美食

预防呼吸病食物中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减弱，就给病原微生物以可乘之机，极易使人伤风感冒。而进入秋季后，寒冷的天气让......

冬春季节，孕妇更应注意平衡饮食才能保证孕期胎儿和母体的需要。此时各种营养素之间的比例要合适，既要热量适宜，又要种类齐全。妊娠早期(妊娠1～3个月)，早期胎儿生长缓慢，体重平均每天增加1克，此时孕妇所需营养与成年妇女相似......

南瓜先把瓜瓤掏空完整的南瓜皮厚坚实，只要将瓜柄朝上放在阴凉干燥的地方可以保存两个月之久。而切开以后的南瓜不易贮藏，容易从“心”开始变质，因为瓜瓤含糖量很高，切开后长时间贮存，瓜瓤会进行有氧酵解，使瓜体发霉变烂，瓜味......

某些鱼类虽然妊娠中期应当多吃鱼，但鲨鱼、鲭鱼、旗鱼这三种鱼的汞含量高于其他鱼类，应避免食用。汞会影响胎儿大脑的生长发育，对中枢神经系统有负面效果，容易造成智能低下。进补之物总有很多婆婆妈妈看到媳妇、宝贝女儿胃......

红糖发糕的家庭做法，红糖是我们非常熟悉的一种食材，一直以来红糖都是我们作为食疗养生的一种必备食材，红糖是由甘蔗经过榨汁后浓缩成的，以下分享红糖发糕的家庭做法。红糖发糕的家庭做法1用料普通面粉300克红糖100克酵母（......

可以适量食用。山楂片适合孩子吃吗1第一、山楂片中含糖量高大家都吃过山楂，那是真酸，可是做成的山楂片却酸甜可口。有细心的家长看看配料表就会发现，排在第一位的配料是白砂糖。这酸酸甜甜的味道，如果不是靠大量的白砂糖......

辣椒酱怎么做才好吃，有时候看一些辣椒酱非常的红，厚厚的辣油一层，吃起来却不是很辣，有时候表面上看起来这辣椒酱不怎么样，很清淡，吃起来却辣的上火，下面分享一下辣椒酱怎么做才好吃。辣椒酱怎么做才好吃1做辣椒酱先要准备一......

不能。番茄发霉了还能吃吗11、番茄发霉了一般不能吃，发霉的番茄中会产生一定的细菌，人体在食用后会对人体产生一定的刺激，可能会引起食物中毒的现象。并且食用发霉的番茄，番茄中含有较为丰富的糖分，人体在食用后，会导致机体......

日式料理推荐，在日本料理中，刺身、寿司、天妇罗、日式拉面、神户牛肉、章鱼烧、味增汤、寿喜烧、关东煮和茶碗蒸都是备受欢迎的，以下分享日式料理推荐。日式料理推荐11.刺身刺身是日本料理中最具代表性的菜肴之一。刺身......

一、清淡饮食储存能量熬夜的人必须要摄取充足的热量，这样才能让身体体力充沛，但是晚餐尽量拒绝油腻，要饮食清淡，多补充有营养、易消化且蛋白质丰富的食物。这样的晚间饮食对身体的负担较小，还能补充身体所需的营养。1、白......

芹菜：降血压、降血脂芹菜具有降血压、降血脂的作用。由于它们的根、茎、叶和籽都可以当药用，故有厨房里的药物、药芹之称。由于芹菜的钙磷含量较高，所以它有一定镇静和保护血管的作用，又可增强骨骼。但芹菜性凉质滑，故脾胃......

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人......

食物禁忌因人而异，对于正常的孕妇和一个强壮健康的胚胎来说，饮食上并没有什么禁忌。但有些食物会刺激子宫，不宜长期、大量食用，特别在胚胎比较敏感的孕12周内，还是少吃为妙。对于孕初期和有习惯性流产的孕妇，不宜食用属性寒......

