俗話說眼睛是人們心靈的窗戶，當沒有這樣的窗戶，看不清楚美景，也看不見一些色彩。生活中的人們是需要好好保護自己去眼睛的。在一些食物的幫助下，是能夠保護眼睛的，可是在哪些食物的幫助下能夠補充眼睛缺少的營養呢?1.胡蘿......

材料鴨子0.5只（約300克）姜芽300克絲瓜50克雞蛋2個大蒜5瓣澱粉適量食用油50克料酒大匙番茄醬1大匙香醋大匙精鹽2小匙白糖1小匙味精0.5小匙做法1.將宰殺好的鴨去掉骨頭，切成薄片，用雞蛋清、溼澱粉、料酒、鹽攪拌均勻，把鴨片......

家常的菜譜大全家常的菜譜大全，很多人始終不太放心外面食物的安全，於是選擇準備好食材親手動手做，對於時間比較緊張的的人們來說，可以選擇一些步驟做法比較簡易的家常菜，下面就一起來看看家常的菜譜大全。家常的菜譜1【山......

家庭菜譜清單，每天一日三餐必不可少，但是每天要吃什麼確實困擾很多人的難題。下面來看看家庭菜譜清單有哪些。家庭菜譜清單1家庭菜譜——紅油豬耳原料:豬耳、紅油辣椒、蔥白、鹽、味精、白糖、香油。做法:1.取新鮮、體......

用茶葉做菜的菜譜，在我國的傳統飲食文化中，茶是頗受青睞的飲品。喝茶不僅有益心血管健康、延緩衰老等功效。但其實茶可不僅用來沖泡的，它還有許多妙用，以下看看用茶葉做菜的菜譜及相關資料。用茶葉做菜的菜譜1茶葉做菜菜......

家常涼拌菜大全菜譜，做爲人就要吃東西，我們雖然有是屬於雜食動物，但我們對於食物來說確是很挑剔的，因爲美食對我們的味蕾帶來的滿足感是無法超越的，那麼以下是關於家常涼拌菜大全菜譜。家常涼拌菜菜譜1涼拌三絲的做法金針......

涼菜菜譜大全做法，說起吃的，很多人能能說出自己的喜歡歡的食物，而我們人類吃的食物種類有非常的多，而且我們的口味也是又很多的不同的，那麼以下是關於涼菜菜譜大全做法。涼菜菜譜做法1素拌三絲的`做法粉絲放入碗中用開水泡......

食堂菜譜簡單，家常菜是指我們經常在家也可以做的美食，其實生活中有很多適合自己在家做家常菜，自己做家常菜可以體會到人間煙火味兒,感受家人般的溫暖和心安，以下分享食堂菜譜簡單。食堂菜譜簡單1大學食堂的味道:包菜粉絲......

適合肺氣腫病人吃的菜譜，老年人對於飲食上面不能將就，而且肺氣腫是醫學界公認的呼吸系統四大頑症之首，它是一種肺部慢性病的結果，病人呼氣時需費很大的力氣。以下分享適合肺氣腫病人吃的菜譜。適合肺氣腫病人吃的菜譜1肺......

涼拌菜大全菜譜，天氣越來越熱了，涼拌菜出現在餐桌的頻率又高了，因此我們會學習幾道簡單快手又開胃爽口的小涼菜，而且家常涼菜吃着清淡爽口，以下分享涼拌菜大全菜譜涼拌菜大全菜譜1涼拌三絲的做法千張跟胡蘿蔔洗淨切絲，焯水......

中國烹飪菜譜大全，中國的飲食文化博大精深，因爲地廣物博，從老祖先們開始就有了很多出名的菜系，有些菜已經傳承幾百年了，我們國家的菜名也是五花八門各式各樣，下面來看看中國烹飪菜譜大全吧。中國烹飪菜譜1魯菜代表：玉帶蝦仁......

主料鮑魚(10只)香菇(10朵)西蘭花(半個)蔥薑蒜(適量)調料鹽(適量)生抽(2勺)蠔油(1勺)胡椒粉(一小勺)料酒(一勺)水澱粉(適量)香菇燒鮑魚的做法1、將鮑魚肉從殼中挖出，去掉內臟。2、將鮑魚表面切花刀，加入胡椒粉和料酒醃製......

材料鴨子1/2只，番茄醬2湯匙（30ml），蠔油2湯匙（30ml），生抽1湯匙（15ml），八角2枚，花椒1茶匙（5g），大蔥絲1茶匙（5g），薑末1茶匙（5g），桔子皮20g，栗子仁100g，腐竹50g，水澱粉2湯匙（30ml），油500ml（實耗30ml）做法鴨子洗淨擦乾水分，在鴨子上均勻地塗抹上蠔油，接着......

材料材料：北豆腐1塊，大蔥（蔥白部分，半根），生薑，黃瓜半根，炸好的花生米1小碗，幹辣椒和花椒粒，鹽適量，食用油；宮保醬汁：醬油2勺，食醋1勺，白糖15克，料酒1勺，溼澱粉2勺半，味精適量；做法1、將大蔥和生薑洗淨，大蔥切1釐米左右的小段，生薑切片，黃瓜......

【原料】鰻魚肉250克，肉末100克，豆苗或菠菜適量，幹澱粉100克，醬油、味精、精鹽、料酒、蔥薑末各適量，鮮湯適量。【做法】魚肉用刀背砸爛，再攪成細泥，加精鹽、料酒拌勻，一邊徐徐倒入清水250克，一邊朝一個方向攪打至上勁；加入幹澱......

小飯店的菜譜，如今很多人吃飯的時候都喜歡點外賣，但其實長期吃外賣是非常不健康的，其實自己在家做菜，自己做家常菜可以體會到人間煙火味兒,以下爲大家分享小飯店的'菜譜。小飯店的菜譜1生粉兩勺，生抽一勺，柱侯醬兩勺，研磨黑......

涼菜菜譜大全，涼菜的味道吃起來是很棒的，在北方，向來家宴，涼菜先行。無論是日常聚餐、還是過年過節，通常都是涼菜先上桌，涼菜一上桌，就可以邊吃邊喝邊聊了。下面是涼菜菜譜大全。涼菜菜譜大全1【涼拌麻辣土豆絲】這道涼拌土......

叉燒烤鴨腿材料鴨腿400g蜂蜜少許烤肉醬4湯匙洋蔥1個醬油膏1湯匙醬油2湯匙米酒2湯匙step1鴨腿肉洗淨，用刀背把鴨腿肉橫豎各敲打幾十下。step2取一大碗放入洋蔥絲和鴨腿肉，再放入2湯匙米酒，4湯匙烤肉醬、1湯匙醬油膏和2湯......

空氣炸鍋菜譜大全集竅門，世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同，所以世界各地都有自己當地特色的各種特色美食，各有各的風味，都可稱之爲美食。以下分享空氣炸鍋菜譜大全集竅門。空氣炸鍋菜譜集竅門1芝士焗玉米1、玉米......

空氣炸鍋菜譜竅門，空氣炸鍋是近幾年才慢慢出現在我們視野當中的一款新星電器器材，對於空氣炸鍋的使用其實還有很多人都不知道，空氣炸鍋可以製作很多款美食，以下空氣炸鍋菜譜竅門。空氣炸鍋菜譜竅門11、烤雞翅雞翅用醬油、......