寶寶吃什麼可以防治貧血，孩子是上天的饋贈，面對難題，家長要與孩子一起面對，寶寶在這個時候還沒辦法做到一些事情，所有父母應當重視起對孩子的教育。看完寶寶吃什麼可以防治貧血，學着啓蒙家裏的小天使吧！
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1、什麼是貧血？
貧血，是指全身循環血液中紅細胞總量減少至正常值以下。貧血在祖國醫學屬“虛症”範疇，常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛。中醫認爲本病主要由於稟賦薄弱，或飲食不節，或久病失血，以致脾腎虧損所致。
2、貧血常見的病因是什麼？
過去貧血的主要原因是營養不良和失血過多。近年來科學家研究發現慢性消化道疾病、胃腸道手術、素食減肥及癌症所造成營養失調也可以導致貧血。 常見的營養不良性貧血分爲2大類：第一類，是缺乏鐵元素所導致的“缺鐵性貧血”；第二類，是缺乏葉酸和（或）維生素B12所導致的“巨幼細胞性貧血”。二者臨牀表現相近，治療方法以補充造血原料也就是鐵劑、葉酸、維生素B12爲主。 缺鐵常見於小兒生長髮育、妊娠、哺乳婦女、月經過多、慢性失血（反覆鼻出血、消化道出血、痔瘡出血）、胃及十二指腸切除、慢性消化道疾病等人羣。一旦發現有鐵缺乏情況，應進行補鐵治療。首選口服鐵劑補鐵，但口服鐵劑常有消化道反應，如不能耐受，可進行注射鐵劑治療。輕度貧血者平均2個月恢復，待血紅蛋白正常後，需要再服藥3-6個月以補充貯存鐵。補鐵的同時應同時補充維生素C，以促進鐵的吸收和利用。 葉酸和維生素B12缺乏引起所謂的“巨幼細胞性貧血”。葉酸和維生素B12缺乏影響骨髓造血細胞形成貧血，甚至全血細胞減少。葉酸和維生素B12缺乏常見於生長期嬰幼兒、妊娠婦女、甲亢、胃切除病人、惡性腫瘤、溶血、感染等人羣。巨幼細胞性貧血的治療主要爲口服葉酸及維生素B12。
3、什麼樣的人容易患貧血病？
全球約有30億人不同程度貧血。其中，女性患病率明顯高於男性，老人和兒童患病率高於中青年。
4、怎麼判斷是否有貧血？（症狀）
貧血病人常有頭暈、乏力、精神萎靡、活動後胸悶氣短、皮膚黏膜蒼白等症狀，部分病人可伴有倦怠、感覺異常、食慾減退、噁心等情況。嬰幼兒貧血可出現體格及智力發育受到嚴重影響，產生厭食、挑食、對各種感染抵抗力減退等。 世界衛生組織認爲以下情況應診斷爲貧血：6個月~6歲兒童血紅蛋白值低於110g/L，6~14歲兒童血紅蛋白值低於120g/L，成年男性血紅蛋白值低於130g/L，成年女性血紅蛋白值低於120g/L，孕婦血紅蛋白值低於110g/L。
5、貧血需要進行哪些檢查？
常規篩查需要血常規檢查，一般建議每年檢查1-2次，孕產婦應根據產檢需要進行檢查。如發現貧血，可進一步進行血清鐵值檢查，血葉酸值檢查和血維生素B12值檢查，有些病人還需要接受骨髓檢查、風溼免疫相關檢查、腹部超聲、胃腸鏡、腫瘤相關檢查等。
6、貧血需要哪些治療？
應儘可能地除去導致缺鐵的病因。應注意雖然單純的鐵劑補充可能使血象暫時恢復，但不能使貧血得到徹底的治療。 一旦發現有鐵缺乏情況，應進行補鐵治療。首選口服鐵劑補鐵，但口服鐵劑常有消化道反應，如不能耐受，可進行注射鐵劑治療。輕度貧血者平均2個月恢復，待血紅蛋白正常後，需要 春夏秋冬走健康之路看四季養生網 健康飲食 養生問題 母嬰保健 養生小常識 再服藥3-6個月以補充貯存鐵。補鐵的同時應同時補充維生素C，以促進鐵的吸收和利用。 葉酸和維生素B12缺乏引起所謂“巨幼細胞性貧血”常見於生長期嬰幼兒、妊娠婦女、甲亢、胃切除病人、惡性腫瘤、溶血、感染等人羣。葉酸和維生素B12缺乏影響骨髓造血細胞形成貧血，甚至全血細胞減少，治療主要爲口服葉酸及維生素B12。 輸注紅細胞懸也可以短時間內改善貧血症狀。當血紅蛋白低於60g/L或貧血情況已經影響正常生活時，立即住院接受正規檢查，並可以考慮進行輸血治療。
7、貧血病人如何進行藥物治療？
