被威胁过之后老觉得害怕，恐吓威胁是一种违法行为，但是在我们的生活中关于这方面的话题却也是居高不下，我们要知道法律上对于这方面也是有严格的规定，以下了解被威胁过之后老觉得害怕。
被恐吓的时候内心确实会有紧张，会有担心，很害怕，出现半个多月了，也许是被恐吓之后还没有缓解过来。试试把你的这种担心害怕，去找到你周围你觉得可以保护你的人，帮助你的人，和他们谈谈你的感受。必要的时候甚至在有证据的情况下可以报警。
意见建议：生活中发生过被恐吓的事情，确实会出现一些时间害怕才能让自己缓解过来，寻求自己周围的帮助，让自己的内心变得更有支持感，同时让自己的状态更好，比如多锻炼身体，对你自己的情绪都会有帮助。
被威胁恐吓怎么办
律师分析
根据威胁恐吓程度的不同有两种处理方式。
情节轻微的，不构成犯罪，建议注意人身安全的同时向当地公安机关报警处理，公安机关有权对行为人处以最高10日的拘留和500元的罚款。
情节严重的，行为人将涉嫌寻衅滋事罪或敲诈勒索罪等罪名，此时被害人有权撰写《刑事控告状》并搜集相关证据向当地公安机关提起刑事控告，争取达到追究行为人刑事责任的效果。
寻衅滋事罪是指随意威胁、恐吓、辱骂和挑衅他人等情节严重构成犯罪的流氓行为，普通情节将被处以5年以下有期徒刑。敲诈勒索罪是指以非法占有为目的，以威胁、要挟或恐吓等手段强迫他人交出财物的犯罪行为，根据情节严重程度将被判处三年上下有期徒刑。
法律依据
《中华人民共和国刑法》第二百九十三条
有下列寻衅滋事行为之一，破坏社会秩序的，处五年以下有期徒刑、拘役或者管制：
（一）随意殴打他人，情节恶劣的；
（二）追逐、拦截、辱骂、恐吓他人，情节恶劣的；
（三）强拿硬要或者任意损毁、占用公私财物，情节严重的；
（四）在公共场所起哄闹事，造成公共场所秩序严重混乱的。
纠集他人多次实施前款行为，严重破坏社会秩序的，处五年以上十年以下有期徒刑，可以并处罚金。
被人威胁应该怎么处理
一、“威胁”，通俗而言，主要是利用自己体力、武力优势或者地位优势要挟他人，比如人高马大的一方对小巧玲珑的一方说，你不按我说的办难道想找死吗？这一句“死亡威胁”肯定是赤裸裸的“威胁”。
二、“恐吓”，“望文生义”，我们可以看到“恐吓”的威胁意味、侵略感更浓烈一些，直接以加害他人人身安全或者使财产遭受损失等的形式出现。譬如，实施杀害、爆炸等恐吓行为。
丘吉尔说过，演说要像美女的迷你裙越短越好。鲁迅先生说的很含蓄，就是写文章要“明白如话”。不管演说还是作文章，大师们的意思是要“深入浅出”，用最简单的话说明白复杂概念。
因此，我们从实质理解威胁与恐吓，两者之间可以划等号，就是以加害他人、亲人人身安全或者损害财产安全等，使他人违背本人真实意思屈从，或者可以说是一种“精神强【奸】”，是“忍辱屈从”，是“不敢不从”。既然是精神强制，是违法行为，那么，涉嫌的违法行为名称或者犯罪名称是什么？
被人威胁、恐吓怎么办？
捍卫公平
首先，一般情节的威胁、恐吓行为构成“威胁人身安全”！
该行为违反了治安管理处罚法，违法行为名称为“威胁人身安全”，其行为方式包括写恐吓信或者当面语言威胁、打电话、发微信、电邮威胁甚至通过暗示或者让他人转达的方式威胁；
行为对象一般是特定的人；危害后果不要求必须有；行为人的主观心理为故意。构成“威胁人身安全”，依法处以五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处以五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这种“狠话”可不是“说说而已”，如若构成违法，“踏踏实实”的拘留、罚款！
被人威胁、恐吓怎么办？
罪恶之锁
其次，“耍威风”的威胁、恐吓行为构成“寻衅滋事”！
该构成“寻衅滋事”的威胁、恐吓行为与构成“威胁人身安全”的威胁、恐吓行为有什么区别吗？有人会说，这明显就是“小题大做”，故作深奥，自找麻烦。其实不然，法律规定讲究一个精准。譬如，我们说男女都是人，方便时还得区分男女厕，而不能“伦敦”。
再比如，“口”与“嘴”同义，但四“口”人绝不能说是四“嘴”人一样。同样是威胁、恐吓他人的“寻衅滋事”，与“威胁人身安全”的区别只有一个，就是“威胁人身安全”的行为对象基本固定，而“寻衅滋事”的行为对象选择具有突发性和不确定性。简单的说，就是“寻衅滋事”出于“无事生非、逞强耍横、寻求刺激”的“耍威风、耍流氓”心理！违反治安管理处罚法，构成“寻衅滋事”，应依法处以拘留、罚款！
被人威胁、恐吓怎么办？
遵纪守法
最后，“情节恶劣”的威胁、恐吓行为可能触犯刑律，涉嫌“寻衅滋事”犯罪！
规定犯罪与刑罚的刑法，是其他法律的“保障法”，处罚对象是严重危害社会的'行为人，是具有“生杀予夺”特征的最严厉的法律制裁措施。因此，刑法具有谦抑性，不是“情节恶劣”不适用，不“恶”不适用，真“恶”才适用。具有三次及以上威胁、恐吓他人造成恶劣影响；手持刀棍等凶器威胁、恐吓他人；
威胁、恐吓社会弱势群体；威胁、恐吓行为严重影响他人生活、工作、生产、经验等恶劣情节之一的，就涉嫌寻衅滋事犯罪，应当处以五年以下有期徒刑、拘役或者管制。
男女老少，生而平等；威胁恐吓，法所不容；一般情节，拘留罚款；情节恶劣，涉嫌犯罪！
口头恐吓威胁犯法吗
口头恐吓和威胁如果没有其他非法行为的，是属于违法的行为，情节严重的会受到治安管理的处罚。
《治安管理处罚法》
第四十二条 有下列行为之一的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款：
(一)写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的；
(二)公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的；
(三)捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的；
(四)对证人及其近亲属进行威胁、侮辱、殴打或者打击报复的；
(五)多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的；
(六)偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的。
以上知识就是小编对“口头恐吓威胁犯法吗”问题进行的解答，口头恐吓和威胁如果没有其他非法行为的，是属于违法的行为，情节严重的会受到治安管理方面的处罚。
