流產後吃什麼水果好、流產對女性的身體傷害是比較大的、容易出現身體虛弱的情況、所以流產後一定要吃一些水果來補充維生素的流失、那麼流產後吃什麼水果好、我們一起來看看。
流產後吃什麼水果好1
1、紅棗
紅棗中含維生素c最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用，尤其適合脾胃虛弱、氣血不足的產婦食用。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的`淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認爲，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作用。流產後多臥牀休息，胃腸蠕動較差，常常發生便祕。再加上產後失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，流產後多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。產婦攝入充足的鐵質，乳汁中鐵質也多，對預防嬰兒貧血也有一定幫助。
希望上面的建議對您的身體有所幫助，祝願您早日康復。
流產以後一定要注意飲食保健，最好食用對身體恢復有幫助的食材，切不可貪嘴吃應忌口的食物。同樣，一些有用的藥品也會對身體恢復有輔助作用，下面來介紹一些：
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流產後吃什麼水果好 有什麼好處2
1、香蕉，香蕉含有大量的纖維素和鐵，具有通便、補血的作用。流產後多臥牀休息，胃腸功能變差，易發生便祕，而且流產會失血，身體虛弱，可以吃些香蕉，來防止便祕和貧血。
2、橘子，橘子含有豐富的維生素C和鈣，維生素C能夠增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。有的人流產後容易出血，可以多吃些橘子以防出血。
3、紅棗，紅棗中的維生素C含量最多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質，是流產女性極好的選擇。
4、蘋果，蘋果含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，對腸胃功能具有調節作用，兼具美容效果。
5、山楂，山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，流產後身體虛弱，可能出現食慾不振、口乾舌燥的情況，此時可適當吃些山楂，能增進食慾，有助消化。另外，山楂還能幫助排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
