團隊建設拓展訓練方案,現在很多的公司都會組織員工進行拓展訓練,一是可以增進員工之間的凝聚力,二是增進員工的吃苦耐勞的能力,還有加強心理素質,下面是團隊建設拓展訓練方案。
團隊建設拓展訓練方案1
一、熱身
目標:讓大家通過現場互動放鬆身心,活躍現場,營造拓展氛圍,調動學員的參與度。
項目:成語接龍、搶錢、報數等
二、 團隊組建
按照參加訓練的員工,分成人數均等的兩個小組。促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設過程,形成歸屬感和團隊意識。
團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等,在討論時間後各小組將逐一進行展示。
三、常用的素質拓展項目
1、太空椅
時間:5-10分鐘
人數 :至少15人以上,分組進行。
道具 :(無)
場地:職工活動中心
遊戲規則:
1、所有的員工應該圍成一圈,每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;
2、教官下口令“坐”,所有隊員在口令下達後,都應該坐在他後面學員的大腿上;
3、坐下之後,培訓者可以再喊出相應的口號,例如齊心協力、勇往直前;
4、可以以小組比賽的形式進行,看看那個小組可以堅持更長的時間,獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目。
目的:鍛鍊團隊的協作能力,加強團隊之間的溝通,一個成功的團隊沒有失敗的個人,一個失敗的團隊裏也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠,就能“聚沙成金,積水成淵”把一個看似不可能辦成的.事辦成,一個團隊只要上下一心其力定能斷金。
2、坐地起身
時間:20分鐘-30分鐘
人數:不限
道具:(無)
場地:職工文體中心
遊戲規則:
1、四個人一組,圍成一圈,背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨後依次增加人數,每次增加2個直至10人。
目的:這個任務體現的是團隊隊員之的配合,主要讓大家明白合作的重要性。過程中,工作人員要引導同學堅持,再堅持,因爲成功往往就是再堅持一下。
3、生死電網
時間:20分鐘
人數:不限
道具:網繩,墊子
場地:文體活動屋外樹林
遊戲規則:
1、在兩棵樹之間用繩子織起的網,有大小形狀都不規則的十幾個洞口。
2、設想繩子爲高壓網絲,在規定的時間內,隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去。
3、每次穿過的洞口不能再過人,而碰到“高壓網”就表示任務失敗,需要重新再來。
4、過網過程中會有敵機出現、偵查員出現,要保持高度警惕,不能言語交流,不能墜下懸崖。反之,表示任務失敗,需要重新再來。
目的:培養員工合理計劃、有效組織、統一行動、親密協作的意識;認識合理分工與服從組織安排的重要性;相互協調和精心操作,才能保障計劃的順利實施;感受面對困難時,應有的態度和做事的方式 。
4、拆除核彈
時間:20分鐘
人數:不限
道具:眼罩一隻、手套若干、礦泉水4瓶、雷區繩一根20米長
場地:工會大院,文體活動室內均可
遊戲規則:
1、隊員需要解除“核設施”的危機,身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機的“液體”。
2、需要隊員在身體不能夠解除核污染範圍任何地方的情況下,利用工具把區域中心的“核設施”(空瓶)灌滿“液體”。
3、選定一名指揮官,一名觀察員,除指揮官外,參與者不能言語交流。否則,行動失敗。
目的:如何帶領團隊走出困境,計劃、學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合,合理分工,執行力,團隊協作的充分體現。
5、流程管理
時間:10分鐘
人數:不限
道具:PVC球槽15根,乒乓球2枚,一次性口杯4只
場地:文體活動中心
遊戲規則:
1、整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽,將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中,並迅速地排到隊伍的末端,繼續傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達指定的目的地爲止。
2、遊戲期間,乒乓球不能停止、迴流、掉地,否則,返回重來。
目的:培養團隊合作精神,增進溝通,體現協同工作在解決問題的作用,把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。
6、搶渡金沙江
時間:45分鐘
人數:全體人員
道具:(無)
場地:文體活動中心
遊戲規則:
1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達到“河流”的另一端。
2、每個人都要做“橋墩”,也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。
3、所有參與者不能言語交流,否則,重新來做。
目的:考驗團隊領導能力,培養學員的奉獻精神,增強團隊的執行力,讓參與者在遊戲過程中,深刻體會生活和工作當中有多少人是甘爲人梯,默默奉獻,從而懂得去感恩。
團隊建設拓展訓練方案2
一、 活動背景
在大一新生剛剛開始大學生活之際,正是班級凝聚力成型,大學價值觀領悟的關鍵時刻。爲此,交通學院心理學研會舉辦戶外素質拓展活動。
二、 活動目的
第一,幫助同學們融入集體,提高團結協作能力,加強班級凝聚力;第二,豐富大學課餘生活,體會大學魅力。
三、 活動主題:熱愛班級,體驗凝聚。
四、 活動時間及地點:11月3日-11月4日 圖書館東面
五、 活動安排
(一)前期策劃宣傳工作
3、 各班心理委員於10月31日(星期三)晚10;00之前,將本班報名人員名單發送至cslgjyxlxyh@。
(二)活動組織
1、11月1日(星期四)組織部將報名人員統計分組,安排活動時間,並通知各班心理委員。
2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門,負責部門須提前十分鐘到場,參與正常活動組織,突發情況應對及器材交接收集。
(三)活動環節
1、 主持人開場
2、 愛的抱抱(熱身活動)
3、 隊形隊旗設計(團隊意識)
4、 珠行千里(團隊協作)
5、 無軌列車(團隊協作)
6、 ……、
7、 感謝參與,結束語。
六、 活動反饋
七、活動經費
八、 注意事項
1、 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動,如遇突發情況,需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;(20xx年元旦班級聯歡活動策劃書)
2、 每場活動結束,負責部門須收集好活動器材;
3、 如遇下雨,則活動推遲,時間另行通知;
團隊建設拓展訓練方案3
主題:公司團隊戶外拓展活動
爲了提高公司團隊的協作精神,提高員工的積極性,爲員工創造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。
一:活動背景
本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領略團隊協作的重要性,培養團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰能力。
二、活動目的
1、團隊協作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。
2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
3、體會團隊與單兵作戰的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。
4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
三、參加人員:公司全體員工(約60名)
四、活動內容:烽火叢林野戰
以“團隊”爲主題和組織形式,以體驗式團隊訓練爲工具:
增進學員的團隊意識和團隊凝聚力
將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:
加強培訓師與學員之間的互動性
讓體驗與思考、檢驗與分享諸環節構成積極向上的循環
促使學員個人認識不斷深化,團隊的整體表現水平不斷提高。
絕佳的自然環境融合經典的團隊活動,讓學員們在自然輕鬆的氛圍中領悟“激情挑戰,攜手共贏”的團隊理念
從各景區瞭解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰、穿越碧水谷、叢林野戰、定向越野,穿越電網,無規火車,信任背摔,絕壁攀巖,風趣戶外野炊等。
五、活動負責部門
六、活動具體方案
(一)地點:安溪志閔旅遊區
(二)時間:擬定2015年11月**日-**日(二日遊)
(三)活動流程
1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啓
2、積極參與拓展訓練,培養團隊合作精神
3、訓練之餘沿途參觀基地裏秀麗景色,放鬆心情
4、分享訓練心情和經驗
七、拓展活動日程安排
安溪野山谷基地
住宿,若有空一牀位,補房差70元/人迷彩服:衣服+褲子+皮帶