看色泽，看弹性，看价格等等。怎么挑选鸡翅11、新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色，并且富有光泽，物残留毛及毛根，肉质富有弹性，并有一种特殊的鸡肉鲜味。2、购买时最好选择发黄发干的鸡翅，色泽肉色发亮，没有断骨，表面没有淤血；不要......

立夏饭的做法与材料，很多地方会在立夏这一天吃立夏饭，而豌豆是立夏饭中必不可少的，但是有很多人并不知道怎么做，那么下面跟大家分享立夏饭的做法与材料。立夏饭的做法与材料1立夏饭的做法1、先准备需要的原材料，大米、野笋......

怎样用盐腌大蒜头好吃，在日常的生活中有很多重口味的食物，比如大蒜，我们都知道大蒜的作用有很多，吃大蒜对人的身体是非常有好处的，那么下面跟大家分享怎样用盐腌大蒜头好吃。怎样用盐腌大蒜头好吃1大蒜的腌制方法是非常多......

宝宝长痱子用什么擦效果好？宝宝夏天长痱子是很常见的情况，家长最好不要给宝宝使用痱子粉，可以使用一些蔬菜水果来治疗痱子，这些食物治疗痱子往往有奇效哦！1、涂抹冬瓜冬瓜有清热解暑、生津止渴的功效。冬瓜适量，将冬瓜去皮，......

龙眼肉龙眼肉就是平常所说的桂圆肉，因为龙眼肉含有丰富的维生素和铁质，铁质元素则是合成血液的重要组成部分，所以多吃龙眼肉也就会多产生血液，这样对于贫血的缓解有一定的帮助，而且龙眼肉还可以通过熬制汤品或者是酒类，口服......

一、优良饮食习惯帮你长命百岁1、多喝茶。茶叶是中国人最为独特的饮食元素，也是世界公认的最健康饮料之一。据分析，茶叶中含有300多种化学成分，如蛋白质、脂肪、氨基酸、碳水化合物、维生素和茶多酚、茶素、芳香油、脂多......

梭子蟹是可以冷冻保存的。梭子蟹能不能冷冻保存1关于梭子蟹能不能冷冻保存这个问题，答案是梭子蟹可以进行冷冻保存，因为这样我们能够很好的将它的保质期延长，锁住它鲜美，但是在我们冷冻保存梭子蟹的时候一定要注意最好是......

橄榄&特级初榨橄榄油我们需要从食物中摄取健康的脂肪来帮助我们从蔬菜水果中汲取营养物质，保持我们细胞的活性、皮肤的光滑、思维的敏捷和情绪的乐观。我们甚至需要依靠食物中的脂肪来帮助我们燃烧脂肪。特级初榨橄榄......

1、燕麦早晨可以选择吃一碗燕麦作为早餐，它所富含的欧米茄-3脂肪酸、叶酸和钾对心脏都很有好处。同时，燕麦还是一种纤维含量非常高的食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量，帮助保持动脉血管的通畅。还可选择......

1、夏季养生不能吃什么（1)在外面买的熟肉这里的熟肉指的是在外面买的熟食肉类，比如说像猪头肉，猪耳朵这样的食物，那么为什么最好不要吃这些食物呢？因为在夏天的时候这些肉类放的时间长一点就非常容易滋生细菌，比如大肠杆菌......

汤圆和元宵从外观上看起来非常相似，但是他们是两种不同的食物，他们的制作工艺，馅料，外表，烹饪时间都不同。汤圆和元宵是不是一样1马上就要到元宵节了，在元宵节，我们有自己的传统风俗，比如北方人会吃元宵，而南方人会吃汤圆，很多......

孕期营养的摄入对准妈妈和胎儿都很重要，合理全面的营养可使胎儿健康成长，如果过量的摄入高热量食物，就会使胎儿体重过重。这对孕妇和胎儿都是有伤害的，且也给自然分娩带来一定的难度。1、鸡蛋营养丰富，蛋白质含量高，而且还......