【导读】:胖子总是有各式各样的理由,像什么不能浪费食物啦,明天就开始减肥啦,不喜欢运动流汗 想知道你瘦不下来的原因是什么?给懒惰找的借口是什么?就跟小编一起来看看吧。
跑步、节食、吃药、针灸?试过各种方法,但就是很难瘦下来,蝴蝶袖还是飘啊飘、肚子大腿上的游泳圈仍然屹立不摇?究竟你瘦身失败的原因是啥?每次让你怠惰破戒的藉口又是啥?
牡羊座
总在一头热之後完全没动力
常常因为玩乐过度熬夜,身体得不到适当的休息,血液循环又阻塞,自然就容易发胖罗!你一旦想要减肥,通常会选择节食的方法,因为会想在最短时间内快速达成,但是这对身体来讲是非常不好的。
藉口 我本来就肉肉的,不算胖啦!
你总是觉得自己身材跟体型还不错,在辛苦的节食、饥饿之下,就会如此安慰自己:「其实一点肉肉的也很可爱啊!」然後立即呼朋引伴大吃大喝犒赏自己减肥的辛劳。
失败率 20%
金牛座
吃进去的远大於消耗掉的
金牛座的体质天生就很容易储存各式各样的脂肪,虽然你的恒心和耐力很好,不过你不喜欢从事太激烈的运动,因此大吃大喝之後,就会固定走一小段路算是对自己的放纵负责,只不过步行十分钟的热量大概只能消耗一口小蛋糕吧!
藉口 大口嚼肉才是美味的王道啦!
金牛座都对於各种肉类美食的诱惑无法拒绝,也因此容易造成过度肥胖,甚至会因为吃太少的绿色蔬菜,造成便秘的状况,这对你来讲都是很有伤害力的。
失败率 10%
双子座
严重偏食胖瘦变化大
很多双子座的人的胃的消化系统不好,喜欢的食物就拼命吃,不喜欢的食物就一点都不碰,因此也很容易造成营养不均衡。同时因为要瘦也很快,所以也不担心胖的问题。
藉口 啊?没空啦!等有时间再说?
对双子座来说,减肥最好的方式就是多运动,但你总是说没空没空,其实只要努力去尝试,你会发现,很多运动其实都难不倒你。
失败率 65%
巨蟹座
总是靠着吃大餐来减压
巨蟹特别喜欢吃冰的饮料、生冷的食物、辣的、油炸类等重口味食物,消化器官也因此受到刺激。常因为心情不好就和朋友大吃特吃,暴饮暴食对巨蟹座的身体来讲是会造成很大的伤害的。
藉口 很累耶,而且我不想流汗啦!
你对於激烈运动一点兴趣也没有,但是如果太过於缓慢的运动,你又觉得那样子很累,所以大部份的巨蟹座都选择不运动,直到衣服穿不下时才开始担心。
失败率 70%
狮子座
拒绝不了朋友的饭局邀约
你的健康状况通常都很好,平常不大担心身体问题,也不容易肥胖得太夸张。不过,为人相当够朋友的你超喜欢跟朋友大吃大喝,动不动就开Party、办庆生,活动多多的情况下当然肉肉也累积得很多。
藉口 太麻烦了吧,不能有更EZ的方法吗?
你永远是三分钟热度,去上健身房时常因为业务的推销,而一下子签下三年或十年,但後来又觉得麻烦而放弃。建议你先别花大钱,学着减少交际比较实在些。
失败率 80%
处女座
健康失调导致身材走样
处女座的体质大多都不是很强壮,加上对很多食物还有空气敏感,尤其对於天气变化这方面造成的相关毛病,例如肠胃炎、神经衰弱等,都是处女座身体失调,因而引起肥胖的原因。
藉口 今天是最後的放纵,明天正式开始节食!
个性有点神经质的你,虽然想减肥,但很多方式都不敢尝试,所以一直在拖时间,建议先从运动开始,对身体较没伤害,或是多请教营养师,也是不错的方式。
失败率 25%
天秤座
忽胖忽瘦健康亮红灯
天秤本身对甜食完全没有免疫力,喜欢吃很精致的东西,但是又很难忍受自己发胖,只要一发胖你就全身不自在,想尽办法要减肥,於是会想要吃减肥药,这是有很大的杀伤力的,它会让你身体整个变很差喔!
藉口 这种瘦身法对我没效,放弃吧!
在减肥方面常会三天打鱼两天晒网,或是听到好的减肥方法就会抱着做实验的心情去尝试,却没想到花了很多冤枉钱之後,最後又觉得没有效果而作罢。
失败率 40%
天蠍座
後知後觉难以消灭肉肉
你的体质非常的不错,你对自己的身体健康通常也都非常具有信心,所以你总认为大毛病不会找上你,也就慢慢多吃一些多喝一些,结果在无形中,肥肉渐渐开始嚣张,而你这时才紧张,已经有点太迟。
藉口 先吃再说啦,我一定瘦得回来的!
你对自己实在太有自信了,认为反正减肥嘛一下子就可以减掉了,所以你就一下子胖一下子又瘦,这样来来回回对你的身体状况非常不好喔。
失败率 10%
射手座
永远把生命浪费在好吃的食物上
很多射手座的人和朋友在一起吃喝玩乐真的是非常了不起,简直就是可以无上限的熬夜和吃喝,所以如果你是豪情万千的射手座,请特别要注意不要每一场玩乐邀约都报到,最後胖了自己却瘦了荷包。
藉口 只要穿上显瘦的衣服,还是可以很妖娇喔!
射手座通常都会放任自己不去减肥,觉得胖可以用衣服遮,不妨藉着每周六日两天,和朋友多到户外登山旅游比较有效。
失败率 75%
摩羯座
小病小痛特别多
摩羯座的人只要一疲累,就很容易出现一些小感冒的症状,通常摩羯座都会靠自己恒心毅力拼过去,而造成整个身体状况失调,所以虽然你现在是年轻的摩羯,也不要疏忽身体而让新陈代谢下降而发胖喔!
藉口 这要花很多钱耶!
摩羯座觉得减肥要花很多钱,其实都是藉口喔!不花钱的运动例如像散步爬楼梯,也都效果很好喔。
失败率 12%
水瓶座
减重也要追随流行
你只要生活规律饮食正常,基本上水瓶座不会有太多身体上的状况。不过在减肥的时候,水瓶座人也非常喜欢依赖药物快速的减肥,建议平常要多多注意保养,像现在很流行的生机饮食,非常适合新潮的水瓶座喔!
藉口 压力太大需要补充美食啦!
常说自己感觉压力大,只好大吃大喝,建议平常在晚上睡觉以前,最好养成写日记或是泡澡的习惯,不但可以纾发你内心的压力,重要的是不会让你发胖。
失败率 85%
双鱼座
夜猫族的作息不胖也难
虽然说你的体质还不错,不过很多双鱼都会太过於喜欢熬夜,感觉夜晚很安静适合写作等做很多事,不过这样子就算你有再好的身体,也会慢慢的变得虚弱。身体失调,要不胖也难。
藉口 偶尔吃点东西才会开心!
感觉情绪不稳,所以想样吃一些零食来让自己开心一点,建议你第一步就是不要给自己太多压力,身心常保持愉快,一定会瘦下来。
失败率 55%