我和老公冷戰要怎麼挽回，婚姻生活中兩個人在一起，吵架冷戰有時是很難避免的，婚姻不是兒戲，婚姻生活的相處也沒有那麼容易，是要靠兩個人去運營，才能擁有幸福美滿的家庭，以下了解我和老公冷戰要怎麼挽回。
一、多給老公關心
男人在一個家庭裏就像是一根頂樑柱的作用，每天都在爲給家庭更好的而在外面備受壓力，他最希望回到家裏能有一段熱乎乎的飯菜，一個溫柔貼心的老婆關懷自己就足夠了。
也許以前任性強勢的你就要學會放下自己的姿態，當他懊惱的時候懂得與他分擔壓力，當他疲倦的時候何以適當地幫他按摩。
不要經常在他面前抱怨，發脾氣，因爲本來在外面已經備受足夠大的壓力，如果回到家裏再承擔你給他的壓力，當他承受不住的時候你再來補救已經太晚了。
二、自己也可以獨立分擔家庭重擔
作爲妻子，要有勇氣按照自己的願望、意志行事，不要總是違心地討好丈夫，而失去自我。遇事要自有主張，而不是看丈夫的眼色行事。
生活的實質在於獨立，只有獨立纔會受到別人(包括丈夫)的尊敬。那些敢於獨立思想、獨立行事，並獲得成功的人，纔是最令人欽佩的。
三、發生爭執要有效溝通
我們的感情，需要彼此的信任。夫妻之間好好說話，更能促進夫妻間的和解。如果我們在感情中，完全沒有交流，那麼我們的感情會走向幻滅。
夫妻之間如果不能好好說話，那麼這段婚姻會走向盡頭。有時候，我們的溝通如果出現了問題，那麼我們可以選擇及時溝通和交流。畢竟，感情最需要的還是良好的溝通與互動。
1、懂得示弱
不要和老公冷戰，這樣會傷心的，這個時候要懂得示弱，和他好好談談，這樣他就會覺得自己做錯了，會主動向你承認。
2、學會撒嬌
假如女人太強勢，就會讓男人遠離你，所以吵架後要學會撒嬌，挽着他的手跟他說話，他會完全對你心軟哦。
3、幽默可以更好地解決問題
與丈夫冷戰後，可以主動與他交談，開玩笑，用幽默化解彼此之間的矛盾。
4、擁抱
這個時候可以給對方一個擁抱，用一個擁抱來化解彼此之間的矛盾，也許對方會覺得自己做錯了，回頭主動向你承認。
5、親吻
無論彼此之間發生什麼矛盾，此時都可以主動給丈夫一個甜蜜的吻，相信他的心會瞬間融化，還會覺得自己的冷戰是錯誤的。
6、小禮物
能給丈夫送個小禮物，他會感受到你的真心，對你更好。
7、找出問題的根源，解決問題
挽回老公冷戰的最好方法,能夠找到問題的根源，然後好好溝通，解決問題。
我和老公冷戰怎麼挽回
1、找個有意義的地方交談
夫妻冷戰怎麼辦?無論冷戰多久，如果你想改變這種僵持的關係，交談是必須的。當你們都已經冷靜後，心情平復過來後，你可以主動提出談話。談話的地方可以是一些有意義的地方。比如第一次約會的餐廳、他向你求婚的山頂等。
2、多做自我批評
夫妻間因爲矛盾而冷戰，不管誰對誰錯都不要隨意指責，這樣這回火上添油。冷靜下來後，多從自身出發，想想自己的不對之處，多做自我批評，這樣有助於緩和緊張的關係。
3、不要辱罵侮辱對方
覆水難收，說出口的話同樣如此。往往在夫妻冷戰時情緒激動，一旦爭吵，往往會說出傷人的話。如果真的這樣，冷靜下來後雙方都很受傷。
4、找同一個好友傾訴
冷戰的時候可以找好友傾訴，俗話說旁觀者清，由同一個好友分析你們的問題，相信很多時候都會找到結束你們冷戰的'方法。
5、暫時分開
夫妻冷戰可以暫時分開，多給彼此一點空間，讓大家都能靜一靜。心態靜下來想事情自然會清晰很多。當你思念對方的時候，就是和好的時機了。
6、先低頭
有時候低頭不一定是錯的一方。俗話說，百年修得同船渡，千年修得共枕眠。如果你想這段關係繼續維持下去，總得有個人先低頭。而且從心理感受來說，你主動做出的決定比你被動接受的選擇要好得多。對方往往會因爲你先低頭表現出的大度而又迴旋的餘地，這樣夫妻冷戰就能儘快解決了。
在這裏奉勸所有已經結婚的小仙女，如果出現了問題就馬上解決，冷戰只會傷了你們之間的和氣，而根本就解決不了任何問題，所以不管遇到什麼，都不要用冷戰的方式來溝通。只有溝通和理解才能挽回老公的心。
冷戰結束的標誌是什麼
冷戰是由於某一方的冷漠或輕視和另一方的耿耿於懷或雙方悶悶不滿、憤憤不平而互不理睬，由友好親密轉而疏遠，致使單方或雙方精神心理上受到傷害的冷暴力狀態。而冷戰結束的標誌就是走出這種情感狀態。那麼冷戰的影響有哪些呢?
1、冷戰容易造成惡性循環
冷戰會令夫妻雙方產生怨恨，就算以後和好，也會在心理上留下陰影。也會增加彼此的不信任，以後再吵、再冷戰，這種陰影和心靈上的創傷也會成倍增加，這是一個惡性循環，最終的結果就是走向離婚。
2、冷戰會讓兩個人感情變淡
冷戰期間，兩個人雖然表面上平安無事，其實內心早已一片狼藉。兩個人在一起，卻裝作陌生人，彼此毫不在乎，毫不理會，視對方如同虛設。
這樣，會讓彼此都覺得，對方已經越來越不在乎自己了，一點也不關心自己了，慢慢就會對對方失望。會慢慢地讓彼此感覺和對方相處沒什麼意思，會讓婚姻中的激情消失直至淡陌到雙方甚至於不如與陌生人在一起的感覺。甚至會厭惡彼此。不利於感情。而這種漠視，會讓兩個人的感情在沉默中逐漸消磨殆盡，感情逐漸變淡。最後的失望積累成絕望。
