要學會過自己的生活

要學會過自己的生活，喜歡念舊固然很好，但是既然這段感情已經過去，就應該把它埋入心底成爲一段回憶，而不是天天沉浸在這段其中自怨自艾，沒誰離開了誰就會活不下去，小編帶大家瞭解一下要如何學會過自己的生活。

要學會過自己的生活1

一、戀戀不捨是紅塵，學會過自己的生活

1、做自己喜歡的事

找出你最喜歡的事情，努力的去做，你喜歡畫畫就好好去畫。你喜歡跳舞就忘情的去跳。當你失戀時做自己喜歡的事，一部分使你忘己了失戀之痛，一部分靠你做喜歡的是將無法得到迴應的多巴胺釋放出來。人就會舒服很多。

想起冰心的話來，成功的花兒，人們只驚羨她現時的明豔，然而當初她的芽兒，浸透了奮鬥的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。也許回頭望望就是這種感覺。梵高也是在失戀之後有了名作，《向日葵》。所以大家不妨試試，說不就會在不經意間開出美麗的花來。

2、和朋友出去走走，儘量不要獨處

有句話說的好如國愛情使你流淚，那朋友就是幫你擦淚的。此時你可以找到貼心的朋友在他面前痛哭一場，讓他安慰你，告訴你這是多麼的不值，愛你的人不會讓你流淚，或是什麼都不說，無論你做什麼都陪着你有時候你會發現朋友比愛人舒服得多，長久的多。

也許愛人只是曇花一現，但志同道合的朋友卻可以一生一世，愛情有可能是轟轟烈烈的，友情也許是平平淡淡的。但我們卻更需要他，在不久的某一天你會發現一個人，總要看陌生的風景聽陌生的歌，然後在不經意間忘記該忘記的人。沒有什麼是永恆，相信在不久的將來一定有個人讓你更戀戀不捨的人。

要學會過自己的生活2

一、怎麼過簡約而不簡單的生活

1、從內心出發

1.1、審視自己的追求

在一個慵懶的下午，寧靜與心安陪伴着我，就那麼幾分鐘深度思考簡約不簡單的意思，我在腦海中找到了自己想要的那幾件事：寫作一生、博覽羣書、廣交良友、走遍各地。

這需要花時間回顧自己現時與過往的工作、愛好、生活、事業、夢想等等，思考有哪些是最令你重視的，又有哪些是你所熱愛的，然後告訴自己答案。

再花些時間尋找屬於自己畢生追求的 4 或 5 件事情。於是，便可以堅定地踏上通往心之所向的旅程，然後持續努力。

1.2、審視自己的時間

從下半年的第一天開始，我準備好了筆記簿，用它來記錄自己的時間消費。

我們可以記錄自己的時間安排——如何度過一天的時光。從早晨睜開雙眼的那一刻到夜晚睡下，你都做了什麼事情？

簡約不簡單的意思是停止做那些與自己追求相違背的雜事，重新設計時間安排，把注意力集中在自己的終極目標上。

1.3、審視自己的雜事

總有一些零碎和不想要的事情來擾亂我們的節奏。請不要讓這些無關緊要的`雜事影響了我們該有的生活進度。

2、做出計劃安排

2.1、條理化我們的生活

你是否有從早忙到晚，而又似碌碌無爲的感覺？一天到晚事情不少但完成度並不高。

很多時候我們生活得毫無條理，是由於我們對生活從不加以思索。

我們可以嘗試每次只做一類事情，試着提高效率，從而進行簡化。完成一件事便用手機或紙筆記下心得總結，試着堅持這樣做。

2.2、每天列一個重要事情的清單

這份清單裏，我們每天只完成三件當天最重要的事情。不要讓清單上的事情多到自己一天都完不成。

一天只做三件事，三件最讓你有成就感的事情。比如我每天一定要爭取完成的三件事：跑步、閱讀、寫作。

2.3、減少你的工作任務

工作日我們總是被無窮無盡的任務所填滿。

但如果我們將所有任務都從日程裏劃去，將一無所獲，即使是很重要的事情也無法達成，那就很尷尬了。

其實我們可以把精力集中在關鍵而重要的任務上，然後，其它的捨去不做。

2.4、減少你的家務

細心梳理出自己需要在家中處理的每一件事，它是不是也和工作任務一樣無窮無盡？

對於過多的“家庭作業”，我們同樣會有心塞無力的不安感，那麼，我們可以專注於最重要的事情，嘗試減少繁冗的家務工作。

如果條件允許，可以通過使用自動設備、委託幫助以及僱傭服務等方式完成那個我們的繁雜家務。

2.5、簡化自己的目標

與其同時定下很多目標，還不如只定一個目標。

聚焦能讓自己高效率，將集中全部精力在這唯一的目標上，如此一來，能加大我們做事成功的砝碼。

2.6、凡事預則立，不預則廢

不論做什麼事，事先有準備，這確實是讓一切有條不紊進行的最安全的建議。

空白紙、時間記錄冊、靈感簿