好生活不過是吃好睡好，好生活的標準是怎樣的，每個人對於好生活的定義都不同，但好生活不過是吃好睡好而已。本文主要講述好生活不過是吃好睡好，希望對想要了解的人們有幫助。
好生活不過是吃好睡好1
多年以前，初進電視臺，大家都是年輕人，從事的又是新項目，開夜車加班，不能準點吃飯，再正常不過。可是碰到一位合作部門的前輩，每次一到飯點，她就會笑着說，“吃飯時間，不幹了，啥事也沒吃飯重要。”至於加夜班更不可能。
好在她業務精，效率高，從沒耽誤過事。大家便也無話可說。
後來聽說，她家世非同一般，也嫁得好，丈夫英俊瀟灑，在單位頗受重用，前途無量。可是突然有一天，查出了癌症，她以淚洗面，精心伺候，維持了不到一年，終於還是離她而去。傳聞她曾對閨蜜說，丈夫臨走前再三叮囑，該吃飯吃飯，該睡覺睡覺。凡事不爭不搶，能多活幾年，該你得的都給你了。
現在看來是“多麼痛的領悟”，可那時候年輕，跟中年的他們明顯隔着代溝，也頗不以爲然。
一晃十多年過去了，偶爾遇見“該吃飯吃飯該睡覺睡覺”的她，當年不顯年輕，如今竟也看不出衰老，時光好像沒在她身上留下明顯的痕跡。依舊單身，工作崗位也維持不變，可是從她打招呼的神采飛揚，從她緊實挺拔的身材，誰都看得出她過得不錯。
一些和她同齡甚至小她幾歲的同事，眼見着腰身不再苗條，步履沉重，頭髮稀疏，最要緊的是眼神飄忽，無神不聚焦。
曾經看過一部電影，一開始是說夫妻倆平淡乏味的生活，其中一個細節是，每次跑完步，丈夫都遞上一塊一模一樣的漢堡，妻子終於扔掉千篇一律的漢堡，憤而出走。
可年紀漸長，越來越感覺時間和精力最爲珍貴。原以爲的單調、乏味、一成不變，也接受爲穩定、規範，成爲不浪費時間和精力的保障。就像旋律要在穩定的五線譜上纔可以跳躍、譜寫。
生活裏越來越多的意外和措手不及，需要沉穩不變的基石來支撐，不再需要強作愁，各種愁苦蠢蠢欲動地試探，甚至咆哮着席捲而來。
回母校看望老師，一切都好，只是父親得了老年癡呆症，母親因此也患上抑鬱症;中學時最好的閨蜜微信上久不互動，追問過去，才知美麗善良的她，從不抽菸喝酒的她，離婚不久又查出肺癌。
回老家看望母親，聽說鄰居女神姐姐家冰雪聰明的女兒去國外留學，一年不到，自殺未遂。
就連在公園散步，碰到一位久未謀面的大企業家，一聊之下才知道，她已經把企業交人打理，自己完全退居家中，前些年忙於商海沉浮，完全沒有注意到女兒何時戀愛、何時失戀、何時抑鬱、何時精神失常，陷於無限愧疚的她現在全心全意陪女兒，希望那個聰明伶俐的孩子還能再回來。
就算沒這麼極致，哪個成年人身上心裏不裝着各種責任、義務和慾望，哪個成年人不曾遇到各種意外、際遇打破生活的平衡，以致食之無味、夜不能寐甚至產生瞬間生之無味的慨嘆。
看電視裏李靜做客《金星時間》，兩人談得投機，說到睡覺，爭着搶着說自己一挨枕頭，不過幾分鐘就呼呼大睡。我以爲，要評價生活質量其實很簡單，“吃得香”、“睡得酣”，那就意味着“活得好”。
心理學上說，人在遭逢癌症之類的重大疾病時，一般都要經歷“否認→憤怒→討價還價→憂鬱→接受”五個階段，其實就是從失衡到平靜的過程。
能夠進入平靜期，就意味着建立起新的平衡，只有平衡了，才能把日子過下去，否則不止是友誼的小船說翻就翻，生活之船、生命之船也會說翻就翻。就連樹都會有些疤痕，只有那些傷害結成硬痂，纔會觸之不痛，繼續生長。
生活裏的煩惱和意外可不僅僅是疾病，“生命是一襲華美的袍子，上面爬滿了蝨子”，只有到了一定年齡，才解其中況味。
剝開華美的外衣，誰沒經歷過千瘡百孔?
