孕婦便祕吃什麼好1、喝蜜水。2、吃些無花果、梅脯等。3、多吃水果蔬菜等富含維生素的食物。4、在醫生指導下，適當服用有溫和通便作用的藥物如果導、麻仁磁脾丸等。5、如果比較嚴重，可選用開塞露或甘油栓，必須由醫生指導......

個頭碩大的草莓、鮮嫩欲滴的櫻桃……固然剛跨進春季，但市面上已經呈現了很多反季節水果。中看不中吃不說，更糟糕的是很多反季節水果是用一些化學物質催熟、保鮮的。因此，專家特別提示，這些“題目水果”不但養分價值不高，還......

1.蘋果蘋果中含有豐富的維生素，能促進身體的消化吸收。避免熱量轉化爲脂肪在體內堆積。而且蘋果具有非常好的飽腹感，這樣可以減少其他熱量的攝入。總之，像蘋果這麼好的水果美眉們可以多吃。2.香蕉食用香蕉會很快給人帶來......

第一，多吃蔬菜水果。在蔬菜以及水果裏面含有豐富的纖維素。你如果在減肥的過程中多吃一些蘋果的話，帶來的好處也非常多。首先蘋果是低熱量的食物，不管我們吃多少的蘋果，都不會攝入過多的熱量。在增強我們飽腹感的同時，還可......

■反映吃完葡萄竟休克“女兒吃完晚飯後，又吃了點葡萄，可不知道怎麼回事，她吃完後整個臉都腫了起來。”9月26日晚上，10歲女孩悅悅被送到醫院搶救，孩子的母親向醫生介紹說，她看市場上的葡萄很新鮮就買了點回家，女兒吃完晚飯後......

快看，快看，一列小火車開到山坡上來了!咦?小火車怎麼開得那麼慢?哦，原來是小刺蝟球球帶着弟弟妹妹——圓圓、毛毛、豆豆，他們一個跟着一個，正在山坡上忙着呢。小松鼠淘淘撐起大尾巴當降落傘，從大樹上跳下來：“球球，你們急急忙......

強酸性食物魚類：比目魚、金槍魚、柴魚、烏魚子等;其他類：乳酪、奶酪、甜點、西點、白糖、蛋黃等。中酸性食物肉類：豬肉、牛肉、家禽肉、馬肉、火腿肉等;其他類：小麥、麪包等。弱酸性食物江湖海產類：章魚、泥鰍、海苔等;其......

水果減肥食譜：獼猴桃西柚沙拉材料：西柚1個、獼猴桃2個、薄荷葉1片、蔓越莓幹適量、白糖適量。做法：1、西柚去皮，果肉切片，擺放。2、奇異果去皮，果瓤切片。3、撒糖。4、薄荷葉清洗。5、擺盤，撒蔓越莓幹，薄荷葉點綴。水果減肥食......

夢見給別人水果是什麼意思？夢見給別人水果：預示着近期你的財運有所上升，也許將會得到一筆意外的收入，可以將其儲存起來，以備不時之需。求職者夢見給別人水果：預示着近期你的求職運勢很好，自己輕鬆的答辯，也許就會贏得對方的賞......

葉酸廣泛存在於新鮮的深綠色蔬菜和水果中，比如菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、油菜、小白菜、蘑菇等等，還有葡萄、橘子、草莓、香蕉、肝、腎、黃豆中含量也比較多。補充葉酸可以多吃一些富含葉酸的食物和水果。但是食物補......

秋梨膏原料：梨20xx克，款冬花30克，百合30克，麥冬30克，川貝母30克，蜂蜜500克。製作方法：將梨削去皮，切成小塊，用榨汁機榨成汁，備用;款冬花、百合、麥冬、川貝母放入鍋內，加水煎煮，去渣取汁，共3次，將汁液混合，以文火煎熬濃縮至黏稠如膏，......

1.獼猴桃營養成分：含丙氨酸等十多種氨基酸和豐富的礦物質、胡蘿蔔素和多種維生素，是含維生素C最多的水果。營養價值：獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚氧化，預防太陽照射而形成黑色沉澱，從而保持皮膚白皙。營養加分：獼猴桃去......

臺灣地區擔任美國多項農產品推廣協會產品經理的洪添來告訴讀者，保存水果，先要先分清楚水果的是“已熟型”還是“後熟型”。“已熟型”是指在採收時已經成熟的水果，主要包括葡萄、蘋果、草莓、櫻桃、水梨、柑橘。這類水果......

前些時候，一個年輕漂亮的女孩來做營養諮詢，她對我說：“醫生，我特別愛吃水果，正好天熱沒有食慾，我晚飯就只吃水果，可爲什麼還是瘦不下來呢？”其實，像她這樣的例子還真不少，許多人認爲水果富含纖維素，幾乎不含脂肪和蛋白質，用水果代......

水果沙拉怎麼做最好吃，水果中含有豐富的維生素c，可降低色素沉着，有美容養顏的功效，各種水果富含不同的營養成分，合理的搭配更顯得尤爲重要。下面來看看水果沙拉怎麼做最好吃。水果沙拉怎麼做最好吃1水果沙拉的做法大全做法......

夏季吃水果能減肥嗎？吃水果是否能減肥取決於水果的糖份、吃水果的時間以及水果的食用量。水果的糖分：一個人攝入過多的糖分就必然要在體內轉化爲脂肪，不管是來自巧克力飲料、糧食還是水果，結果都一樣，差別僅在於轉化的速率......

去除小腹贅肉的水果有哪些？1、蘋果腹部減肥蘋果腹部減肥早在好幾年前，就有人爲蘋果量身定做出一套瘦身來，還曾經引起一陣蘋果減肥法的熱潮呢！事實上蘋果的確是瘦身的風雲水果，它有豐富的果膠，加速排毒功效並降低熱量吸收，此......

抑制食慾維生素C可以刺激去甲腎上腺素，而去甲腎上腺素可以幫助人們調節鬱悶心情，改善情緒。它被稱爲一種“瘦身激素”。因爲去甲腎上腺素可以影響你的大腦抑制你的食慾，讓你感覺不需要進食。它還會刺激你的情緒，讓你感覺......

蘋果熱量≈200千焦/100克(50千卡/100克)蘋果可以使人們的消化系統得到充分的休息，恢復其本來的機能，使機能得以正常工作;蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。所謂體內積蓄的熱量即脂肪。體......

榴蓮熱量：147大卡/100g食用100g榴蓮後需要散步75.2分鐘才能消耗掉，含有的碳水化合物、脂肪非常高，水分極低。如果你處於減肥時期，不適合食用。營養價值及效果榴蓮是熱帶水果，有濃烈的氣味，營養價值比較高，其性熱，有活血祛寒，緩......