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關於贅肉的女人時尚快訊
9個另類瘦身法 助你速效甩贅肉
【導讀】:想要快速減肥,加快脂肪燃燒是關鍵,秀美小編爲你推薦9種快速燃脂妙招,讓你輕鬆甩掉多餘脂肪贅肉,重塑傲人身材曲線。1.當跑腿不要總是懶洋洋地宅在家裏,經常到外面走走也能加快脂肪的燃燒。拿衣服都洗衣店乾洗和經......
2015-07-28
每天15分鐘 徹底終結腹部贅肉
【導讀】:一位美國聖地亞哥州立大學的健身學科學家,對最爲流行的13種腹部運動的有效性進行了測試,最後總結出4種最爲有效的一位美國聖地亞哥州立大學的健身學科學家,對最爲流行的13種腹部運動的有效性進行了測試,最後總結......
2014-11-05
腹部贅肉怎麼減 8招擁有小蠻腰
【導讀】:腰上的贅肉越來越多,天天坐着不運動,脂肪最容易堆積。那腰腹處越來越多的贅肉該如何減呢?小編爲大家介紹8大瘦腹方法,讓你減掉小肚腩擁有小蠻腰。腹部減肥技巧一不吃麪包和薯條等含大量澱粉質的食物,它們是導致你......
2019-10-09
瘦手臂的10個小技巧 強力燃燒手臂贅肉
【導讀】:手臂壯壯的,硬硬的,粗粗的,該怎麼辦呢如果你總是爲這個懊惱不已,小編爲你找到好辦法了,讓你不再爲瘦手臂的問題而苦惱!只要你留意以下的小技巧,你就可以輕鬆爲你自己塑造纖美的手臂。瘦手臂的N個小技巧快速塑造纖......
2019-11-23
每天15分鐘減肥操 快速燃脂甩贅肉
【導讀】:想要減肥,就要堅持,下面這套減肥操,很簡單的動作,每天只要堅持十五分鐘就能甩掉贅肉,讓你擁有苗條身。跑步動作減肥操跑步動作首先雙腿分開輕鬆站着,右手拿着啞鈴並向後提起彎曲,左手向前伸直,右腿提起成90度角,做好準......
2018-04-19
只需這簡單7招 輕鬆減掉腹部贅肉
【導讀】:腹部贅肉該如何減肥呢?或許這正是每個MM都在困繞的問題。下面,小編就爲你介紹7大減肚子祕訣,讓你輕輕鬆鬆就能瘦。腹部減肥最佳方法一:晚餐少吃晚飯進食過多,不易消化,造成脂肪堆積在腹部,日長月久自然會長成小肚腩......
2013-01-28
背部如何減肥?5個動作減掉背部贅肉
【導讀】:背部如何減肥?試試背部運動。背部漂亮可以穿着漂亮的衣服在公衆場合秀一下自己靚麗的美背,背部的線條塑造也不是一朝一夕的容易事,這需要愛美的女性勤加鍛鍊,刻苦做背部運動方可。在做背部練習的時候,請你注意時刻......
2013-07-01
一週蔬菜減肥餐 速甩8斤贅肉
【導讀】:不少女生都爲減肥瘦身苦惱,其實減肥很重要的就是飲食,那如何吃健康又減肥呢?小編爲大家介紹一週蔬菜減肥餐,讓你輕鬆甩掉8斤贅肉。既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯瘦身原理:食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡,一餐估計......
2018-01-06
女星秀裸背 反露嚇人贅肉橘皮斑點
【導讀】:夏天將至,爲了美胸和長腿是主角,還有美背也是一個或缺的角色哦。近期女星紛紛穿上露背裝,大秀清涼裸背。但是露背不一定就是性感靚麗,有時候反而暴露背部贅肉,影響整體美感。柳巖只要亮相活動,都是各種低胸露背,雖然......
2012-06-15
怎麼減肚子上的贅肉 九大妙招平小腹
【導讀】:想要擁有性感的小肚子嗎?讓性感在不經意間展露,想想就是件挺美的事。因此,小編特意教你9個減肚子超快的方法,讓你餓性感再度升級。方法一:按住你的胃如果你覺得懶的做運動,可以試試這個,而且走路或等車時都可以做。......
