刮宮後怎樣保養子宮比較好，我們都知道，子宮對女人來說是很重要的，但是女性有些疾病是會影響到子宮的，比如刮宮手術，那麼對於這種情況該怎麼辦呢？下面小編分享刮宮後怎樣保養子宮比較好，一起來看下吧。
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注意休息，不要受涼。忌食辛辣生冷的食物。保持心情舒暢。最好飲食清淡，營養豐富。不要熬夜，避免勞累，半月內禁止同房。可以多吃黑芝麻黑米黑豆大棗桂圓蓮子山藥豬骨牛骨羊骨鵪鶉等滋補氣血食物。
另外一般對於內膜增厚的病症是不建議刮宮的，對身體的傷害挺大的，可以理解爲刮宮相當於一次流產。還是建議用中醫內調，包括你現在做完手術後也是建議配合中醫內調徹底治療，避免後期半年到一年後又復發。
清宮手術就是傳統的人工流產。清宮術不同於人流術，用於清除人流術後流產不全停留於宮腔內的組織，幫助子宮的修復，減少出血或感染的可能。清宮一定要在嚴密消毒的情況下進行。手術分爲二個步驟進行，第一步先把子宮頸擴張到足夠大小，第二步是用刮匙伸到子宮腔內，把胚胎刮下來。
觀察出血情況：術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現，就應及時到醫院複查診治。注意休息：術後應臥牀休息2~3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在流產後半月內不要從事重體力勞動。
刮宮後怎樣保養子宮比較好2
子宮保養吃什麼
吃是我們存活下去的根本，吃可以補充營養，可以幫我們提高免疫力，也可以幫我們抵抗疾病。吃，對於想要保養子宮的女性朋友來說也是非常重要的。
1、多吃紅糖
每天吃紅糖的女性，其患子宮癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。雲美人古法紅糖可每天食用，爲女性保駕護航。
2、服用維生素C和維生素E
研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患子宮癌的.機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。
3、葉酸
女性平時應該多吃一些含有葉酸的食物，因爲葉酸可以降低女性子宮卵巢癌的發病率。經專家發現，常吃含有葉酸食物的女性發生子宮癌的機率要比沒吃或者少吃的女性減少74%。而一般含有葉酸的食物有綠色蔬菜以及柑橘類的水果等。
4、高鈣飲食
每天攝取高鈣食物可降低子宮卵巢癌的發生率。據數據顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的子宮癌的發生率。
調理宮寒方法
1、暖腳促進睡眠
雙腳是女人的“第二心臟”。女性每天睡前用四十度左右的熱水泡腳15~30分鐘。泡腳水不能太淺，至少要沒過腳面，連小腿一起泡，效果會更好。這樣不僅能緩解腰背疼痛，還能促進睡眠。怕冷的女性最好穿上保暖寬鬆的棉襪睡覺。
2、做家務用溫水
保養子宮做家務最好多用溫水。有數據顯示，溫水是冷水清潔和殺菌效果的五倍，不僅清洗效果強，還能預防關節炎和婦科病。
洗冷水澡更是女性大忌，由於水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列如心跳加快、神經緊張、血壓升高等應激反應。
3、身體各部位都要保暖
在冬天，女人要特別注意脖子、腹部、腿部的保暖；頸部保暖可以有效預防頸椎病。因此，出門時別忘了戴上圍巾；不要穿太緊的衣服、褲子，否則會阻礙血液循環。整個腿部對於冷的反應更敏感，惡性循環下去，反倒成爲凍瘡偏愛的高危人羣。
4、想要保養子宮，要少吃生冷多吃一些溫補的食物
女人最好少吃生冷、寒性食物，尤其是畏冷、易傷風感冒、手腳經常冰涼。以及處於生理週期的女性更應注意。
