失戀的解決方法

失戀的解決方法，失戀是很常見的事情，對於失戀的人一定要給予足夠的空間以及耐心，而失戀的自己更是應該調整好心態，找些事情做分散注意力，下面分享失戀的解決方法相關內容，一起來看看吧。

失戀的解決方法1

第一步，冷靜下來，理性分析你們這段感情，到底有沒有愛。如果他只是喜歡你，只是想佔有你，那麼不必痛苦。如果是家人反對或者外因，那也不必痛苦，家人反對的婚姻很多都以不幸告終。

第二步，你要告訴自己，愛一個人並不是要擁有，而是要他幸福。所以，選擇適合你的一種方式，比如寫下來、傾訴、旅遊等，放下或者寄存這一段感情，開始新的生活。

第三步，做自己喜歡的事情，讓自己忙碌充實起來。在你忙碌過程中，人生得以充實，生活得以收穫，內心得以快樂，何樂而不爲?

失戀瞭如何調整自己

忘記該忘記的，記住該記住的，接受該接受，然後，改變能改變的。不能說不好的就忘記，快樂的就記住，這樣或許更痛苦，對於每個人來說，都應該是有選擇的忘記和接受，能給你持續帶來快樂的，那麼你可以選擇性的記住，對於只是給你痛苦的，一定要儘可能多的忘記;忘記不了和接受不了的事情，那就把它作爲一種改變的動力，自然根生心中，不必勉強，不必有罪惡感。在一起是緣分，不在一起了是緣分已盡。這不是欺騙，也不是純粹的阿Q，只能說，這是走出失戀最好的自我安慰法。不管愛恨情仇，都在說出不愛的那一瞬間，一刀剪斷，一去無蹤。兩個人時，善待對方，一個人時，善待自己如果這是一直做不到的'，那就從現在開始努力做到，如果你已經做到善待對方，但還是免不了失戀的結局，那就好好的善待自己。等到再有那麼一個可執子之手，與子偕老的人出現，你就可以在善待別人的同時善待自己了。失戀了就不要再有牽扯的瓜葛，女人有時候會貪戀男人的體溫和保護，男人有時候會想念女人的柔情，但你適應不了一個人，就只會讓自己更痛苦，讓對方更痛苦。失戀了，不做朋友，不做肉體安慰者，要做就做最簡單或者最熟悉的陌生人。

失戀的解決方法2

找點事做一做

哪怕你心思沒在做事情上，也不要讓自己無聊，一旦無聊就會想那些亂七八糟的事情，所以一定要找點事情做做，哪怕是一些體力活都可以。

徹底休息

去超市買一些吃食放進冰箱裏，然後自己洗一個熱水澡，穿上乾淨舒適的衣服，讓自己徹徹底底的休息一下，好好睡一覺，睡醒了肚子餓了趕緊吃點東西，身體舒坦了，什麼痛苦之類的也就沒什麼大不了的了。

賺錢

當然了，你會說這個辦法真財迷，可是用自己的能力，不犯法不有違道德的賺錢有什麼不對嗎？再說了，錢能換來好吃的好喝的，愛情可以嗎？對吧？

用自己喜歡的方式發泄

吃好吃的，逛街，購物，看書，寫字，哭，隨便你選擇，建議你選擇寫字，把你的這些痛苦寫出來，要是投稿的話，或許還能爲你換來一筆稿酬呢，哈哈，哪裏還會有什麼失戀的痛苦？