關於職場健康，求職的時候hr最看重的是個人能力，關鍵是要做好自己的本職工作，多看看優秀面試的視頻也許能帶來一些啓發，面試的時候也要注意一些細節，一起來了解關於職場健康。
職場健康1
使用鍵盤進行文字輸入是計算機操作的最爲常見的任務之一，爲了提高效率，很多人都學會了盲打，但在實際應用中卻發現很難長時間維持這種固化的刻板的`盲打姿勢。那麼，我們是否該進行必要的調整呢？答案很簡單，如果你只是短時間文字輸入，根本就無所謂；而一旦持續時間較長，那麼這種姿勢本身就是錯誤的。
所謂理想姿勢就是在工作效率、工作耐力（連續工作的時間）與人體的舒適度、疲勞度之間尋求一個最佳的平衡點。從常識中可知，很多工作只有身體處於一種比較放鬆、自然的狀態，才能做得更好。理想的工作姿勢也不例外。
首先，鍵盤的高度必須低於坐位時肘關節的高度；其次，鍵盤的底座應稍微向背離使用者身體的方向傾斜（又稱作“反向傾斜”），以便雙手處於中立位，手指能很容易地到達鍵盤上各個按鍵的頂部；再次，下背部應靠在椅子的腰託上，雙腳應踏實地放置於地面上。人體的肘、髖、膝三個關節都大於90度，這樣的關節角度可以促進前臂和雙手以及下肢的血液循環，能最大程度地減少肌肉的各種負荷。並且這種位置還使得手臂、肩膀、頸部和背部均比較放鬆，特別是在短暫的工作間隙期，這些部位可以得到更加充分的休息。
職場貼士：有時候，對你而言，結束一件一小時之內就可以完成的工作，可能不如望向窗外發一小時呆來得有趣。客戶的電話非今天打嗎？不如先和朋友在MSN上聊幾句，因爲明天他就出遠門了，而客戶大概明天還在本城吧！如果明天客戶不在，週五相信他一定在辦公室裏，不如索性週五再說吧……
職場健康2
西歐一些國家認爲，兩個人交談的最佳距離爲一米，但意大利人經常保持0.3到0.4米。然而，從衛生角度考慮，交談最佳距離應爲1.3米，這樣就不至於因交談而感染上由飛沫傳染的疾病，保證健康。
人在說話時，可產生170左右個飛沫，飄揚1米遠，最遠達1.2米，咳嗽時排出460左右個飛沫；打噴嚏時噴出的飛沫最多達1萬個以上，最遠可噴出9米遠。在飛沫中大部分是水分，還含有少量蛋白質，脫落細胞和病菌。這些微小的飛沫從口腔排出後，一部分射落於地；較爲細小因水份蒸發而形成更爲細小的“飛沫核”，懸浮於空氣中，傳播疾病。
因此，從保證健康出發，兩個人交談的最佳距離爲1.3米；並最好有一定角度，兩人可斜站對方側面，形成30度角爲最佳，避免面對面。這個距離和角度，既無疏遠之感，又文明衛生。另外，在交談中，如偶然咳嗽要用手帕遮住口鼻，不要隨地吐痰，更不能直對前面。
職場貼士：凡在乎人生、看重自我價值的女人，無不在社會與個人，事業與家庭的二律背反中深刻開掘她的內心世界的複雜性。複雜即豐富，豐富就有滋味。職場永遠給予我們挑戰的興奮，超越的快活。當自身的潛能被激活，那種成就感，是十分幸福的！但，不能沉溺其中而成爲職場動物。
