婚外情必須下狠心才能斷乾淨，不然後果很難預料。現如今很多男女在婚外情來臨後，往往也能及時的認識到錯誤，就是很難斷得乾淨。其實婚外情必須下狠心才能斷乾淨，看看具體方法吧。
婚外情必須下狠心才能斷乾淨1
一段婚外情的開始，可能只是因爲自己的一時衝動，當你發現這段婚外情是錯誤的，那就會想要結束這段婚外情，但是婚外情開始容易，想要平靜的結束是不容易的。
如果你的婚外情對象喜歡你，你提出結束這段婚外情可能有兩種情況。第一種情況：你的婚外情對象爲你着想，選擇結束這段感情；第二種情況：對方不願意結束，並且用這段感情來威脅你。
如果是第一種，那大家也不需要煩心，如果是第二種，很多人都會受到這種困擾。
想讓自己平靜的結束一段婚外情，一般不能一下子斬斷，這樣也會讓對方接受不了。婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因爲自己被對方給迷住了心智。因此，斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯繫。說不定在沒有對方的世界中，我們的內心獲得一片安寧。你不和對方聯繫的時候，說不定對方對你的感情也變淡了。
除了減少聯繫，還要大膽的對對方說“不”。人生沒有一勞永逸和輕鬆的事情，只有懂得大膽地捨棄，纔能有人生順利的得到。
讓對方理解你，如果他愛你，肯定會爲你着想的。告訴對方你爲什麼要結束掉這段感情，要記得，這是你最後一次和對方進行如此親密的談話，把所有你想說的話都說清楚，也讓對方盡情傾訴。
要在對方在場時，提起你對自己配偶的欣賞，這讓對方明白，他根本都無權吃醋。要讓他知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關係只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關係過於誇張。與其你說出來讓他放棄，都不如讓他對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關係。
如果你真的決定結束，那麼對方的電話、短信或者其它聯繫方式，不要回復時間久了，自然會消散。
有的時候我們明明想好要跟對方分手，可是一旦見面就什麼都忘了，尤其是看到對方的各種柔情蜜意，我們更加不忍心提出分手。所以，想要結束婚外情的話，避免見面最好。
婚外情必須下狠心才能斷乾淨2
1、婚外情如何結束
前言：不得不說，在這個物慾橫流的時代，一個再聰明的人也會偶爾犯錯，所以在心理上，首先要正視錯誤的發生。尤其是在婚外情這種事情上，男女雙方除了要用包容的心態看待婚外情外，還應該在婚外情來臨時，保持清醒的頭腦，當斷則斷，避免婚外情帶來更嚴重的後果。
2、婚外情難斷乾淨困擾多
很多男女在婚外情來臨後，往往也能及時的認識到錯誤，但就是很難將之斷得乾淨，從而導致自己在婚外情中越陷越深。這其中的緣由，除了一部分人是由於心態反覆外，另一個重要原因就是被纏在婚外情中身不由己，而這裏面的情況大多是在與情人提出分手時，很容易就攤上大事兒。
比如遭到報復，果照、勒索反倒其次；還有的慘遭傷害、性命有危險。被提出分手的情人，也好不到哪裏去。感情世界瞬間分崩離析，一哭二鬧三上吊的難看。更有的，勇敢自殺、以死亡抗議分手。而這些事，都能成爲讓婚外情一開始後便很難結束的困擾。
3、如何將婚外情斷得乾淨
既然在思想的理性抉擇中選擇了要結束婚外情，那必須抱着將婚外情徹底斷乾淨的想法，不然，藕斷絲連的婚外情就像毒牙，會不斷侵蝕着你的內心，迫使你在其中反覆糾纏，難以拔除。那都應該怎樣做纔對呢？
4、準備好結束婚外情充分關鍵的理由
在結束一段婚外情中，並沒有完全萬能的答案能幫助你應對所有問題，所以在你準備好結束一段婚外情時，必須讓自己的思想先沉靜下來，將你們之間婚外情的前因後果徹底想清楚。另一個需要調整的`心態時，在婚外情中，沒有誰對不起誰，純粹是雙方自願才導致錯誤的發生，所以也必須由雙方來結束這個錯誤，逃避往往是不能解決問題的，所以你必須準備好充分而關鍵的理由來說服對方，這個理由甚至對情人來說是絕情的。
5、準備好結束婚外情的時機
婚外情不好斷的重要原因是，在與情人提出分手時，很容易攤上大事，所以在準備好充分說詞的情況下，也要掌握分手時機的重要性。在結束一段婚外情時，如果時機選擇的不對，往往更容易發生一些過激的行爲，比如對方情緒波動較大時，對方和你相處甚歡時，都不適宜立刻結束婚外情。而如何尋找準確的結束時機，就需要你對情人內心活動的瞭解。
6、準備好結束婚外情的方式
結束婚外情雖然講求斷得乾淨，但不能忽視了對錶達方式的考慮。有時太直接或狠毒的方式，往往會使得對方情緒失控，發生過激的行爲，太溫柔的方式，又不能做到立竿見影的效果。所以，這需要你瞭解情人的個性來採取適合的方式，最好是剛柔並濟，至少不能讓雙方表面上難堪，傷及到對方的自尊心，這是最爲忌諱的。
