爲什麼我每天都在做夢

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爲什麼我每天都在做夢，我們都知道，基本上每個人都會做夢，但是會有有些人做的夢少，有些人做夢多的情況，甚至有些人每天都會做夢，那爲什麼有些人每天都會做夢呢？現在分享相關內容，我們一起來了解一下。

爲什麼我每天都在做夢1

每天晚上都會做夢，如果說做夢不是非常多，是比較正常的現象。因爲腦電波在晚上還會進行活動，這樣就會導致晚上做夢現象。經常性出現晚上做夢，而且做很多夢，是由於精神情緒方面受到刺激，過於興奮、憤怒、生氣、激動。

另外，有些人可能是因爲有某些疾病，比如有慢性前列腺炎、慢性心臟病、咳嗽或者是睡眠呼吸暫停綜合徵，導致睡不好，就會出現晚上做夢。

爲什麼我每天都在做夢2

許多人都認爲，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨牀實驗的人羣中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。夢對人腦的積極作用與計算機對數據的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯繫進入一個更爲良好的階段。夢對保持人類的精神健康也起着非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠治療後，病情有不同程度的好轉。那麼，爲什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。

做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程序，對大腦白天接受的信息進行整理，大腦白天不能處理的信息能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的.活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。

經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡着"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯繫。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作爲失眠與否及失眠程度的客觀指徵。