【導讀】：俗話說：病從口入，禍從口出。人的健康與飲食是密不可分的，經常食用垃圾食品會在體內堆積毒素，最終爆發出各種疾病。以下這十種食物千萬不要過度食用，否則會讓你折壽哦！油炸食品油炸食品能量密度高，經常進食易導致肥胖......

【導讀】：女性是很容易血虛，氣虛的，需要女性朋友自己學會調理的方法，尤其是在女性月經之後，更需要補充一些鐵元素。那麼，我們該吃一些什麼滋補食物呢？豬肉皮有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌......

【導讀】：電視劇《花開那年月正圓》正在熱播中，大家一定看到劇中孫儷吃了很多好吃的陝北特色小吃吧，下面一起來了解一下那年花開月正圓裏有哪些當地美食?那年花開月正圓裏有哪些當地美食牛羊肉泡饃賊大一碗，濃郁的羊（牛）肉......

【導讀】：對於貧血的女性朋友來說，春季裏補血是重中之重，那麼你知道吃那些食物能夠補血嗎？具體的食物有那些？幾年就和小編一起來看看那些食物具有補血的功效吧！補血的食物：胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種......

【導讀】：我們都知道，有的食物固然美味，但是關鍵時刻吃了它們就會引發腹瀉或者拉肚子。尤其是需要長途開車的司機更要注意，以免中途引起腸胃反應，那可就悲催咯！香蕉香蕉中含有大量的鎂，當空腹大量食用時，血液中的鎂大幅度增加......

【導讀】：人們都知道反式脂肪酸危害健康，除此之外，我們身邊究竟還有多少食物正威脅着健康？中國農業大學食品學院副教授範志紅、天津營養學會理事長付金如給大家介紹，常吃以下食物堪比慢性自殺。一、人造黃油1869年，化學家穆......

【導讀】：冰箱是現代家庭的常用家電，這樣就能夠把剩菜進行“保鮮”，以免變質。尤其是臨近夏天，冰箱更是食物的最好“歸宿”，然而從健康角度來看的話，有4種食材是不能放冰箱存儲的！是哪些呢？快來了解下吧！一、水果不宜放入冰箱......

【導讀】：人體的健康需要補充一定的能量，而食物就是能量補充的一種方式。我們每天都會吃到很多食物，可你知道哪些食物是對人體最好的嗎？來，小編給大家介紹幾個最值得一吃的健康食物！抗癌能手：花椰菜國外專家：花椰菜中含抗癌復......

【導讀】：每年的年底都是上班族承受壓力最大、最忙碌的時候。天氣寒冷、精神壓力加上時間忙碌飲食不規律，往往也是胃部毛病最多、老胃病犯病的時候。那麼，在這樣的“多事之冬”禦寒吃什麼呢？鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛......

【導讀】：愛喝點酒的女人是怎麼也裏不來下酒菜的，但是，並不是什麼食物都能下酒的哦，不然，威脅到健康就不好了。1.臘腸鹹肉一口鹹肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。薰臘醃製的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶......

【導讀】：人體免疫力不可小瞧，免疫力低下會引發很多病變，內臟、皮膚都可能會受到挑戰，特別像現在寒露剛過不久，氣溫逐漸降低，稍微不注意，很多免疫力低下的人就容易生病。1、紫薯紫薯是番薯的一種，除了具有紅薯的營養價值外，還......

【導讀】：隨着社會的不斷進步，生活節奏也在不斷的加快，人們的生活方式發生了很大的變化。生活壓力也越來越大，飲食不規律，便祕是常有的事情，滿面的痘痘，身體已經在向我們發起“抗議”了。1、豆類。豆類中含有大量非水溶性膳......

【導讀】：沒有明顯的疾病徵兆，但是還是感覺精力不足，渾身不舒服，“恭喜”你成功被亞健康“盯”上了。其實對於亞健康人羣來說，可以採取很多方法去緩解治療，其中通過食物調理的方式可以更好地遠離亞健康。1.眼睛疲勞時在辦公......

【導讀】：秋季是免疫力發生混亂的時節，也是養生的大好時節，在這個時候吃什麼最好呢？看看小編給大家推薦的四種食物吧！南瓜——滋養腸胃。南瓜中含有豐富的果膠成分，能夠保護胃部不受刺激。早餐煮粥時放幾塊南瓜，或......

【導讀】：女人的皮膚會隨着歲月的流逝而出現種種問題如皺紋、鬆弛、色斑、暗啞等，這時就要學會如何抗衰老了。吃對食物，能夠防衰老。而人體器官衰老不同，而需要的抗衰老的食物也會有所不同。紅薯、西紅柿延緩皮膚衰老20多......

【導讀】：每個人都不希望自己成爲癌症候選人，雖然目前爲止仍舊沒有可以很好治療癌症的方法，但是在癌症的發展階段，可以通過食物中的營養成分和植物化學物質來阻斷癌細胞的生長。下面，小編給大家整合了一下各類癌細胞的.........

【導讀】：抽菸有害健康，這句話都說爛了但是還是有很多人吸菸。如果實在戒不掉煙癮的話，那就多吃吃這五種食物吧！1、維生素香菸中的化合物，會消耗體內大量的維生素，這樣會造成人體內維生素的大量流失，所以，補充維生素是菸民們......

【導讀】：進入伏天也就意味着進入了四季中最熱的時候，此時如果不注意防暑，就會出現各種不適症狀。下面呢，小編就給大家推薦幾種萬能的消暑食物，可以很好的幫您祛暑氣哦。西瓜西瓜味甘性寒，有消暑除煩、止渴利尿之效，是夏季解......

【導讀】：很多人對於飲食有自己的偏好，總之酸甜苦辣各有所愛。從健康角度來說，這些飲食愛好正好能說明你的身體缺少哪些營養。話不多說，趕緊跟隨小編一起來看看吧！只愛甜食表示能量缺乏一個人很想吃甜食，就表明他體內能量缺......

【導讀】：多項研究表明，維生素D有助於促進腸道對鈣物質的吸收，減少腎臟排泄掉鈣。而我們平時所食用的一些東西能夠大大提升我們對於鈣物質的吸收。下面小編來給大家介紹一下。蘑菇等食物中富含的維生素D能促進鈣的吸收多......