魯迅的妻子朱安不管魯迅認不認她，離婚不離家是她退後一步，獲取平衡，也找到繼續生活下去的方式;
朱梅馥因爲刻骨銘心的愛，邀請傅雷喜愛的姑娘到家裏來，爲他們端茶送水，只要傅雷能露出笑容，以完全無我換取平衡;
張幼儀被徐志摩離婚之後，抹乾眼淚，做徐家的乾女兒，甚至和徐志摩、陸小曼共同開服裝公司，以獨立、寬容的強者姿態成就平衡;
張充和意識到自己無法適應新環境，結束不婚生涯，牽手傅漢斯，遠走美國，不能生育就領養孩子，寫字唱曲，風輕雲淡，換個環境尋找平衡;
楊絳在痛失“他們倆”之後，一個人獨自收拾戰場，讀書、著作、鍛鍊，簡單生活，就像一株包裹上硬殼的受傷的樹，自我修復中，繼續從容、安靜地過完上帝給她的日子。
認識一位瑜伽教練，經歷了兩次婚變、一次婚外情，用她的話說，“一顆心整個碎掉”。
當她的情人再次拒婚，“你有你的生活，我有我的生活，幹嗎非纏着我?!”出於尊嚴，她大哭一場，終於決定告別，沒有人能爲當年的付出買單，也只有自己才能解救自己。
她專心帶着孩子，開始了沒有愛情的生活，每天晨跑，接觸瑜伽，幾年練習的心得加上身體條件好，晉升爲教練，進而跟朋友合開了一家瑜伽館，不僅有了穩定的收入來源，還形成了友善的朋友圈。
最近一位喜歡素食的瑜伽學員在找她商量，考慮合作在瑜伽館附近開個素食小館，爲喜歡輕食的伽人們提供可口飯菜。孩子也考上了理想的學校，生活就這樣慢慢鋪陳開來。
她說遺憾的是還沒遇到相愛的人，但她不着急，她會等，如同冰心對鐵凝說的，“你要等。”
凡事急不來，愛情也一樣。人生一世，就是不斷遇到各種失衡，然後不斷尋找平衡的過程。生活給我們的磨難越大，重建平衡的難度越大，重建之後的平衡能力就越強，段位越高。
所以說，當我們蹙着眉頭，心力交瘁的面對生活難題時，要堅定的相信，這是命運給予我們的禮物，一層層的剝開包裝，最終會有驚喜呈現。
我們要做的尋找到一種方式，平衡、安定自己，有人需要舒緩，也有人需要激烈，有人需要忘卻，有人需要銘記，激盪、起伏之後，還是要平靜下來，能夠深入、緩慢地呼吸，才能從麻木、躁動、焦慮中解脫出來，重新恢復敏感的覺知，宛如新生的嫩芽，初生的嬰兒。
有些失衡是自找的，因爲攀比、虛榮、慾望造成的，自己扣的心結需要自己解開;還有一種平衡是特別需要警醒和打破的，那就是長久待在舒適區，慢慢倦怠、鬆懈到無精打采，蒼白無力。
會生活，就是在不斷地打破和建立平衡中，尋找和建立越來越美好、自信、舒適的自己。
好生活不過是吃好睡好2
餘生很貴，別讓自己活得太累。
有人問：怎樣的生活狀態是最理想的？
有個高贊回答是：能接受現狀，又對未來充滿希望。
人生短暫，總是將時間花在糾結和抱怨上，會錯失生活很多風景。
過去的無法轉換，現狀難以改變，大多時候你不得不承認和接受，生活並沒有那麼糟糕，真正的問題其實出在自己身上。
所以，想要改變生活狀態，首先要改變你的生活態度。
作家蔡瀾就是一個懂生活的人。
他曾分享過他對生活態度的思考和感悟，原來人間煙火中，處處充滿着樂趣與美好，只待你去領悟與發掘。
金庸曾用12個字評價蔡瀾：知識淵博，多才多藝，瀟灑自若。
