【導讀】：江山代有才人出，各領風騷三五年。日本寫真界除了壇蜜風生水起外，有童顏美胸始祖之稱的星野亞希也依然不遑多讓，而新生代宅男女神杉本有美更以黑馬姿態殺入寫真界，三大女王嬌乳翹臀大比拼釋放致命誘惑，看...江山代......

【導讀】：牛仔單品一直都是經典百搭的聖品。特別是牛仔褲，一條牛仔褲可以輕鬆搭配出多種時尚look。小編爲大家推薦10款牛仔褲，潮範兒搭配時尚藏肉讓你更顯瘦。款型非常貼合腿型比例，上身效果修身顯瘦，穿着非常舒適大方。褲......

【導讀】：雖然臀圍尺寸正常，可是卻有點扁平、下垂，其實緊翹的臀部，只要在練習時選擇兼顧大腿的健身運動，就能煉出魔鬼翹臀。這套針對扁平臀部的翹臀操，只需要一把椅子就可以輕鬆告別扁平臀！一：手扶椅背，身體直立並將右腿向正後......

【導讀】：今天中午，李小璐在網上發佈了一組自己的出浴照片，照片上的李小璐披着溼漉漉的頭髮，身穿白色吊帶裝，性感十足。今天中午，李小璐在網上發佈了一組自己的出浴照片，性感十足，引發網友的紛紛點贊。照片上的李小璐披着溼漉......

【導讀】：想要有完美身材的你還欠缺什麼？那當然是爲你背影加分的小翹臀呢。如果你的臀部是贅肉橫生或者下垂的，那麼你就要嘗試一下小編爲你準備的六步翹臀操，讓你六步就能擁有翹翹的美臀翹臀操一、滾動臀部1.平身仰臥，同雙......

【導讀】：據日本媒體報道，AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS臺綜藝節目《有吉共和國》，宣傳3月24日發行的寫真集，對翹臀特寫很自信，還跟隊友鈴木瑪利亞比美臀。據日本媒體報道，AKB48小嶋陽菜參加4月6日播出的TBS臺綜藝節目......

【導讀】：牛仔褲每個季節都流行，也是女生們最愛的褲子。那牛仔褲怎麼選擇，如何搭配打造翹臀細腿呢？一起和秀美網小編來看看韓國女明星示範牛仔褲搭配，各種款式各種風格各種美搭。原色牛仔褲原色牛仔褲是最經典的色調，可以搭......

【導讀】：中腰五角褲具有非常不錯的提臀效果，也別適合身材扁平和臀部下垂的女生。不過它的首付效果不佳，想要瘦腹的必須選擇腹部前面“三角形”加厚的設計。一、高腰三高腰三角褲比較適合腰腹沒有贅肉的女生，如果你腰腹有......

【導讀】：[導讀]翹麗健美的臀部是女性最重要的身體曲線之一。現在很多女性缺乏運動，長期坐着，導致臀部形狀不美觀。下面就介紹4個美臀法則。希望大家在儘可能的情況下運動這些方法，完美我們的[導讀]翹麗健美的臀部是女性......

【導讀】：如果你覺得自己的“後視圖”需要來個大改觀，正確的訓練方法能帶來良好效果。雖然受基因與身材類型所限，不是所有人都有完美翹臀，但是通過練習大部分人都能讓臀部改觀，穿牛仔褲時顯得更漂亮。臀部肌肉決定屁屁形狀......

【導讀】：你想擁有渾圓挺翹的臀部嗎？其實一點都不難。下面，小編爲你帶來美女親自示範的4步渾圓翹臀法，讓你輕鬆擁有迷人蜜桃臀。注意：1、在做整套動作時，要縮緊腹部，注意呼吸的調整。2、做第一個動作的時候，注意雙臂撐開伸直，......

【導讀】：久坐很容易導致臀部扁平、肥大、下垂。作爲一個美女，一定要擁有完美緊翹的臀部才行。該怎麼辦呢？小編這就介紹幾個翹臀的祕訣給你，保證你7天就能擁有豐滿的翹臀。◎翹臀祕訣1：做運動臀部要練翹，運動最有效。其實只......

【導讀】：有些女人就喜歡穿那些又小又緊的小內褲，她們以爲這樣就能提臀，其實不然，選內褲也是有訣竅的，只有選對了，才能擁有一個最性感的小翹臀。1、高腰三角褲適合人羣：腰腹無多餘脂肪，臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。適合配......

【導讀】：米蘭達可兒最近登上雜誌封面，再次全裸秀美胸翹臀。作爲全球最好身材的女人之一，她的裸露更是讓一衆宅男興奮不已。下面就爲大家盤點好身材翹臀女星，誰最誘惑？米蘭達好身材引人遐想翹臀女星誰最誘惑米蘭達可兒最近......

【導讀】：展示修長美腿，牛仔短裙的確是很好的選擇。黑色絲襪是視覺減重的法寶，當然一雙高跟鞋也是必不可少的。在這個早春你還可以配合上最流行的短靴，真是時尚兼具保暖，一舉兩得。展示修長美腿，牛仔短裙的確是很好的選擇。......

【導讀】：擁有性感翹臀不再爲穿衣而苦惱!明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎?馬上就讓我們來爲你支招吧!動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙......

【導讀】：最近，巴黎超模吉賽爾·邦辰新拍了一系列的性照片。今天小編帶你去看看她的6款性感服裝吧！本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源超短摸胸裙身爲超模的邦辰，這款色紫藍色抹胸裙更能夠體現她完美的身材。胸部......

【導讀】：長期久坐，還有東方人本身的體型特徵，導致很多MM的臀部都鬆弛、扁平、肥大，這樣的身材MM很厭惡吧？趕快和小編一起學下面這六個瘦臀動作，讓你也能擁有模特般緊實翹臀。1.雙手打開與肩同寬，雙膝支撐地面，上半身保持與地......

【導讀】：對於女星來講，擁有完美身材最重要。而女星們也爭相大秀S曲線，凸顯翹臀美胸。下面就爲大家盤點娛樂圈十大美臀女星，S型身材PK看誰更風騷。1、林心如林心如給我們的印象都是大家閨秀，甜美的長相。而拍攝的S型寫真凸......

【導讀】：屁股大，屁股平怎麼辦？怎樣鍛鍊才能擁有好臀形呢？秀美小編教你8個簡單動作，堅持練習，就能練就性感美臀。是不是非常羨慕歐美女郎的性感翹臀？如果也想擁有這樣又緊又翹的性感PP，那不妨現在開始做一些美臀動作，每天堅持......