孕媽咪在不同時期的中藥調理方法，現在提倡優生優育，所以很多準媽媽們都會在備孕期間吃中藥來調理自己的身體，那麼孕媽在不同時期可以吃中藥嗎？吃中藥好不好？吃中藥需要注意的事項有哪些？下面就跟隨朵朵一起去了解一下吧。
孕媽咪在不同時期的中藥調理方法1
孕早期
比起懷孕後心理上的愉快，生理上的不適顯然是微不足道的，但爲了準媽媽的健康和胎兒的發育質量，也應當適當地進行一些藥食調理，以減輕不適症狀。
在孕早期，飲食應注意葷素搭配，營養均衡及多樣化，忌食辛辣生冷的食品。主食可以包括容易消化的米飯、麪包、小米粥、玉米、麥片、山藥、土豆等。副食要注意營養豐富、新鮮及多樣化：
1、各種新鮮的動植物蛋白質，如豆製品、新鮮的豆角、牛乳、豆乳、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋等各類禽蛋以及各種魚肉類等。
2、蔬菜要新鮮多樣化，如青菜、菠菜、大白菜、生菜、芹菜、花菜、胡蘿蔔、白蘿蔔、西紅柿、冬瓜、黃瓜、南瓜等。
3、水果要新鮮和多種類，如柑橘、香蕉、蘋果、葡萄、生梨、獼猴桃、草莓、檸檬等。
4、點心可用百合、紅棗、蓮肉、銀耳、藕粉、芝麻、花生等原料製作而成。
5、適當服用枸杞子茶可益肝補腎，而檸檬茶（新鮮的檸檬片泡茶)富含維生素C，對孕婦及胎兒均有益處。
懷孕期間，除了飲食之外，要注意適當休息，居住環境需要色彩柔和悅目，空氣流通；聽輕音樂，看花卉，觀鳥蟲，聞幽香；多飲水潔大腸，常散步，護膝保暖，以安子宮，以正胎位，以養胎性。
孕中期
此期胎兒增大，準媽媽的小腹微微隆起，早孕反應已經消失，但容易出現尿頻、大便祕結。在此期間，飲食的調理和第一講相同，但是爲了消解便祕，應該在副食中加些麻油或者空腹飲用蜂蜜水。晨起空腹飲清水一杯，經常散步，接受陽光，欣賞美術音樂，調節心態，保持愉快心情。注意營養，飲牛乳、豆乳，吃禽蛋及新鮮的蔬菜水果，服用維生素C、複合維生素B，並加服維生素E。中藥亦可用南瓜蒂10克或者苧麻根10克煎湯代茶以固胎。
孕後期
此期胚胎髮育旺盛，胎位上升，小腹明顯隆起。胎兒發育需要大量蛋白質，適量脂肪、磷、鈣及各種維生素，準媽媽需進食富含上述各種營養物質的食物以加強營養，從而保證自身及胎兒的健康，但是需適量，少食多餐，避免過飽。經常按脈察舌苔，如果脈弦（指脈按之有如琴絃，兩端直長的脈爲弦)、舌苔厚膩、尿色深，應測量血壓，去醫院做尿常規化驗，並遵醫囑服平肝潛陽、滋陰保腎護心的中藥，如勾屯、甘菊、生地、元參、天門冬、白夕利、白茅根、遠志、水牛角、杜仲、仙鶴草等。
此期準媽媽的飲食仍然需要注意營養，但是應該以清淡爲主，營養適度，不應暴飲暴食。雖然此時因爲腹中胎兒增大，導致行動不太方便，但是也不可以久臥久坐。當風和日麗，陽光充足的時候，應該去戶外活動，呼吸新鮮空氣，接受溫和陽光，補充維生素D和鈣，以滿足胎兒骨骼發育的需要。這期間，要多聆聽優美的音樂旋律，保持心情舒暢。此期的中藥調理以補氣健脾爲主，藥材有太子參、白朮、黃芪、淮山藥、炒麥芽和陳皮等。
孕9個月至分娩前後
此期胎兒已成熟。孕婦在分娩後，氣血大虧，子宮回縮，惡露未淨，宮頸及產道損傷，容易引起小腹不適、頭暈乏力、腰痠背痛、耳鳴眼花、面色蒼白，此時產婦要臥牀休養，保暖，不可受寒。注意空氣新鮮，避免油煙、灰塵，應該多飲水以補充體液，忌吃冷飲和油膩、有腥味、堅硬不消化的食物。飲食方面應該注意營養，應多吃些蛋白質豐富和易消化的食物，如牛奶、雞蛋羹、牛肉湯等，此外，還應該多食維生素豐富的新鮮瓜果蔬菜。
產婦臥牀1～2天后可以起來小坐，並在室內散步以幫助消化，舒經活絡，調節氣血，恢復體力，避免營養過剩而致肥胖。傳統中藥調理以養氣血、健脾補腎爲主，如黃芪、太子參、南沙蔘、當歸、熟地、阿膠、白木、山藥、大棗、龍眼肉、胡桃肉、白蓮肉、米仁、百合等。
中醫提醒
中醫養生講究陰陽平衡，要因人、因時、因地制宜。因此 ，以上所提到的中藥調理，由於準媽媽的個人狀況各有不同，仍需要中醫師辯證施治，對症處方。
孕媽咪在不同時期的中藥調理方法2
備孕期可以吃中藥嗎
一般來說是建議女性在備孕階段儘量不要吃藥，備孕吃中藥是否會影響胎兒健康還需要看中藥的成分，如果備孕女性本身身體存在異常並且是在醫生指導下服藥的話一般是沒有影響的，而且有些中藥成分還具有促進卵泡發育的作用，所以備孕女性朋友不必過分緊張。
備孕吃中藥注意事項
1、不宜盲目服藥
很多備孕女性會聽信一些江湖偏方來達到促孕的效果，其實這種方法是最爲不安全的，備孕吃中藥調理是在女性身體存在異樣的情況下，如果備孕女性身體健康的話是不需要進行中藥調理的，而且是藥三分毒盲目服藥只會起反作用。
2、排卵後不宜服用
備孕吃中藥還需要注意的'一旦就是排卵後就不要再服藥了，因爲考慮排卵後懷孕的可能，爲不影響受精卵的正常着牀以及胎兒的健康所以排卵後是不建議在繼續吃中藥。
3、注意飲食
備孕吃中藥期間對於飲食的要求也是比較高的，備孕吃中藥期間女性的飲食應該儘量以清淡爲主，而且備孕吃中藥期間應該避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，以免影響藥物的作用。
4、避免過夜服用
備孕吃中藥還需要注意的一點就是避免過夜服用，很多女性晚上就會煎好明天吃的藥，這樣做其實是不正確的哦，備孕吃隔夜的中藥不僅影響藥效而且還有可能會滋生細菌，所以備孕吃中藥一定要現煎的。
