婚外情如何斷的最徹底，婚外情是一段不道德的關係，可是婚外情發生的時候，自己都不知道該怎麼斷掉的，經常在第三者和妻子之間會來回徘徊。以下分享婚外情如何斷的最徹底。
1、適當的時機
婚外情並不是那麼容易就能斷乾淨的，很多人在提出分手的時候會引來對方的糾纏，這樣兩個人都是非常痛苦的，所以把握時機，找到兩個人都能夠接受並且沒有激動情緒的時機再提出分手是非常關鍵的。
這個時機是你自己要根據你們之間的感情和對方的心理活動來掌握的，不然冒失的分手，只會讓你們之間的感情更加難以解決。
2、減少任何形式的聯繫
其實結束婚外情並不是大家想象的那麼簡單。哪怕你讓他們不要見面，他們也可以通過電話、微信等方式來聯繫。所以，爲了徹底結束你伴侶的這段婚外情，就應該讓他們少聯繫，當然能夠做到不聯繫肯定最好了。
3、回到自己的家庭中來
男人在和情人斷了來往後，就要把心都放在家庭中來，每天和老婆在一起，陪陪老婆，把放在情人身上的熱情都放到老婆的身上，你們的感情就會很快的回到初戀的時候。
在家沒事的時候，和老婆一起上街買菜，和老婆一起做着飯菜，在家裏吃個燭光晚餐，這樣都可讓自己的老婆感到很幸福，同時你也會感覺到你在家庭的重要性。
4、讓自己忙碌起來
大多婚外情婚外戀都是因爲寂寞惹的禍，情感寂寞、心靈寂寞，這時出現一個談得來、會關心人的異性，日久生情，婚外戀不可避免。
所以人在寂寞時會情感氾濫，往事會像回放的電影一樣一幕幕在眼前，怎能割捨?怎捨得割捨?爲了忘卻這份情，就必須避免寂寞，讓自己忙碌起來，沒有時間寂寞，沒有時間想念。
5、分析婚外情的利弊
婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊沒有利，有些人甚至家無寧日，工作受影響，衆叛親離等等。
婚外情的危害
1、要看清楚婚外情的實質
婚外情往往是激情的作用，不要認爲有多少真愛在裏面。因爲沒有共同利益，這種感情很脆弱，遇到小風小浪還能靠着兩人僅存的新鮮和依戀，去克服和將就，如果一旦發生的事件觸動了其中任何一方的利益，另一方會就強烈動搖，分手的導火索就會點燃。
2、要明白婚外情沒有不透風的牆
很多人步入婚外情，都抱僥倖心理，認爲不會被外人發現。其實一件事只要你做了，就會留下蛛絲馬跡，有朝一日被發現，你哭都來不及。曾有一個網友一年前的一次【一】夜情聊天記錄，她早已忘記，但老公修電腦時被發現，一夜的【偷】歡造成了家破人亡，終生遺憾。
3、要分析婚外情的利弊
婚外情帶來的享受是情感的釋放和生理的發泄，獲得愉快的心情，但失去的是金錢、時間、精力的損耗，不能在陽光下暴露情感的心靈煎熬，還有隱瞞謊言的辛苦。一旦暴露婚外情的事實，只有弊了，家無寧日，工作受影響，衆叛親離等等。
1、要學會用責任來提醒對方
你明明知道對方對你有意，這個時候就不可以放任其氾濫。智者總是見於未萌，要學會把問題控制在萌芽階段。你可以以對方身上肩負的責任來提醒對方，要學會把心迴歸自己的家庭，而不該把心放在不該放的地方。這樣用責任來提醒對方，就會使得對方懂得你和對方不是愛，而是一種關心。
2、要在對方在場時表現出對其它人也很友好
要在對方在場時，表現出對其他人也很友好，這樣的話，對方就會明白，其實你不是對他(她)一個人好，你對其他的.人也一樣的態度。通過這樣的方式讓對方知道，你和他之間不可能有其它的感情。你們之間的關係最多限於此，而且不會有更加進一步的可能。
如果對方逼得急，會讓你們之間徹底失去這份情感。如果對方不能理解你，也不配愛你。當然也不可能獲得你的愛。這一點，讓對方要自己看得清清楚楚，明明白白。
3、要在對方在場時提起你對自己配偶的欣賞
要在對方在場時，提起你對自己配偶的欣賞，這讓對方明白，他(她)根本都無權吃醋。要讓他(她)知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關係只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關係過於誇張。與其你說出來讓他(她)放棄，都不如讓他(她)對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關係。
4、要懂得培養自己高雅的愛好
人活着，最重要的是要知道什麼事情不能觸碰，一旦觸碰，可能引起火山爆發。所以，要懂得培養自己高雅的愛好，這除了可以調節心情外，還可以使得你清新脫俗。要知道婚外情這東西雖然是流行，但是不是每個人都能承受得起的。輕則會毀壞一個家庭，重則會影響到一個人的一生清白。所以，請自覺遠離，對人對己都好。
