女生如何让自己变漂亮

女生如何让自己变漂亮？女生变漂亮的自然方式，根据自己情况而定。但是想要变好看是要从很多方面入手的，不仅要做好护理，还要运动以及饮食也是要健康，下面分享女生如何让自己变漂亮？

女生如何让自己变漂亮1

1、每天坚持慢跑30分钟，有助于身心健康。

2、杜绝熬夜，最好每晚22点准时休息，充足的睡眠，良好的作息有助于皮肤水嫩白皙。

3、经常捏鼻子，可以给鼻子塑形，提升五官立体感。

4、保持喝酸奶的习惯，酸奶中的无机矿物质可以有效改善血液黏稠度，并且对于各种色斑有抑制作用。

5、酸奶面膜美白保湿，还可以改善皮肤暗黄毛孔粗大等皮肤问题。

6、每天起床喝一杯淡盐水，可以清肠胃。

7、无论何时，用冷水洗脸可以让脸部肌肤更紧致有弹性。

8、每早外出，画眼线可以让眼睛看起来更大，并且炯炯有神。

9、刷牙的时候可以含一口醋漱口再刷牙，牙齿会更白。

10、用毛巾蘸湿泡过的茶水，敷在眼睫毛上几分钟，可以让眼睫毛长得又长又浓密。（本人试过，效果真不错）

11、睡觉之前涂抹水果唇膏，早上起床嘴唇会特别滋润。

12、出门防晒两件套，防晒霜、遮阳伞，都要用起来。

13、化妆的时候，淡淡的腮红不可忽略，淡润的.脸蛋可以增加你的人缘。

14、如果你的牙齿不够整齐，可以戴牙套修正，一口整洁的好牙也是完美的象征。

15、养成用鼻子呼吸的习惯，用嘴呼吸不可取，容易呼吸进病菌。

16、养成做仰卧起坐的习惯。

17、每日吃一根香蕉，可以促进肠胃蠕动，治疗消化不良。

18、每天用手指捏小腿部位，可以让小腿变瘦。

19、皮肤上的淤青部位，用煮熟的鸡蛋剥壳后在淤青处多滚动几遍，淤青很快就消失了。

20、每天喝白开水三杯，补充水分，百病不侵，美容养颜。

21、出门之前对着镜子里的自己微笑，一整天心情都会愉快的。

22、牙刷一月更换一次，可以预防空腔疾病，牙刷用久了有很多细菌。

23、去角质的产品一周最多用两次，次数用多了反而会伤害皮肤。

24、跳绳是女生减肥的好运动，简单易做，可以养成习惯。

25、经常用手捏鼻尖，鼻子会越来越坚挺好看。

26、洗完澡后，全身涂抹身体乳，皮肤会变得紧致有光泽。

27、吃完晚饭后，拿出半小时时间散步，可以促进身心健康，晚上睡觉时入睡就很快。

28、化妆品与护肤品选好适合自己的品牌后，不要随意更换，不适合自己的护肤品有可能会过敏，伤害肌肤。

29、想瘦腰，转呼啦圈是一个好办法。

30、洗发后，养成涂抹护发素的好习惯，头发柔顺不分叉。

31、果汁、绿茶、蔬菜汁，这三种天然饮料可以帮助你排除身体的毒素，还能减肥瘦身养颜，是你变美的“利器”。

32、适当的吃一些瘦肉，比如牛肉、羊肉，可以增强身体体质，走路更有力气。

33、经常做吸气运动，可以让腹部更瘦小，避免肥胖肚子。

34、指甲变形的女生，可以捏指甲两侧，时间久了，指甲会变成精致的椭圆形。

35、用醋加温水洗头发，发丝会变得柔软有弹性，并且特柔顺。

36、用黄瓜片当面膜，凉凉的黄瓜片可以让皮肤更加紧致富有弹性，还能补充肌肤水分。

37、多吃红薯，不用特意少吃，就能有效减肥，红薯具有很好的饱腹感。

38、盆栽绿植放在电脑桌旁边，可以有效减少电磁波辐射，特别是仙人掌，效果更明显。

39、把银耳加红枣煮到浓稠每天喝一碗，可以补充胶原蛋白，让女性气血更充足。

40、多读一些时尚杂志，促进自己对美与时尚的深度认识，并用在自身的穿搭上，可以提升自己的气质和魅力值。

女生如何让自己变漂亮2

女生变美变好看的小技巧

1、多喝水，少喝饮料和奶茶。

