【導讀】：今日，小編爲大家介紹是15日蔬果減肥法，能幫你解除油膩消滅脂肪，讓你輕輕鬆鬆做回瘦美人。十五日減磅法之第一階段：蔬菜水果唱主角這一階段大約耗時3到4天，目的是讓身體吐故，慢慢地把以前很多頓大餐的沉積排出，重新收......

【導讀】：暖色系的水果、蔬菜總讓人格外有食慾，其實紅色蔬果還有養顏、抗老、抗癌功效。今天小編教你如何吃出健康，吃出好皮膚。常吃紅色蔬果面色紅潤：面如桃色、脣如櫻桃，人們通常這樣形容一個人的好氣色，中醫養生專家、中......

你可能不知道的常見蔬果皮奇效，平常我們吃蔬果都是削皮後生吃或煮熟後食用，蔬果皮就會直接扔掉。其實，有很多常見的蔬果皮都是有着奇效的，下面我們一起來看看你可能不知道的常見蔬果皮奇效吧。你可能不知道的常見蔬果皮奇......

【導讀】：手是女人的第二張臉，天氣乾燥手部護理和臉部肌膚其實一樣的重要，想要擁有一雙白皙水嫩的玉手，跟着小編一起動手，自己在家DIY純天然的蔬果護手膜吧！1、梨渣防裂手膜梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或......

【導讀】：不要覺得憂慮，肥肉一定會從你的身上消失的。下面，小編就爲你介紹6大蔬果減肥食譜，讓你瘦到尖叫。芒果柳丁蘋果汁——養出好氣色材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許做法：1、將三種水果洗淨、去皮......

夏季飲食應以清淡、寒涼、富有營養、易消化的食物爲佳，避免食用難以消化的食物，勿過飽過飢;重視健脾養胃，促進消化吸收。可以多多選擇下列食品：1、因時制宜，多瓜菜夏季正是瓜類蔬菜上市的旺季，它們的共同特點是含水量都在90......

【導讀】：一個春節過完，你是否發現你的小肚腩已經很可觀了，一些修身的衣服也穿不上了，你可以試試15天多喝水，用蔬菜和水果做主要食物來恢復身形的方法，從現在開始動手收拾冬膘，好讓春天來臨時自己也能在人前穿起...第一階段......

【導讀】：金橘含有豐富的苷類，具有理氣消食、化痰止咳。健脾解酒功效，三者結合，有助於健脾消食，理氣通便，加強了瘦身養顏的功效。一、胡蘿蔔西蘭花辣椒汁原料：大胡蘿蔔2根，大西蘭花1個，紅辣椒1個。做法：將所有蔬菜洗淨，去掉辣椒......

【導讀】：每個家庭都會有一些蔬菜水果需要存放，大多數人以爲冰箱是萬能的，只要放進去就可以高枕無憂。實際上，有些食物特別挑剔，存放不對，反而會傷身。鮮荔枝若將荔枝在0度的環境中放置一天，即會使其表皮變黑，果肉變味。香蕉......

【導讀】：除了日常的護膚品保養，女性更應該在飲食上多加註意，常吃豐富的有機酸、檸檬酸，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉着等都十分有效。石榴——具有很強的抗氧化作用，帶皮榨......

【導讀】：由着性子吃一是會造成肥胖，近年來的研究表明，肥胖和乳腺癌、前列腺癌等多種癌症有關。二是蔬菜水果含有很多膳食纖維，它們能促進腸道蠕動，帶走有害物質。不吃蔬菜水果，會增加患結腸癌的風險。三是導致缺乏維...有......

【導讀】：什麼樣的瘦臉方法好呢？編輯介紹兩個簡單的瘦臉方法，利用天然的材料製作瘦臉面膜，打造一張精緻的小V臉，不如趕快來學一下。一、綠茶緊緻面膜用料：綠茶粉、雞蛋黃、麪粉。製作方法：1.打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。2......

女性護膚必吃的9大蔬果，不同年齡層的女性護膚也是不同，護膚是需要長期堅持的一件事情，要想有一個好的肌膚狀態，除了使用護膚品還要多吃蔬果，下面分享女性護膚必吃的9大蔬果女性護膚必吃的9大蔬果11、葡萄——抗老保溼的佳......

最瘦臉蔬菜——芹菜熱量：11大卡(100克可食部分)一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的熱量，但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的熱量，進入腸胃中又需要大約5卡路里的熱量。這樣，消化芹菜所需的熱量就超過了它本身提供的熱量，真稱......

【導讀】：新鮮南瓜適量，洗淨榨汁。一杯南瓜汁加入蜂蜜1湯匙調勻。每天飲服2~3次，對心血管疾病、肥胖病、肝臟與腎臟疾病，以及各種水腫都有輔助治療作用。同時兼具利尿和鎮靜的作用，還可輔助治療前列腺癌。葡萄菠蘿汁推薦指......

【導讀】：立夏節氣吃什麼好?進入夏季，市場上的蔬菜水果也越來越豐盛，大家都知道吃蔬果養生功效齊全，不過也吃對蔬果，什麼季節吃什麼水果，選擇時令蔬果，那麼夏天吃什麼蔬菜、水果有益於身體健康呢?下面就一起來看看。立夏節氣......

【導讀】：今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓MM們更是暗下決心減肥，讓自己在夏天展現出最美麗的一面。怎樣能全面變瘦變美，卻又不餓的面黃肌瘦呢­小編現在爲您貼心推薦一系列蔬果減肥資訊，今年的春天真是又凌冽又灰暗，這讓MM......

指導專家：美容營養師其實這都有潛在的危險。蔬菜選擇不恰當不但沒有美白的功效，可能還會引發日光性皮炎。讓肌膚變得更加敏感。食材外用僅能短暫補充肌膚水分皮膚有着天然和強大的屏障功能，所以一般的食材對於肌膚只起到......

什麼蔬果可預防中風，中風已經成爲了中老年人的一種常見疾病了，很多中老年朋友都非常怕，有沒有什麼方法可以防止中風的呢？跟着朵朵女性一起來看看什麼蔬果可預防中風，一起get起來吧！什麼蔬果可預防中風1柚子柚子營養豐富，含有......

冬季吃什麼蔬果好，我們都知道，多吃水果蔬菜對身體是有很大好處的，水果和蔬菜中含有一些元素也是人身體必要的，但是在寒冷的冬季要吃什麼蔬菜水果好呢？下面小編分享冬季吃什麼蔬果好的文章，一起來看下吧。冬季吃什麼蔬果好11......