2015-12-25
鄭多燕四步瘦腹操 快速減肚子贅肉
【導讀】:鄭多燕的減肥法非常受歡迎,下面,小編就爲你介紹鄭多燕瘦腹操,只要你跟着練保證能快速擁有平坦小腹。鄭多燕必瘦平腹絕招4步腹部施力的同時,進行前彎、起身的動作,可以刺激下腹部及側腹的肌肉,讓凸出的小腹變得平坦!......
2013-06-21
瘦大腿最有效的6個動作 甩光贅肉
【導讀】:瘦腿之路異常艱辛,可是總有辦法是爲了力克它而來。以下6個瘦腿動作,絕對對你的瘦腿之路有效,只要你持之以恆,定能見到奇效。狂蹬空中自行車這個局部瘦腿運動很有效,晚上睡覺前在牀上做幾分鐘就可以。平躺着,把腳擡......
2019-01-02
7招去掉腹部贅肉 重塑玲瓏腰部曲線
【導讀】:腰腹肥胖是身材臃腫的罪魁禍首,想要獲得男生垂青的目光,趕快趁着夏天來臨之前重新塑造自己的腰部曲線。首先去掉腹部的贅肉,再運動緊緻腰部的肌肉,只要你堅持兩週,你也可以擁有玲瓏的腰部曲線。1.加快你走路的步伐......
2013-10-02
古老瑜伽輕鬆減肥 2個動作消除腰腹贅肉
【導讀】:古老瑜伽從冥想到呼吸,一直都在影響着我們的身體內在,又從緩慢伸展的運動中收緊身體各部位的贅肉,從而使身材線條更修長,還能縮小腰圍3CM。古老瑜伽之蛇伸展式1、俯臥趴在墊子上,雙臂放到體側掌心向上,整個身體完全......
2015-08-19
10大蔬菜水果有效瘦身 讓你遠離贅肉
【導讀】:夏季要減肥瘦身,多吃水果蔬菜最好不過了。既能補充體內需要的能量還能達到塑身的目的,何樂而不爲。小編就爲大家推薦夏季十大減肥食物,有效瘦身哦。1、紫菜紫菜除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含......
2016-11-06
9式收腹瘦腰操 快速燃脂消除腰部贅肉
【導讀】:讓我們感覺出現肥胖現象的部位,最先想到的就是腰腹了,腹部上的贅肉,特別是下腹,多數是由於現代生活過於便利而造成,平日缺乏鍛鍊,日常生活中也不怎麼活動到腰腹的肌肉,積聚的脂肪越來越多了。STEP1X字姿勢雙腿大大地......
2014-11-27
長款呢子大衣巧藏贅肉 冬日顯瘦穿出苗條身
【導讀】:身上有贅肉的MM們冬季不用苦惱了,一款長外套可以完美的遮住大PP還有腰上的贅肉,無論是搭配上裙子還是褲子,冬季出門都很出彩呢!時尚氣質款式的長款呢子大衣外套首推哦!下面就跟着小編來看看吧這款淺墨綠色的呢子大......
2019-07-14
孫寧走光露象腿 怎樣減大腿贅肉
【導讀】:近日,孫寧出席型男志盛典,一襲紅裙很是誘人。可惜卻不慎走光,還露出了大象腿,實在是讓人大跌眼鏡。究竟大腿贅肉該怎麼減呢?跟着小編一起來看看吧!原本以飾演淳樸角色深入人心的孫寧也開始玩起了露骨,本想性感一把的......
2019-08-22
3日減肥食譜 快速甩掉6斤贅肉
【導讀】:吃什麼能減肥,是大家關心的話題,如果邊吃邊瘦,還真是人間一大樂事。那小編就爲大家推薦3日減肥食譜,想要減肥的MM不妨試試,輕鬆享瘦,減掉6斤肉呢。第一天:菜餚也能小清新早餐:山藥薏米粥一小碗,水煮蛋一個。餐點:蘋果一......
2017-10-17
10個最有效的收腹減肥運動 快速甩掉腰腹部贅肉
【導讀】:沒有女生不渴望能擁有苗條的腰線,但是你知道哪些收腹運動最有瘦腰效果嗎?小編蒐羅的這十個最有效的收腹減肥運動,告訴你怎麼樣運動才最有效。找準感覺,才能高效甩掉腰腹部贅肉。有哪個女生願意當個小腹婆呢?大腹......
2018-01-03
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