適合經期吃的水果，水果不僅營養還好吃,而且還含有非常豐富的營養元素,大家在生活中應該經常吃水果,而且水果的口感也十分美味。水果的吃法也有講究，下面是適合經期吃的水果。適合經期吃的水果1一、櫻桃櫻桃是一種溫性的......

經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌，經期飲食要多加註意是在很多人都知道的事情，有些女性在來月經時卻喜歡喝紅糖大麥茶，據說它比紅糖水好處更多，下面看看經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌。經期喝紅糖大麥茶的功效與禁忌1經期喝......

可以通過多休息、合理飲食、藥物治療等方法改善。經期感冒吃什麼好得快1經期可以吃感冒藥嗎？專家說，經期感冒最好是不吃感冒藥，因爲一些感冒藥大都含有激素成分，會對女性內分泌造成一定的影響，可以服用中藥的感冒沖劑代替......

女人經期是排毒嗎？說到月經，應該是育齡期女性最熟悉的事了，月經是女性的一種正常生理現象，每月一次血液從陰道排出的生理循環週期，也稱“例假”“月水”。那麼女人經期是排毒嗎？女人經期是排毒嗎1月經不是排毒，是子宮內膜在......

1、海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積，促進血液中的毒素排出。而且海帶也是良性的東西，讓你健康排毒瘦身。2、紅豆紅豆性味甘酸而平，在解毒的同時還能幫你補充氣血。而且紅豆所含的石鹼酸，可以增加大腸蠕動，非常有助於......

經期吃什麼止血最快，經期身體的內分泌旺盛，留血量加大的同時也爲許多女性帶來困擾，很多女性都希望得知經期吃什麼止血最快。以下的文章詳細講述經期吃什麼止血最快相關內容。經期吃什麼止血最快1月經吃什麼水果止血月經......

經期喝玫瑰茶的好處，玫瑰花茶是一種非常有價值的茶類,這種花茶在我們的生活中是非常受歡迎的,因爲玫瑰花茶具有改善體內循環的作用，那麼，經期喝玫瑰茶的好處有什麼呢。經期喝玫瑰茶的好處1經常飲用玫瑰花茶有很多的好處，......

經期護膚怎麼做效果好，女人在每個月來大姨媽的時候由於內分泌失調，膚質就會下降，都說經期是瘦身的好時機同時也是護膚的最佳時期，下面一起來看看經期護膚怎麼做效果好。經期護膚怎麼做效果好1一、認真潔面想要皮膚好，皮膚......

因爲女性體質的原則，女性來月經期間都有那麼幾天，會出現心情煩躁、小腹脹痛、腰痠背痛、頭痛等等症狀，這就是“姨媽病”的常見症狀。症狀太多要一樣一樣來解決，那麼今天我們就來說說經期頭痛的治療方法吧！除了經期小腹疼痛......

控制運動量、控制運動的時間、不要參加各種水中運動等。女性經期運動注意事項11控制運動量控制運動量。儘量參加一些自己比較熟悉的日常生活中的運動項目，如慢跑，體操等，但是需要注意的是慢跑也就是比走稍微快一點，掌握好......

一、寒涼性水果寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處於涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等代表：梨、哈密瓜、西瓜、火龍果、甜瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、木瓜、櫻桃、甘蔗、石榴……除了涼性水果，一些......

經期混亂的原因，月經紊亂是一種全稱,它涉及到月經週期、經期、經量、經色、經質的變化和痛經、閉經、經前期緊張綜合症等伴隨月經週期前後某些症狀的一系列病症的總稱，以下是關於經期混亂的原因。經期混亂的原因1月經周......

月經期間是女性身體抵抗力和免疫力最低的時候，因此在這期間一定要多吃有營養的食物，在月經期間不能吃辛辣食物。那麼經期可以喝酸奶嗎？一般是不建議喝的，因爲酸奶都是冷藏保存的，並且在經期是不能吃生冷食物的。正常情況洗......

經期前乳房脹痛什麼原因，衆多女性來月經前幾天可出現胸部疼痛，用手摸到乳房有腫塊，月經期疼痛感會有所緩解。每次來月經都會出現此問題，這讓很多女性很是擔心，這到底是怎麼回事，以下是關於經期前乳房脹痛什麼原因。經期前乳......

苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因爲苦味食物多數爲寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經......

經期能喝菊花茶嗎，炎熱的天氣很容易上火，於是很多女性朋友們都選擇泡一杯菊花茶來下下火，可是經期能喝菊花茶嗎成了很多女性關注的問題。答案是不能的，這究竟是爲什麼呢？經期能喝菊花茶嗎1因爲菊花是一種寒性的植物，菊花茶......

女性經期可以做提肛運動嗎，女生在經期間，有好多事情是不能做的，比如不能吃凍和辣的食物，也不能做激烈的運動。那麼女性經期可以做提肛運動嗎？下面和小編一起來看看！女性經期可以做提肛運動嗎1提肛運動就是像忍大便一樣，將肛......

女性經期能吃穿心蓮嗎，女性在經期間，是需要注意飲食的，不能隨意吃東西，不然會影響身體健康，也容易導致月經不規律。有些女性想在經期吃穿心蓮，那麼女性經期能吃穿心蓮嗎？女性經期能吃穿心蓮嗎1月經期間可以吃穿心蓮。穿心蓮......

經期可以做瘦腰運動嗎，生活中每個人都想擁有苗條健康的身體，因爲肥胖的身體不僅會讓個人形象變得不好，穿什麼服飾都不是特別好看，經期是女生減肥的黃金期，以下了解經期可以做瘦腰運動嗎？經期可以做瘦腰運動嗎1經期可以做瘦......

如何攻克經期皮膚變差，月經期可是女人們重要的日子，很多女性會發現在經期皮膚都是很不好，這是因爲月經期間體內的激素髮生了改變，黃體酮波動較大，以下了解如何攻克經期皮膚變差。如何攻克經期皮膚變差11、月經痘侵擾月經痘......