每天要保证喝八杯水。奶茶和饮料含糖量太高了。我就是因为太爱喝饮料了，所以一直没减下来。今年一定要下定决心减少喝饮料的次数。

2、一年四季坚持涂防晒霜

不管是什么天气，不管是什么季节出门一定要涂防晒霜。

3、洗完澡坚持涂身体乳，保护皮肤。

坚持涂了身体乳半年了，身体确实又滑又白。皮肤感觉没那么粗糙了。

4、坚持运动，锻炼身体。

如果实在太忙，每天可以锻炼时到二十分钟。总比一直不运动强。还是要锻炼，健身和不健身的女生体态都不一样。

5、不跷二郎腿。

少翘二郎腿，腿型不好看走路也受影响。

6、不低头玩手机，会加深颈纹。

颈纹真的特别难看。

7、早睡早起，不熬夜。

每天早上6:30起床，晚上10:30睡觉。

现在已经养成了规律的生物钟，到点自然醒。

8、常喝牛奶，经常吃鱼，粗粮为主。

多喝牛奶，多吃鱼。少吃垃圾食品和精米面。这样也能减肥，同时还可以保持身材。

9、少吃甜食，远离垃圾食品。

甜食一定要少吃呀，抗糖抗氧化。

10、睡前泡脚，勤洗澡，注意护肤。

坚持每天晚上睡前泡脚15分钟，皮肤也会变好。

11、多吃水果和蔬菜，摄取维生素。

尽量不要吃保健品的补充剂，可以多吃水果和蔬菜，一样可以摄取身体所需要的维生素。

12、起床后空腹喝水，每天饮水充足。

每天起床后喝一杯温开水。一天最少要喝8杯白开水。

13、六点前吃晚饭，不吃宵夜。

如果条件允许的话，尽量6点之前吃晚饭，这样会有充足的时间来消化。

14、学习穿搭，让自己更有气质。

平时多看一些穿搭类的文章和书籍。提升自己的审美能力，保证自己每天穿的美美的.。

15、定期断舍离，扔掉不需要的东西。

家里东西太多还要花时间整理，没用的东西马上干脆离掉，不要再留着占位置。

16、饭后靠墙站15分钟。

吃完饭不要立马坐下或躺下可以靠墙站15分钟，帮助瘦肚子。

17、多看书，充实自己。

平时多看书，各个方面各个类型的都可以看，根据自己的兴趣和爱好。你读过的书，见过的人，走过的路，都藏在你的气质里，女孩子一定要多读书。

18、睡前搭配好第二天的衣服。

睡觉前搭配好，第2天要穿的衣服和鞋子，早上起来就不会那么着急和慌乱。

19、定期体检。

女生30岁以后每年最少要体检一次，保证自己的身体健康。

20、经常心理暗示，相信自己是最棒的，自信起来 。

自信起来，不要再自卑了。平时多进行心理暗示，相信自己是最棒的，相信自己已经做到自己能做的最好了。

21、出门涂口红，更强有气质。

涂完口红感觉气质立马提升一个level，所以一定要记得涂口红。

22、少挖鼻孔，鼻孔会变大，不好看。

少挖鼻孔，鼻孔变大了真的很难看。

23、练字，写一手好字。

每周可以抽3~4天练字。练字的时候感觉心特别静，人就没有那么焦虑和浮躁。

24、学习化妆。

可以学习画一些淡妆，稍微画一下，这样感觉人的气质会很好看，而且化完妆感觉都变得有自信了。

25、学习做饭，犒劳自己的胃。

可以不需要做大鱼大肉特别复杂的饭，但是一定要会几个拿手菜喂，能饱自己和家人。

26、坚持护肤，一周最少敷面膜三次。

每天睡前一定要坚持口服，还要记得敷面膜。

27、走路注意体态和姿势，时刻美美的。

走路不要弯腰驼背，一定要抬头挺胸。不要走外八字，要时刻注意走路的姿势和仪态。

28、每周换一次床单被罩枕套。

我是轻微洁癖症，每周必须换床单枕套和被罩。要不然感觉难受的很。衣服也是只能穿一天，第2天必须洗。

29、控制情绪，少生气。

女生一定要少生气，保护好自己的身体。

30、记录体重，时刻注意自己的体重。

要想体重一直维持在满意的范围，一定要记录体重。不要忽胖忽瘦。