥物服用，長期這樣易使身體對藥物產生依耐性，對健康是不利的.。想要減少腹痛，最好的方法就是減少冷飲的食用，只有這樣對自身的健康纔是好的，建議女性不要再食用冷飲。
3、刺激腸胃
對於腸胃本身就不好的女性，如果還大量的食用冷飲會更加刺激腸胃，使腸胃越來越不健康。因爲人在吃冷飲的時候，腸胃的溫度也會隨之降低，這樣就會影響胃中胃酸的及消化酶的分泌，從而影響腸胃的健康。
4、食慾減退
夏季的悶熱易使人自身出現食慾減退的現象，如果這時還食用大量的冷飲，食慾減退的現象則會更加的明顯。如果人體長時間處於食慾不振的狀態之中，人體很快就會出現營養不良的現象，這對自身的健康是非常不利的。
5、易引起肥胖
長期食用冷飲還有一個壞處，就是易使人的身體出現肥胖的症狀，爲何身體會肥胖呢？不用想都都知道，因爲多數冷飲含有大量的糖分，會在體內產生過多的熱量，這樣熱量就會不斷囤積，也就導致人體出現肥胖。
長期食用冷飲還有一個壞處
身體肥胖了，當然穿什麼衣服都是不好看的。所以，想要減肥的女性，最好改掉吃冷飲的習慣，只要改掉這個習慣，身材纔會越來越好。
身體抗病毒能力下降
如果自身總是食用大量的冷飲，自身的血管也會受到較大的影響，因爲冷飲會使刺激血管，使血管內的血液流量減少，這樣就會導致體內的抗病毒能力下降，這就是爲什麼愛吃冷飲的人羣會出現反覆感冒的原因。
