局部瘦身

【导读】：导读：炎炎夏日，正是穿背心、吊带的时节，可是无论你怎么努力的夹紧腋下，终究掩饰不了双臂上的脂肪。今夏，你别再犹豫了，赶紧跟小编学学瘦手臂减肥操，学做玉臂美人。导读：炎炎夏日，正是穿背心、吊带的时节，可是无论你怎么......

【导读】：作为丰胸界的大牌波斯丽尔,被誉为口碑最好的丰胸产品!为何这么说呢?本报小编专门走访了丰胸市场，调查大牌丰胸产品波斯丽尔是怎么被大家选出来的。作为丰胸界的大牌波斯丽尔,被誉为口碑最好的丰胸产品!为何这......

【导读】：导读：玛丽赫特是美国的导读：玛丽赫特是美国的美腿皇后，她的一双玉腿每年都向保险公司投保100万美元。不可能每个女性都像玛丽赫特一样幸运。然而，现实生活中，一双曲线优美的腿，的确可使漂亮的女性更具魅力。不然，准......

【导读】：[导读]并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。脸部浮肿、肉肉脸的女性该怎么办？一起试试小编为你推荐的穴位刮痧瘦脸方法吧，你也能成为后天美少女。[导读]并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。脸部......

【导读】：现实生活中，很多爱美的女性总会问这样的问题，丰胸霜真的有用吗，丰胸霜哪个产品最有效?的确，当胸部越来越不完美时，找对产品就成为爱美者的最大希望现实生活中，很多爱美的女性总会问这样的问题，丰胸霜真的有用吗，丰胸......

【导读】：现代时尚女性不仅需要对脸部做保养，身材的保养也是相当的重要，丰满的胸部，翘挺的臀部，你也需要拥有。赶紧加入到美臀大军中，打造性感靓臀吧！现代时尚女性不仅需要对脸部做保养，身材的保养也是相当的重要，丰满的胸部，翘......

【导读】：偷师女明星保养秘诀你也能有天后级美腿。林志玲身高175cm腿长112cm比例：64%无论新生代美女如何层出不穷，林志玲在男人心里的美腿女王地位是无可撼动的。有亚洲第一美腿之称的名模林志玲相当会保养美腿，保证它诱......

【导读】：[导读]每个女人都希望拥有一双曼妙的腿，而能够在夏天露出笔直苗条的大腿更是件吸引人的事情。其实这并不难，每天小小的运动就能达到。而且千万不要过量。[导读]每个女人都希望拥有一双曼妙的腿，而能够在夏天露出......

【导读】：教练告诫说“拼命做仰卧起坐是不会练出效果的”。因为塑造身体的形状，关键在于增加身体的基础代谢率，增长肌肉的饱和度，减脂和增肌同步进行。饮食方面早餐要吃的像皇帝，午餐要教练告诫说拼命做仰卧起坐是不会练出......

【导读】：[导读]现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉，女性应该每天坚持做瘦臀操，这样可以减去臀部多余的脂肪。[导读]现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较......

【导读】：[导读]气血不足是乳房衰老的主要原因，当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时，乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感，渐渐下垂！其实只要及时补充气血，不管大胸小胸，你一样能昂首挺胸[导读]气血不足是乳房衰老的主要原因......

【导读】：[导读]完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢？[导读]完美的双腿可以给女人增加不少魅力分，那么如何拥有完美双腿呢？必杀技一决心你有没有发现，即使你看了一堆美腿的文章，但自己的双脚就是从来......

【导读】：导读：通过简易的瘦脸按摩术，边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组织，同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用，让你一周重拾瓜子脸。导读：通过简易的瘦脸按摩术，边深呼吸边做运动，不仅能刺激神经系统和皮下组......

【导读】：导读：乳房形状变差或者大小偏小都是对女性的一种折磨。现在很多MM，年纪亲亲的就出现乳房下垂了，究竟是什么原因让乳房下垂呢？有没有方法可以解决这个问题呢？小编教你5招，帮你导读：乳房形状变差或者大小偏小都是对女......

我们随时随地都在消耗脂肪，包含休息或看电视时，既然脂肪一天到晚都在被消耗，为什么还是胖?每天确实运动，怎么还是没瘦?一是运动未达中高强度以上，二是饭后补回来到脂肪细胞的营养更多，加上营养跑不到其他器官如肌肉，自然瘦不......

【导读】：导读：夏天是属于女人的季节，经过严冬漫长的等待，终于可以脱掉冗繁的大衣，展示其漂亮的肌肤、美丽的身材以及时尚衣裳。当然，并不是每一个人都愿意向世人展示其魅力身材的的，导读：夏天是属于女人的季节，经过严冬漫长的......

瘦手臂运动之打圈伸直胳膊挺胸收腹，身体保持直立的状态，然后双脚打开与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两只手同时做向内打圈和向外打圈的动作，一次性做30下，共做30组。每天坚持15分钟，坚持一个月左右，这个动作能有......

如果你还在为粗壮的胳膊而烦恼，那么不妨经常练习下面提到的这几个动作，会得到非常令人惊喜的效果哦。瘦手臂运动一挺起胸收紧腹，让身体保持在一个直立的状态，然后把双脚打开至与肩同宽，手掌向外向两侧伸直，利用手臂的力量，两......

【导读】：凹凸有型的身材不仅仅是男人们想要多看两眼,就连女人们也想看一下。丰胸已经成为女人们展现自己美丽的一种方式了,如何丰胸最有效?凹凸有型的身材不仅仅是男人们想要多看两眼,就连女人们也想看一下。前凸后翘......

【导读】：[导读]这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身肥胖的MM，瘦腿的同时还能减肥。每天坚持，半个月就能有惊喜效果，快来试一试吧：[导读]这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身......

【导读】：瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大脸MM，其实方法层出不穷，很多时候因为过程复杂而阻碍了MM坚持下去的毅力。其实仅仅是靠脸部的一些运动和技巧还是很难达到瘦脸或是瘦身的。在做瘦脸运瘦脸总是很挑战人，困扰着很多大......

【导读】：乳房是女人的骄傲，更是性感的代言，每个女性都梦想拥有一对圆润挺拔的胸部，为此对丰胸需求的女性越来越多，丰胸产品亦成为美容产品一样倍受女性们的青睐。乳房是女人的骄傲，更是性感的代言，每个女性都梦想拥有一对圆......

【导读】：产后丰胸用什么产品比较好?今天小编就给大家讲解一下丰胸产品哪个牌子好,想要健康丰胸的你一定不要错过!作为职场女性,你是否羡慕大波妹平步青云?作为家庭主妇,你是否对生了孩子,乳房下垂、萎缩、干瘪而耿耿......

【导读】：导读：很多MM因为运动量的减少开始出现双下巴，让其娇俏形态尽失，给人臃肿的感觉，其实身体整体并不胖，脸蛋也挺小的，就是有烦人的双下巴，那么如何消除双下巴呢？相信这个是拥有导读：很多MM因为运动量的减少开始出现双下巴......

不管对于男性还是女性来说，长小肚腩都是一件令人感到万分烦恼的事情。那怎样才能有效地减掉自己的肚腩呢？接下来就一起来看看吧，教你科学减掉小肚子，恢复平坦小腹。一、减少肚子里的气体肚子内有胀气会让肚子看起来比正常......