常用於補鐵的藥物有：硫酸亞鐵、琥珀酸鐵、富馬酸鐵，靜脈用藥有蔗糖鐵等。補鐵的同時應同時補充維生素C，以促進鐵的吸收和利用。巨幼細胞性貧血的治療主要爲口服葉酸及維生素B12。
8、貧血病人如何進行食補？
應多使用含鐵高的食物，如：
(1)粗糧含鐵量高於細糧：幹豆中黃豆、蛋豆、豇豆含鐵多。如粗糧細做使其能適應兒童的消化能力，是供應鐵質的好方法。有些蔬菜，特別是綠葉菜，如小白菜、油菜、薺菜、茴香、芹菜等，不但含鐵質，還含有維生素C和胡蘿蔔素等促進鐵質的吸收和利用的物質。不過蔬菜的烹調方法需要注意，如用大量水煮並去掉菜湯，則溶於水中的鐵質和維生素也隨之被丟掉，無法發揮其營養效能了。
(2)乾果和硬果亦含有較多的鐵質：如桂圓肉、杏幹、葡萄乾等。
(3)紅糖所含鐵質及微量元素都超過白糖。海帶、黑木耳、髮菜、紫菜等所含鐵質比牛奶要高出近千倍，少量經常食用即能滿足人體對鐵質的部分需要。此外值得一提的是芝麻醬，所含鐵和鈣都很高。食用方法又多樣化，如抹饅頭、蒸花捲、拌菜，做成芝麻酪或作成夾心餅乾、點心及帶餡糖果都很受兒童歡迎。①豬肝每100克豬肝中含鐵31.1毫克，蛋白質20.8毫克。豬肝中還含有豐富的維生素A和葉酸，營養較全面。但豬肝中含有較多的膽固醇，一次不宜吃得太多。②牛肉每100克牛肉中含鐵3.2毫克，蛋白質20.1毫克。牛肉營養價值高，並有健脾胃的作用，但牛肉纖維較粗，要煮透、煮爛。③豬肉每100克豬肉中含鐵3.4毫克，蛋白質18.4毫克。豬肉有潤腸養胃的功效，是日常膳食中鐵的最常見來源。④其他還有雞肝、豬腎、雞血、蛋黃等。
9、治療貧血的誤區有哪些？
有些食物含鐵量高，但吸收率低，需要長期補充才能滿足需要。如下幾種食物含鐵量(每100克食物含鐵量)較高，且吸收率也很高：動物血、動物肝、豬瘦肉、牛肉等。蛋黃含鐵量亦較高，但吸收率僅3％。 已證明維生素C、肉類、果糖、氨基酸、脂肪可增加鐵的吸收，而茶、咖啡、牛乳、蛋、植物酸、麥麩等可抑制鐵的吸收，所以膳食巾應注意食物合理搭配，以增加鐵的吸收。也可以直接服用含鐵的營養品，如：鈣鐵鋅咀嚼片、血紅素鐵補鐵片、鐵質葉酸片等等。
10、貧血如何預防？
貧血的預防主要是加強科普宣傳，提高認識。對高危人羣，如婦女和兒童，應注重改善其膳食結構，改變其生活習慣。對易發病個體，應提高預防意識。對蔬菜攝入、加工方法應進行宣傳指導，對素食者的膳食應有微量元素及維生素含量的規定，對發病率高的地區應進行改變生活習慣的宣傳教育。
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小兒貧血的症狀有哪些
一般表現
皮膚、粘膜逐漸蒼白或蒼黃，以口脣、口腔粘膜及甲牀最爲明顯。易感疲乏無力，易煩躁哭鬧或精神不振，不愛活動，食慾減退。年長兒可訴頭暈、眼前發黑，耳鳴等。
造血器官表現
由於骨髓外造血反應，肝、脾、淋巴結常輕度腫大。年齡愈小，病程愈久、貧血愈重，則肝脾腫大愈明顯，但腫大程度罕有超過中等度者，淋巴結腫大程度較輕，質韌不硬。
其他症狀和體徵
由於上皮損害可出現反甲，口腔粘膜及肛門發炎，舌萎縮等。消化系統症狀常有食慾低下，異食癖，時有嘔吐或腹瀉。呼吸，脈率加快，心前區往往可聽到收縮期雜音。貧血嚴重者可有心臟擴大，甚至併發心功能不全。
嬰幼兒貧血該如何預防
出生6個月至3歲的嬰幼兒，營養性缺鐵貧血症的發病率較高。貧血的孩子常表現爲面色蒼白，食慾較差，全身抵抗力降低，容易發生感染。孩子稍大後還有頭暈、耳鳴、心謊的症狀嚴重的還可出現肝脾腫大，心臟擴大等。
發生貧血的原因有以下幾方面：
一是胎兒從母體中獲得的鐵僅供嬰兒出生後3、4個月使用，4個月後的嬰兒體內貯存的鐵已用盡。如果此時不注意按時添加輔助食品，即有可能發生貧血。
二是嬰兒體內貯存鐵的量與出生體重成正比，早產兒、雙胎兒以及出生體重低的嬰兒，貯鐵量較正常嬰兒少，但是生長髮育速度較快，因此常可能在2個月時即發生貧血。經常腹瀉也是貧血發生的原因之一，由於消化不良而影響正常飲食，以致鐵元素攝入量不足，造成貧血。
