放不下前妻怎麼辦，有時候一段感情不是說放棄就馬上能忘記的，多少有些捨不得，尤其是夫妻分離後，有很多牽掛與不捨，那麼就要仔細判斷自己的感情，以下分享放不下前妻怎麼辦？
放不下前妻怎麼辦1
當放不下前妻時，首先需要冷靜思考，判斷自己對前妻的感覺，和自己的現任進行商討。
第一種辦法首先需要冷靜思考，也就是說需要冷靜思考，究竟現在自己應該如何處理這種事情，是應該放棄現任去找前妻還是應該做其他的決定；
第二種辦法判斷自己對前妻的感覺，也就是仔細的判斷自己對前妻究竟是喜歡還是一種不忍心；
第三種辦法和現任進行商討，也就是說當你都仔細思考完畢要做出選擇時，那麼最後肯定是需要和現任進行商討來解決的。所以總地來說，當放不下前妻時，首先需要冷靜思考判斷自己對前妻的感覺以及最後和現任進行商討。
需要冷靜思考
需要冷靜思考這一點是非常重要的，因爲如果你不仔細思考清楚自己現在的處境以及自己現在的想法的話，那麼就很有可能將來會影響你的決定，當然絕對不同，所以你將來的結果或者是將來能夠接受的感情也是不一樣的。
也就是說冷靜思考自己現在的這種行爲是對是錯，對前任究竟是一種喜歡還是一種不割捨。所以總能來說，當放不下前妻時，首先需要自己進行冷靜思考。
判斷自己對前妻的感覺
對於判斷自己對前期的感覺這一點來說是非常重要的.，也就是說，如果對對方是喜歡，那麼雖然說比較難以解決這種事情，但是喜歡就是喜歡，喜歡就能和對方在一起。
如果判斷自己對前妻的感覺是一種愧疚或是一種不割捨，那麼很顯然只是因爲你和現任在一起而導致的一種愧疚感，那種愧疚感其實並不是源於喜歡或者是源於愛。所以總得來說，不管怎樣你都需要仔細判斷自己對前妻的感覺。
最後和現任進行商討
最後和現任進行商討的意思，也就是說，當你非常冷靜的思考了自己的所作所爲，包括想法之後，並且判斷了自己對於前妻的感覺是什麼樣的感覺之後，然後在自己做出決定時，當然是要和現任進行商討的。因爲畢竟你現在的合法夫妻是你的信任，當你要選擇離開時自然也要和現任進行一定正常的法律離婚程序。
當然，如果你的選擇是和現任繼續生活，那麼也要仔細跟對方坦白你的所作所爲以及你的想法，這樣能給對方更多的安全感，同時也會讓對方覺得你是一個很負責任的男人。所以總得來說，當自己思考清楚利害關係做出最好的決定時，也需要和現任進行商討。
放不下前妻怎麼辦2
1、確定當初離婚的理由以及現在想要挽回的原因
先確定當初是因爲什麼原因離婚的，是一時衝動還是深思熟慮之後決定的，找出離婚的原因，是由於性格不合，還是某一方做了什麼錯事導致，亦或是因爲婚後壓力過大導致某一方性格出現變化等。再想想爲何現在想要挽回，是覺得寂寞想要有人陪伴還是真心覺得自己還愛着她。
2、不要過於頻繁地打擾她
如果在離婚後一小段時間內，過於頻繁的糾纏打擾對方的生活，甚至於想要控制她，只會起到反作用，她只會對你更厭煩，那麼複合機率更低。在此期間內，你得給她喘息透氣的時間，讓她從離婚的打擊中退出來，減少對你的憤怒，不要刺激她的情緒。
3、透過第三方打聽她的近況，表達關心
在對方情緒有所改善的時候，此時你可以通過自己前妻身邊親密的好友或者同事之類探聽她的近況，並適時地表達自己對她的關心，讓她朋友明白你還關心着她，並對你們二人的複合起到潛移默化推動作用。
記得在這個過程中一定要誠懇，委婉地表示自己在離開她這段時間過得不甚如意，先博得她好友對你的支持。
4、改變自己，提升自身的魅力
在工作之外，多看書，多運動，同時也多和其他人接觸，但注意與女性一定要保持安全距離，不能在此期間有任何曖昧消息傳出，因爲你前妻很可能這段時間已經在暗處觀察你了。你要做的就是儘可能地改變前妻對你以前的看法，並藉此充實自己，讓自己的想法更加成熟，做事更穩重。
5、循序漸進與她接觸深聊
在你改變之後，你的前妻若對你還有感情，便會嘗試着聯繫你了，此時你不需要拒人於千里之外，也不要過早地表示自己想要挽回她的心情，要循序漸進，先像朋友一樣。
若她問起你的感情狀況，你不用直接回答，可繞開話題，慢慢深聊，這個期間一定要注意對方情緒的變化，不要讓她感到不舒服。
