小學生的作息時間怎樣安排合理？孩子是媽媽們的心尖，我們需要合理的安排孩子的作息時間，這樣對孩子有很大的幫助。接下來就由小編帶大家瞭解小學生的作息時間怎樣安排合理的相關內容。
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一、安排好睡眠時間，保證大腦得到充分的休息。
孩子在睡眠時，能使大腦得到充分的休息，同時體內的生長激素大量分泌，以保證小學生的正常生長髮育。不能以學習等任何藉口，減少孩子的睡眠時間。讓小學生養成早睡早起的好習慣，不要縱容孩子因貪玩而晚睡。
二、按時進餐，不暴飲暴食，形成良好的飲食習慣。
合理安排一日三餐的進餐時間。父母不要因睡懶覺、工作忙等種種原因隨意改變進餐時間。飲食要均衡，特別是不要讓孩子過度貪吃自己愛吃的東西。
讓孩子從小養成“餐桌上的規矩”。吃飯時既不能狼吞虎嚥，也不要拖拖拉拉、邊吃邊玩。在孩子吃飯的時候不要訓斥孩子。不愉快的事情等飯後再談。
三、合理安排學習時間，是小學時期幫助孩子形成良好學習習慣的主要目標。
制定嚴格的學習時間計劃，幫助孩子建立時間概念，養成守時有序、提高效率的好習慣。及時發現和改正孩子學習中的拖拉、走神、馬虎等不良習慣。
四、合理分配學習與遊戲的時間。
玩耍與學習並不是完全對立的，小學孩子的智力、社會能力和體力等都能在遊戲活動中得到發展，應保證小學生每天至少有一小時的自由遊戲時間。
合理安排小學作息時間的重要性：
1、安排作息時間一定要合理科學，這個最重要的不是安排，而是在於執行。
2、家長可以根據孩子的生活習慣，學習任務的多少，孩子的興趣愛好等等 來安排下他們的作息時間。
3、最重要的是可以確保他們照此執行。
4、英語是積累出來的，一年級還小 可以緩慢來的，但是上網一定要加以控制，好的學習習慣還是要讓孩子養成的。
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小學生的家庭作息時間大體可作如下的安排
早晨六點鐘起牀，養成定時起牀的習慣。應該學會自己穿衣服，臨睡前要把衣服放在固定的地方。早晨起來，穿好衣服，收拾牀鋪。起牀後，盥洗完畢，做一點戶外活動，而後吃早餐。
七點半左右從容不迫、愉快地上學去。父母不要在上學前責罵孩子。兒童心情愉快，上課時才能聚精會神聽好課，並消化它。
中午放學回來，不要在餐桌上喋喋不休地叮囑孩子：“上課用心聽。”午餐畢，共同收拾餐具，做點家務。然後讓孩子充分休息，這樣，下午纔會有充沛的精力，聽老師講課。
下午放學回家，先自由活動，四點至四點半做家庭作業，然後做室外遊戲。
晚上看低幼讀物，繪畫、朗誦詩歌、手工活動等。父母也可以和孩子講故事、做遊戲，也可以有選擇地看電視中的兒童節目、祖國各地、動物世界等：可以教孩子開始寫日記，由淺入深；也可以大家生動活潑地交談白天的一些有趣的見聞。
晚上一般不遲於在九點鐘上牀學生的家庭作睡覺。當然，孩子的家庭作息時間可以根據每個家庭的具體環境作不同自得安排。但是，不管怎樣都要保證孩子在課餘有自由支配的時間，讓他們的課餘充滿樂趣，豐富多彩做各種各樣的有益遊戲和消遣，獲時得充分的休息。
星期天應該是孩子休息的日子。讓孩子上公園、動物園或者帶他們到郊外，認識大自然，見多才能識廣這樣，有助於增進孩子的聰明才智。兒童的木偶劇、兒童劇、兒童影片都會給年學齡兒童帶來很大的教育意義。
父母應該抽父母關心孩子的`空閒時間，也要像關心他出時間和孩子一起去觀看的溫飽和學習一樣，使孩子生活的多樣化，健康地成長。
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小學生寒假作息時間怎麼安排
8：00 起牀（穿衣、折被子、洗漱要求自理)
8：30—9：00 吃早飯
9：00—10：00 寫寒假作業
10：00—11：00 自由活動（到外面活動或者看電視等)
11：00—12：00 練字或讀書
12：00—12：30 吃午飯
12：30—13：30 休息（不休息就自由活動)
13：30—15：00 看書或練字（過年期間有活動就參加活動)
15：00—16：00 寫寒假作業（包括媽媽佈置的家庭作業)
16：00—18：00 自由活動（可以跳繩等活動)
18：00—18：30 吃晚飯
18：30—20：00 自由活動（包括洗漱、看電視或玩遊戲)
20：00—20：30 看書
20：30 睡覺
小學生應該怎麼制定寒假計劃
根據自己的優勢和不足來制定寒假計劃。
在制定計劃之前，讓孩子對自己有個評估，什麼地方是自己的優勢，什麼目標是希望通過寒假達到或彌補的等等。
根據孩子自身興趣和實際情況來制定計劃，是孩子能有效完成計劃的第一步。
讓孩子聽聽老師同學的意見。
有時候，自己往往很難發現自己的優勢和不足，因此在制定計劃之前，可以讓孩子問問同學，自己哪些方面可以做得更好，採取同學提的合理建議，放到自己的寒假計劃中。
孩子自列心願單。
讓孩子自己列一個心願單，把他想在寒假裏做的事情一一寫出來，可以按照我最想做的三件事、我想讀的兩本書、我想學的東西來引導孩子做計劃。
制定好的計劃打印出來，以便隨身攜帶。
當孩子將心願單列好後，家長在尊重孩子的心願單情況下，作出合理調配和安排，並幫助孩子製作好表格打印出來，以便隨身攜帶，每天的計劃可以不按順序進行，並每天抽時間給孩子評價完成情況。
寒假作息時間表不是爲了讓孩子一規一矩的去生活，而是讓孩子能夠在寒假期間，學會安排自己的作息時間，也是讓孩子能夠有時間觀念，也是能夠對寶寶起到一定的作用。
