孕期洗澡時間多長比較好？洗澡時，浴室內由於通風不良，空氣混濁，溼度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體內的血管擴張，這樣血液流人人體軀幹、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也......

1.懷孕注意事項：定期產檢這是所有準媽媽都應該堅持做的事。只有定期產檢，大家才能及時瞭解自身檢的身體狀況以及腹中胎兒的發育情況。一旦出現什麼問題，也可以及時採取應對措施，將傷害降至最低。在孕期，正常情況從建檔到生......

懷孕後，身邊人總會說一些好聽奉承的話，孕媽們，你有聽過嗎?對方是否有做到呢?1、“過段時間就好了”當孕吐難受時，身邊常能聽到這樣的話“過了這段時間就好了”，其實經歷過的孕媽能體會到，什麼才叫過了這段時間就好了。過了......

1、不宜穿高跟鞋孕媽穿高跟鞋有以下四大弊端：一是加重身體重心前移趨勢，容易摔倒，導致足踝扭傷甚至流產、早產。重心的改變還會增加腹部、腿部等肌肉羣的負擔，使人易疲勞，誘發妊娠不良反應。二是導致身軀前傾，骨盆傾斜，使骨......

最好在孕前就要做好口腔檢查，在孕前的體檢裏，會安排有口腔檢查一項。如果必須在孕期治療牙齒，一般情況下，最好選擇懷孕的中期，讓醫生根據你的情況做治療方案。而懷孕初期和後期最好不要治療牙齒疾病，因爲在懷孕初期胎兒的器......

痔瘡是一種常見病、多發病，尤其是孕婦最容易患此病。孕婦在整個孕期中常常會出現一些不舒服的狀況，如便祕、痔瘡等，這些情況有些是生理現象，有些是病理原因引起的。其實，孕期痔瘡是完全可以預防的，如果不幸患上，一定要及時治......

甲基多巴（C類）和可樂定（C類）是在整個懷孕過程中都可以安全使用的藥物；肼屈嗪（C類）可用於急性高血壓；而硝普鈉4號（C類）和硫酸鎂4號（C類）都可在緊急情況下應用。甲基多巴的使用歷史已經超過了30年，而並沒有任何報道說它出現過副作用......

TOP1獼猴桃抗斑指數：★★★★獼猴桃被喻爲“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素......

孕媽咪懷孕意味着準爸爸要“升格”做爸爸了。這個新角色對年輕準爸爸來說是完全陌生的，遇到很多以前從來沒有經歷過的事情是肯定的，當然也就難免會犯一些錯誤。所以，準爸爸最好在孕媽咪懷孕期間瞭解—下哪些是新爸爸應該......

陰道炎怎麼辦陰道炎是許多女性的難言隱痛，發生陰道炎後，應在醫生的指導下對症治療。婦女在懷孕前最好做一次婦科檢查，看是否有陰道炎。如果有陰道炎，應徹底治癒後再懷孕爲好。因爲在非孕期醫生可以大膽用藥，不用擔心對胎兒......

一、少吃多餐：記得多餐，別忘了少吃對於準媽媽來說，孕期飲食有個比較重要的原則就是少吃多餐，可以一天吃五六頓飯，每一頓都不要吃太多。但是，這個原則經常會被扭曲。很多孕婦只是做到了多餐，而沒有少吃。很多人懷孕中後期胃口......

孕期飲食規則：應注意烹調清淡孕期飲食原則1、確保無機鹽、維生素的供給選擇各種富含鋅、鈣、銅、維生素A、維生素B、維生素C和葉酸等營養素的食物，如肉類、動物肝腎、芝麻、奶類和豆類等。以及爲了補充足夠的鈣質，應多進......

孕期營養是每個準媽媽都應該重點關注的問題，因爲孕期營養是否充足，不僅關係到孕婦的身體健康，也關係到腹中寶寶是否能夠正常發育。雖然孕期營養的充足和均衡如此重要，但並不意味着補得越多越好，不顧自身實際狀況盲目補充營......

深夜，明亮的月光灑滿了大地，公園裏的遊樂場分外的安靜。辛苦了一天的樓梯與滑梯伸了伸腿腳，頓時感到輕鬆了許多。儘管忙碌了一整天，但誰也沒有睡意，他們頭靠着頭，輕輕地聊了起來……聊着聊着，滑梯有些得意地對梯子說：“每天從......

輻射的確是個可怕的東西，但家電輻射沒那麼可怕1、避免在輻射量大的環境下工作我們所聽說過的，輻射對胎兒最可怕的影響，是輻第二次世界大戰時日本廣島和長崎兩地，在美國投下原子彈之後造成的胎兒畸形。不過這是大量輻射造......

這是一個老生常談的話題了，很多孕媽媽懷孕後胃口大變樣，管不住嘴吃一些垃圾食品，如果長期這樣，很容易影響胎兒和孕婦自己的身體。一般如果孕前體重在正常範圍（BMI指數在19.8~26），那麼，整個孕期增重應在11.5~16公斤。但臨牀上，......

懷孕一般可以通過多吃一些富含維生素的水果和蔬菜不長斑。孕期吃什麼能預防長斑1首先，瞭解胎兒發育中需要哪些營養素。懷孕期間，母體會消耗大量的能量和營養素來支持胎兒的生長和發育。這時候，母親需要確保自己的飲食足......

智力食譜三原則1.全面原則人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素(b、c、e)和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學家建議每天最好攝取40種食品,至少也要14種以上。2.均衡原則研究證實,當脂肪攝取量佔......

懷孕期間咳個不停，是許多準媽媽曾有的慘痛經驗，捧着肚子，不敢用力咳，深怕寶寶會提早報到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。所以，懷孕咳嗽是令孕婦及產科醫生苦惱的症狀，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，會導致流產或早產......

生命的旅程是從一粒受精卵開始的，它在母親的子宮裏不斷髮育成長，每個媽媽們都會經歷不一樣的故事，因爲寶寶們總能帶給她們不一樣的感動。胎動的發現，是孕期媽媽們最高興的事情。一般來說，從懷孕四個月開始，孕媽媽就可以感受......