【導讀】：明明四肢纖細，可是屁股卻大得不堪入目，穿什麼衣服都撐得走形了。你還在爲你的方形臀而苦惱不已嗎？今天就讓我們來爲你支招吧！只要你掌握以下7個瘦臀動作，就可以輕鬆練就性感蜜桃臀咯。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手......

【導讀】：肚子上肉肉超多的MM們看這裏了，這裏有10個瘦腰絕招，讓你能輕鬆瘦腰。1、擡頭看天。首先，臉向下平臥。雙手放在胸邊上。然後慢慢的把頭擡起來。依次把肩膀，胸部擡離地面。記得肩胛用力向下推。保持這個動作2兩秒然......

【導讀】：俄羅斯“真人芭比”AnzhelikaKenova再次爆出一組新美照，這位容貌精緻、美得不真實的芭比攜小兔出鏡，雙球渾圓曬蜂腰。俄羅斯真人芭比AnzhelikaKenova再次爆出一組新美照，這位容貌精緻、美得不真實的芭比攜小兔出......

今天小編要給大家介紹的是真人示範爆紅日系髮型，快來動手試試看哦。造型前後對比照打造步驟：1.真人示範爆紅日系髮型：從側邊抓起一束頭髮。儘可能的多，編的會更好看。2.綁麻花辮（麻花不要綁的太緊）再用橡皮筋固定。完成了。......

【導讀】：美國18歲真人版芭比女生火遍全球，中國女生雖然沒有外國妞的長腿好比例，但是穿上超短裙搭配過膝襪，就能快速拉長雙腿比例，甜美又減齡，你也可以如同18歲真人芭比。超短裙搭配過膝襪18歲真人芭比就是你大眼睛衛衣，卡通......

【導讀】：健身教練親自爲大家演示瘦腿健身操，大家要跟着好好學，每天堅持練習，7天后就讓你快速瘦腿，減肥的MM一起來學這套瘦腿操吧!瘦腿健身操功效：健美腓腸肌和比目魚肌。健美小腿肌肉。放鬆小腿肌肉。Tips：挺直上半身踮起腳......

【導讀】：天生不是混血兒，小編教你通過化妝變身混血美女，真人示範日系混血妝教程，教你打造甜美日系大眼妹妝容技巧。日系混血妝教程步驟第一步：將bb霜均勻的點在臉頰上，然後用指腹輕輕的推開拍勻。第二步：炎熱的夏日上完底妝......

【導讀】：臉上長痘痘怎麼辦，想要看不到痘痘，就跟着化妝師學習化妝遮瑕小竅門，下面爲大家演示各種遮瑕產品的用法，教你如何隱藏各種痘痘。化妝前後對比照Step1：擦完基礎護膚品後，塗上防曬霜。Step2：在臉部中央塗上粉底。Step3：......

【導讀】：真人版電影橘子醬男孩是由櫻井日奈子和吉澤亮等人主演，那麼電影橘子醬男孩主題曲叫什麼？下面是小編收集的關於真人版電影橘子醬男孩劇情介紹。真人電影橘子醬男孩劇情介紹吉住涉漫畫《橘子醬男孩》將推出真人電......

【導讀】：烏克蘭美女ValeriaLukyonova因外貌酷似芭比娃娃，一直在網絡爆紅。最近更是在網上流傳出最新寫真，深邃的眼睛，無暇的皮膚，完美的身材無不讓人羨慕。但同時真人芭比整容前的照片遭到曝光，更有網友稱...烏克蘭21歲美......

【導讀】：夏天是短裙、短褲出動的季節，但是，當裙子較短時，就會露出又黑又腫的膝蓋，還有粗粗的大腿，腿部的線條一下子失色不少啊！其實，在辦公室裏的女性也可以爲自己做做美膝術和瘦腿操，簡單易行，還能讓你的美腿眼...這套簡單的......

【導讀】：韓國美妝博主親身示範瘦臉妝，手把手教你圓臉修容技巧，利用倒三角形輪廓修飾法，能讓圓臉變修長，從而達到纖瘦的視覺效果。韓國知名彩妝師Pony同時也是超人氣的美妝博主，這次她要告訴我們韓星的高段修容法，Pony表示每......

【導讀】：胸部下垂外擴和副乳是不少育齡期女人常見的現象，如果你的乳房出現上述3種情況，乳房健康和美感度都會大打折扣哦！秀美小編推薦一款真人示範胸部按摩操，多加練習能消除副乳，防止胸部下垂和外擴。副乳ByeBye操Step1身......

【導讀】：擁有迷人美臀可以讓你女人味十足，那一抹身後的風景成了城市裏最美的點綴。下面，小編就爲你介紹7個提臀運動，讓你輕鬆擁有美臀。動作一：體下屈平躺在墊上，雙手自然放在身體的兩側。雙腿擡起，大腿與地平線以及小腿與......

【導讀】：電視劇《贏天下》即將開播，這部電視劇是范冰冰主演的，在劇中范冰冰扮演一個女商人巴清，那麼，巴清在歷史上有真人嗎？贏天下巴清的歷史原型是誰？來看看！贏天下巴清在歷史上有真人嗎電視劇《贏天下》中，由范冰冰飾演的的......

【導讀】：導讀：臺灣的三日斷食法是目前臺灣夏季最流行的減肥方法，是一種在給身體補充營養的同時進行的一種非常安全的減肥方法，不但讓長時間大吃大喝的超負荷內臟得到休息，還能達到減肥的導讀：臺灣的三日斷食法是目前臺灣最......

【導讀】：韓式咬脣妝性感又嫵媚，可是很多MM表示，畫不出韓國MM那種清新甜美的效果，這是爲啥呢？看似簡單的咬脣妝，並不是一支口紅就能搞定的，下面小編教你如何打造完美咬脣。直接進入正題吧！咬脣妝科普就不做啦，因爲實在紅太久惹......

除了日常肌膚的護養以及彩妝的修飾，髮型也是減齡的一大利器呢！小編推薦的下面這款扎發，動動手，就能讓自己的年齡降低一個層次，聽起來一定很心動吧，那就學起來吧，髮型關鍵在於劉海和蓬鬆度，萬事萬靈很實用。真人示範麻花側扎編......

【導讀】：吃蜂蜜之所以能減肥，是因爲它含的熱量較低。而且蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。下面跟着小編一起來看看蜂蜜減肥........

【導讀】：肚皮舞的性感全都是源於肚子，所以它的每一個動作都超減肚子，小編這就爲你真人演示幾個肚皮舞動作。第1式8字美臀鍛鍊重點：纖腰、翹臀。將注意力集中在腰部，雙腳張開，身體微微坐低，將重心放在下半身，做動作時背部要挺......