鐵是製造紅血球必不可少的原料，同時還參與了體內多種重要酶的合成，因此要積極預防小兒的'貧血。
嬰兒4個月時應及時添加輔助食品，如蛋黃、魚泥等，到7個月可加豆製品、瘦肉、肝泥、綠葉碎菜等，要注意葷素搭配，這樣可以增加鐵的吸收。早產兒和雙胎兒2個月時就應增加少量鐵劑(補血糖漿)。
對於早期或輕度貧血的兒童，日常需合理添加含鐵的輔食中，重度貧血的兒童除了增加輔食外，還應在醫生的指導下服用鐵劑(補血糖漿)和維生素C，這樣纔能有效率貧血狀況。一般服藥2、3周後血色素開始上升，總服藥療程應角8-12周。由於療程較長，家長必須認真配合，才能達到治療目的。
爲了預防嬰幼兒貧血，父母應該多給孩子吃些輔食，營養多樣化，營養均衡了，那麼孩子貧血的機率就會大大降低。
寶寶吃什麼可防治貧血
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療程。
功效：補腎壯骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款補血菜”
小兒貧血的介紹
小兒營養性貧血，一是飲食中缺乏鐵質引起的小細胞性貧血，二是機體內因缺乏葉酸、維生素B1：引起的大細胞性貧血。哺乳期4～6個月前能利用從母體內來的鐵質造血，在4～6個月後即出現鐵質的不足，所以在3～4個月時就應注意添加含鐵豐富的食物。如蛋黃中含鐵質較豐富，應注意添加。動物肝臟含鐵也較高，其他尚有魚、豆類、豆製品均可逐步讓小兒食用。新鮮綠葉蔬菜、水果等含鐵質也較多亦可同時食用。當然在貧血嚴重時，尚須在醫生指導不服用鐵劑及維生素C、E等。服用這些藥品，須注意不應與茶葉、咖啡等同時服用。
當小兒單純母乳餵養未及時添加輔食、或偏食餵養、長期腹瀉時，可發生大細胞性貧血。常表現爲面色蠟黃、虛胖，表情呆滯，不哭不笑。並常有厭食、噁心、腹瀉、舌炎及光滑舌等。此時可給予含維生素B12和葉酸較豐富的食物，如綠葉蔬菜、水果、牛肝、黃豆等。重者在醫生指導下可直接補給葉酸、維生素B12及維生素C等藥品。
小兒貧血的檢查項目有哪些
根據臨牀表現結合發病年齡、餵養史及血象特點一般可作出診斷。血紅蛋白量比紅細胞數降低明顯及紅細胞的形態改變對診斷意義較大。診斷本病一般不需做骨髓檢查。如臨牀表現不典型時可試用鐵劑治療，如有治療反應(一般於給藥後一週左右網織紅細胞即升高)，則有助於診斷。必要時可做骨髓檢查(包括鐵粒幼紅細胞和含鐵血黃素普魯氏藍染色檢查)，以及血清鐵含量，血清鐵結合力等項檢查。診斷明確後還應進一步找出發病原因(如查大便找鉤蟲卵)，以便對因治療。
某些少見的貧血如血紅蛋白C病，地中海貧血，維生素B，缺乏所致的貧血，遺傳性小細胞性貧血(由於色氨酸代謝異常所致)等也表現爲小細胞低色素性貧血，可根據各病的特點加以鑑別。鐵粒幼紅細胞性貧血也呈低色素性，須與缺鐵性貧血鑑別。前者血清鐵正常或增高，骨髓中可見較多鐵粒幼紅細胞，其鐵顆粒多而粗大，且繞核成環狀，可資鑑別。
【實驗室檢查】
1、血象
以血紅蛋白量減低爲主。貧血早期紅細胞數不減少，隨着病情的發展紅細胞數也減少。紅細胞平均容積小於正常，紅細胞平均血紅蛋白量和紅細胞平均血紅蛋白濃度均減低。網織紅細胞數正常。血塗片可見紅細胞大小不一和異形，胞徑以小者爲多，中央淺染區增大o。紅細胞脆性降低。白細胞總數正常或輕度減低。血小板計數多爲正常或偶見減低，體積變小。
2、血液分析
血清鐵減低，往往低於35微克/分升。血清總鐵結合力增加，常高於370微克/分升。血清鐵飽和度明顯下降，常在15%以下。
3、骨髓象
骨髓有核細胞增生活躍，嚴重病例也可增生低下。粒、紅比例正常或後者增多。紅細胞系統中以中幼和晚幼紅細胞增加明顯。各期紅細胞胞體均較小，胞漿量少，染色偏藍，因而顯示胞漿成熟程度較胞核差。以普魯氏藍染色法可見鐵粒幼紅細胞減少，往往低於1.5%以下。白細胞系統無特殊改變。巨核細胞多屬正常。
