老公變心了該如何挽回老公的心，結婚時，每個人都是奔着一輩子去的？婚後，在柴米油鹽的瑣碎中，很多事情都在慢慢地改變。老公變心了還能回心轉意嗎?，也是女人一直在考慮的一個問題，那麼該如何挽回老公的心呢。
一、老公外遇該怎麼挽回他的心?
1、不要輕言離婚
每個家庭的組成都不容易，想想經歷了那麼多風風雨雨走到現在，爲了情感和孩子，都不要隨便說離婚，除非你們的矛盾真的解決不了了，除非老公真的下決心不會回頭了，那麼也要好說好散，
不要無理取鬧，鬧到最後只能身心疲憊，兩敗俱傷。
2、思考出軌原因
做什麼事情都是會有一定的原因的，出軌自然也是。如果原因在於老公的耐不住寂寞或者一時的糊塗而不是你們之間的感情，那麼就可以考慮放開，以後繼續和老公幸福生活。如果出軌是因爲彼此的感情，那麼你就得做好準備了，是否該離開，或者做別的打算也是需要的，但一定要爲了自己，讓自己過的`更好。
3、變得更優秀
出軌的原因很多，無論是哪種原因都不要忘了讓自己變得更加優秀。一個女人可以沒有男人活的更好，但是前提是要讓自己變得堅強獨立有修養，有魅力同時又美麗的女人永遠都不會缺男人的，也不要擔心一個人寂寞孤單，自己還有朋友，還可以養寵物，女人一旦活得有尊嚴就會非常快樂和幸福的。
二、老公有外遇了做愛能挽回他麼?
用性愛挽回老公的情感案例其實有很多，有成功有失敗，但是凡是用性當籌碼來挽回一個男人的，對挽回本身是有害無益的。只會增加挽回的難度和時間。一般都說做愛應該是促進感情升溫的催化劑，而不是挽救愛情的稻草。平時可以解剖一些新的性愛姿勢，給對方製造一點小驚喜，也是不錯的提升夫妻關係的方法。
如果你的老公想要離婚，他不想和你有一段時間的親密接觸，此時要控制好你的情緒。當你的老公要求離婚時選擇平靜的接受，他會覺得他做出了錯誤的決定，以後更有可能再婚。如果你哭，你的哭聲只會傳達給他一個信息：他應該離開你，擺脫你的瘋狂。
第一件：控制情緒，理智看待婚姻中的問題
在面對老公的變心時，女人感到痛苦是正常的，情緒失控是正常人的反應。可難過歸難過，在不想離婚時，就得學會接受這個事實。
首先最緊要的事情就是控制情緒，不要做情緒的奴隸，做出不可收場的事情。
男人背叛了婚姻，並不全是外面女人的錯，歸根結底是婚姻中早就出現了問題，而讓婚外的感情背了鍋。
當婚姻出現了問題，大多數的人都在向外找原因，這樣會讓自己的行爲看起來更加合理或正確，找到了外在原因，就不會再尋找自身的原因。
男人在背叛後，會說是妻子的錯，他纔會去外面尋花問柳。女人則認爲全部是男人的錯，忽略了婚姻中出現的問題。
想要挽回老公，就得去重新審視這段婚姻，不想捨棄，就得找到問題的所在，然後理智地看待問題，情緒就不會隨時失控。
第二件：不想離婚，就要爲自己爭取時間
男人背叛婚姻之後，真正想離婚的男人很少，大多數是妻子不願意要他，主動提出婚姻的多。
在男人看來，最好的結果是家中紅旗不倒，外面彩旗飄飄。女人在知道老公背叛了婚姻後，不要糾結男人到底愛誰，其實他最愛的人是自己，兩個女人他都沒有那麼愛，否則不會讓兩個女人都受到傷害。
不想離婚，那就抓緊手裏的“底牌”——財政大權、孩子和共同的利益。
爲自己爭取時間的原因，除了杜絕男人衝動離婚外，另一個方面是爲了挽回做好準備。不要覺得這麼做是浪費時間，你想挽回就得委屈一下自己，誰讓你捨不得離婚。
曾經有個厲害的女人，她在知道男人背叛婚姻之後，把錢抓在自己手裏，並轉移了出去，拖了一年，男人和外面的女人鬧崩後真心迴歸家庭時，她卻主動提了離婚。
在男人變心之後，外面的女人永遠比原配更關心男人離不離婚，因爲她想要上位，就會逼迫男人娶她，男人和三兒之間有了矛盾，原配的機會就來了。
第三件：不要先向男人發難，學會套路男人
在知道男人背叛了婚姻之後，很多女人認爲男人是過錯方，可以光明正大地指責他。確實，男人是過錯方，但這樣做的話，則把男人對妻子的愧疚感都指責沒了。男人背叛後，心裏對妻子是有愧疚的，不然他會主動離婚，妻子也沒有挽回的機會。
背叛婚姻的男人是貪心的，他會左右爲難，在家裏覺得對不起妻子，在外面又覺得捨不得三兒。在男人搖擺不定時，誰先向他發難，誰註定就是輸家。因爲兩個女人都不相上下時，男人才會這麼難以做決定，而先向他發難的女人，很容易讓他覺得另一個女人好，天平一時傾斜，輸贏就基本定了。
女人在挽回變心的老公時，不要先向男人發難，可能你會覺得便宜了他，可你不想離婚就得這麼做。再說，你不急於離婚，外面的女人就會催他離婚，總會比你先去向他發難，越逼他，你越要套路他，他就越覺得夫妻還是原配的好。
第四件，在挽回的過程中不要忘記了愛自己
不管挽回是成功還是失敗，女人都得過好自己的生活，不要把生活的重心都放在男人身上。
對於變心的男人來說，女人如果總是圍着他轉，並哀求他不要離婚的話，他就越吃定了你不敢離婚。
聰明的女人在這個時候，不會主動找他麻煩，而是注重在愛自己方面，重建自己的生活，變成一個有吸引力的女人，讓他覺得離開你是他的損失。
雖然短時間內很難讓一個人做出很大的改變，主要的是讓男人看到你在做，並且有決心做好，他就會重新衡量彼此之間的關係。
在挽回的過程中，痛苦是少不了的，女人要學會看開一點。如果把人生中最重要的東西重新排序，先愛自己的話，就會覺得男人變不變心就是小事。
但是，在挽回的過程中，要學會去重新看待問題和用對策略。萬一，還是沒有達到自己想要的結果，那就做最壞的打算，做到及時止損。