美食家、作家、主持人……蔡瀾的頭銜有很多，但他最喜歡的是“一個活得有趣的人”。
前40年把時間他浪費在了不喜歡的工作上，後半生便以吃喝玩樂爲主，不僅名利雙收，還把生活過得有滋有味。
他的每一個生活智慧都值得我們借鑑與學習。
凡事往好處想。有人說：生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭。
任何事情都有正反兩面，很多時候事情的好壞，是由你看待的角度與心境決定的。
就像蔡瀾說的，一切，都是你想出來的。你想好，就好；想壞，就壞。
境由心生就是這個道理。
想過有趣的生活，就一定要學會凡事往好處去想、去看、去分析。
比如不小心撒掉了半碗茶，有的人會沉浸在失去的難過中，而有的人卻會爲碗中還留有一半感到開心。
仔細想想，已經無法挽回的事情，與其愁眉苦臉，悲春傷秋，不如看開點，珍惜現在擁有的。
蔡瀾說，有那麼多空閒去記愁，不妨多記點開心吧。
人生苦短，別總把自己想得那麼不幸，抓住現在的美好，好事終將如約而至。
心中有陽光的人，自然生活得溫暖明朗；心中有花香的人，生活便處處都是風景。
人生有太多不如意的事情，我們都難以預料，但生活中開心的事情，卻是能自己製造與選擇。
即使生活的四季不只有春天，你也還能聆聽夏天的熱鬧，收穫秋天的果實，欣賞冬天的飄雪。
忙裏偷閒，纔有滋味。忙碌的時代，想要閒下來的慾望就會越來越強烈。
但閒，也要閒的有方法，有意義。
在蔡瀾看來，真正有滋味的“閒”，就是在忙碌的生活中，找到一些放鬆身心的樂趣。
所謂忙裏偷閒，忙時多用心，閒時才盡興。
喝酒也好，品茶也罷，一通忙活後的享受才最是回味甘甜。
或許人生就是一場修行，要爲了生活與理想，頂着壓力負重前行，嚐盡苦辣酸鹹。所以需要“偷”來的美好愜意，平衡生活中難以逃避的苦難。
讓勞累的身體，得到暫時的休憩，讓緊繃的心，能夠緩一緩，喘口氣。
想起作家周作人曾說，我們除了日用必需的東西以外，必須還有一點無用的遊戲與享樂，生活才覺得有意思。
可以是一場說走就走的旅行，清晨守在高處，等待太陽漸漸破殼而出；
也可以與三兩好友約在街邊的小吃攤，煙火配濁酒，暢聊一宵。
人生難得大歡喜，要學會製造與享受生活中的小確幸，爲枯燥的`生活來場及時雨，爲繁忙的人生加油充電。
有時候，我們眼前的苟且不是人生的全部，奔波完這一場，還會有下一場。
那些看似無用的享樂，其實在爲你積蓄迎接人生每一場奔波的力量。
忙碌，是爲了踏實的幸福，而短暫的安閒，是爲了更好的生活。
把握好生活節奏，才能活得充實又快樂。
做人要懂得花錢。很多人總是想着賺更多的錢，卻忘了錢的價值，在於你如何去花。
蔡瀾認爲，不會花錢，掙再多也沒有意義。
換句話說，賺來的錢，你不去花，那就是一堆廢紙；
你把它花在對自己有用的事物上，才能感受到錢的樂趣與美好。
蔡瀾的朋友丁雄泉是一個很懂得花錢的人。
他的褲袋裏，總是會準備一些錢，用來享受偶遇的美食，用來挑選好玩有趣的小物件。
對他來說，努力賺錢與享受生活是沒有衝突的。
愛生活的人，懂得拿賺來的錢體驗生活的多姿多彩。
可能有人會說：懂得花錢，但前提是要有錢啊。
其實不然。
有的人月入幾萬，仍是月光族，整天苦哈哈；
