中考前孩子焦虑家长怎么办

中考前孩子焦虑家长怎么办，很多家长都会担心自己的育儿方式不够周全，特别是在学习上，看到自己的孩子学习遇到困难的时候，很多时候家长比孩子都要着急，下面小编告诉大家中考前孩子焦虑家长怎么办。

中考前孩子焦虑家长怎么办1

1、多问少言。

家长不要主观的认为自己知道孩子需要什么，而应该放下身段问孩子想要什么，不想要什么。不要凭经验和直觉去做事情。

2、多听少辩。

家长需要克服亲子关系中的“祥林嫂”情结，用心听孩子讲话，并且站在孩子的角度看问题，与孩子同感共情，尽量克制自己好说，好指点的欲望，以多听换取孩子的理解，用少辩解进入孩子的内心世界。

3、多笑少怒。

家长在孩子面前多露笑脸，少发脾气。就算你发脾气和孩子没有关系，也会让孩子感觉焦躁不安。

4、多看少管。

家长都想对孩子的生活进行无微不至的关怀，但事实上，不是家长的`每个关心的举动都会受到孩子的认可。所以，家长要学会尊重孩子，信任孩子。家长对孩子要做到“看的事无巨细，却管得恰到好处”!

中考前孩子焦虑家长怎么办2

第一、多跟孩子沟通，看他（她）学习、复习的怎么样了，如果因为某些课程还不明白，抓紧抽时间帮孩子辅导一下，老师可能已经顾不过来或者认为已经学过、复习过了，不讲了，我们自己会最好，不会可以网上搜，找朋友帮忙，实在不行再找老师，必须把孩子觉得最难最焦虑的部分弄通弄懂，放下包袱。

第二、如果孩子感觉好几科都没复习好，要了解到底有哪些，复习进度各是什么情况，然后根据人的学习、记忆规律帮他（她）合理规划时间，例如，如果语文感觉不行，这时候也不要太执着，细抠了，把课文需要背的重点背一下就好了，数学、物理基础要求高，如果少量知识点没复习好，尽快完成，如果多，只能背一下公式定理了，把时间多安排在历史政治等短时间努力就能见效的课上，争取个好等级。

第三、做好时间安排，不要太熬夜，确保精力充沛，学习效率要高。

第四、最后阶段告诉孩子，人生需要努力，你以前已经努力了，人生成败不完全决定于一次考试，放平心态，沉着冷静，正常发挥就好，而且这样更能考出好成绩。

第五、可以放任孩子听点音乐等，舒缓一下情绪和心态。

第六、多做些好吃的，保证营养同时，放下焦虑。