冬令時節，不少人吃了補藥，就出現口舌生瘡、失眠、胃脘疼痛、腹脹腹瀉等症狀。此症狀屬“虛不受補”，多因體質虛弱，不能承受峻補之品，進補後先引起消化不良，進而影響吸收機能，致機體營養不良，氣虛血弱；氣虛血弱反過來又影響消化吸收機能，於是吃了補藥補品就引起不良反應。
其實，虛不受補症狀是可以改善的`。根據秋天季節特點和補品性味，服食平和補品以增強體質，可稱之爲引補或底補，也就是爲冬令進補打好基礎。專家的建議，秋季底補以食補爲宜，可食用芡實、山藥、大棗、龍眼肉、百合、苡仁等，皆有補益氣血、健脾補腎和調理脾胃的作用。
另一方面，體質較虛者還可適當多吃一些瘦豬肉、牛肉、雞肉以及蜂蜜、蜂王漿、牛奶、雞蛋、豆漿、紅棗等，此類食品有扶正祛邪功效；還可在醫師的指導下，適當服用生曬參或西洋參，以補氣生津、健脾安神。同時，風溼病爲體弱年老者在冬季的多發病，凡由肝腎虧虛、氣血不足、寒溼痹阻所致者，如能在秋季服用獨活寄生丸以扶正祛邪，則能在冬季拒邪於體外；慢性支氣管炎與支氣管哮喘等症，爲肺曳兩虛之病，冬季寒冷時常使咳嗽、氣喘加劇，如能在秋季服用蛤蚧大補丸，並食用核桃肉等，以補肺益腎納氣，則可減輕在冬季的發作。
秋季底補，是秋季養生要旨之一，不僅補養了身體，而且作爲冬季進補的先導，使人體逐漸適應補品的作用，在冬季進補時，更加易於接受，這就不至於發生虛不受補的情形了。