而有的人月入三千，卻將生活過得有資有調。
生活的品質，其實與財富無關，而是在於對生活的態度。
真正對生活有追求的人，嚮往的是一種舒適愉悅的狀態：
是一捧鮮花，恰如其分地調和了稍顯冷淡的房間；
是一杯紅酒配電影，拋卻一切煩惱，舒服地窩在沙發裏。
我們在自己能力範圍內，享受精緻生活的儀式感，無關金錢，只爲心情。
懂得享受生活，人生才更有趣。
吃好喝好，就是幸福。古有“無竹令人俗，無肉令人瘦”的蘇東坡，今有“大吃人間煙火”的蔡瀾。
吃喝，這件最尋常不過的事，其實藏着一個人對生活的追求。
作爲一個高級吃貨，蔡瀾不僅走訪世界各地享受美食美酒，還會自己研究美食，逛菜場、挑食材，煎炸烹煮，茶道酒道樣樣在行。
在他看來，簡單的炒飯，有着巨大的學問。
再高級的食材混搭，也不能忘記炒飯最基礎的蛋液、豬油。
而喝茶，喝的是舒服。
不用繁冗複雜的程序，只需將茶的味道泡出來。
最純樸自然的做法，簡簡單單，就很好。
所以，吃喝最重要的，不在奢華與張揚，而是在於一個簡單的“好”字。
好在吃遍了油膩山珍後，一盤簡單的清炒白菜，撫慰了即將麻木的舌腔；
好在嚐盡了辛辣酸甜後，一杯清茗，洗刷了口中各種滋味。
吃好喝好，不爲目的，只求歡喜，才能真正提升生活的幸福感。
追求再多的名利與情感，也不能忘了最基本的吃喝。
吃好了，生活才能更好，喝足了，生活才更滿足。
要記得，生活再忙，也要用心吃喝。
即使老了，也要優雅地老去。時光流逝，“老”是每個人必經的歷程。
容顏不再、體力衰退、記憶下降……這些生理變化都在所難免，但人的心理、心態，可以不受時間的限制，任性而爲。
在蔡瀾看來，人老了，能如一棵白蘭，老得莊嚴、乾淨、清香，便是對生命最大的尊重。
無需穿着時髦，把衣服洗淨燙直，便是最精緻、最乾淨的狀態；
不爲皺紋而煩惱，將臉龐打理清爽，就能散發優雅鮮活的魅力。
再來就是言談舉止。不要總是閒談閒聊，追憶往昔。
老了也要尋到一項愛好認真鑽研，琴棋書畫，養魚種花，不爲名利，只求閒情雅緻。
林語堂曾說：優雅的老去，也不失爲一種美感。
坦然接受歲月在身上留下的痕跡，裝點生活中能夠優化的部分，爲生活增添情趣，甚至藉以表達自己的審美與人生態度。
說到底，不過是想活成自己想要的樣子。
不敗給時間，不在意世俗，而是任性地活着，活在自己最舒適的狀態裏。
一個人真正的魅力，藏在他經年養成的氣質與底蘊裏，任時光摧殘，也不會失去與消散。
別害怕老去，去享受每個年齡階段的獨特之美。
人生的意義到底是什麼呢？
蔡瀾說，吃得好一點，睡得好一點，多玩玩，不羨慕別人，不聽管束，多儲存人生經驗，死而無憾，這就是最大的意義吧，一點也不復雜。
餘生很貴，別讓自己活得太累。
累了倦了便休憩，有時候慢下你的腳步，也是一種進步；
苦了傷了便看淡，學會放下，才能翻過灰暗，走向前路；
錯了悔了便反思，已發生的無法改變，但未來還要繼續。
生活還有很多精彩與樂趣等待你去發掘和體驗，改變一種心境，換一個角度想問題，也許就能豁然開朗。
凡事不要看得太重，學會用簡單真誠的生活方式，去享受人生的自在美好。
這僅此一次的人生，能快樂輕鬆地度過，便是不枉此生。
