【导读】：等待变美是一件极需耐性和毅力的事情。这样说并不夸张。就拿美容护肤这种事来说，虽说是所有女性的自然天性，但真能每天心平气和地按时间按步骤完成的人还是少数。既然希望变美，那么等待变美是一件极需耐性和毅力......

【导读】：[导读]除了面部及颈部肌肤外，最易透露年龄秘密的便是双手，特别是手背。到30岁的时候，人体皮肤细胞生长减少10%，皮肤自我修复能力降低。美国杂志最新载文刊出专家提出的“防止双手衰[导读]除了面部及颈部肌肤外，最......

【导读】：过了25岁的女人，抗衰老成为护肤工作中的重中之重，其实护肤也可以很简单，每天在你的洗脸水中加点“料”，长期坚持下去，你就会发现这样洗脸的效果可能胜过护肤品哦！洗脸水加食盐功效：除角质和油脂原理：用食盐水洗脸有去......

【导读】：娱乐圈的新年喜事不断，男人们心中的女神徐若瑄结婚了，嫁给了小她两岁的新加坡富商李云峰。为何娱乐圈的女明星都能HOID住比自己还要年轻的高帅富呢，前有大S，后有徐若瑄，除了她们的明星光环以外，她们的美丽容...徐若......

【导读】：导读：都说只有懒女人没有丑女人，只要肯努力保养，就能化腐朽为神奇！但是懒MM就没有美丽的可能了吗？其实，聪明的女人就算懒也能变美，是因为她们懂得利用最佳的保养方法和保养时导读：都说只有懒女人没有丑女人，只要肯努力......

【导读】：有些MM想要减肥，却觉得减肥餐做起来各种麻烦，许多材料比配很难记。小编教你超简单超有效瘦身减肥方法：酸奶减肥法。用喝的就能减肥哦。享受美味减肥法终极酸奶减肥妙招现代人忙碌的工作形态、过度精致的饮食，使得......

【导读】：娱乐圈里的男星总是容易获得女人的芳心，而他们讨好女人也各有妙招，下面一起来看看吧！陈小春从古惑仔里的山鸡开始，很多人都喜欢上了这个有点酷酷的小男人。生活中的小春，更是一个让人心动的好男人。和应采儿结婚后......

【导读】：[导读]正确的健身步行应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以微微出汗为宜[导读]正确的健身步行应当是挺胸抬......

【导读】：职场上有这么一群MM，上班几乎不化妆，肌肤黯淡无光，又因为经常与电脑、空调打交道，肌肤显得更加没精神。这些得了办公室综合症的MM通常会被笑称为“职场丑女”。想摆脱这种窘态吗?职场上有这么一群MM，上班几乎不化......

【导读】：不平不注意清洁和保养，会让角质积聚增多，皮肤会变得变粗糙，同时毛孔粗大、肌肤暗沉等肌肤问题会慢慢产生，想要去除厚角质，缩小毛孔，其实也不难，今天秀美小编教你焕肤的秘诀，一起来学吧！毛孔粗大这个问题一直困扰着每一......

【导读】：大家有没有发现，电视上明星们的脸开起来都好小好骨感，难道他们都去做了整容手术吗？不一定哦，化妆师靠手中的粉刷就能瞬间变小他们的脸，并且不痛不痒。很神奇吧？想学吗？那还大家有没有发现，电视上明星们的脸开起来都好......

【导读】：不用在多种健身器材上挥汗如雨，不用和各种好吃的食物痛苦地告别，也不用天天关注世界各地奇异的瘦身窍门，只要在生活中多留意，5分钟的时间也能让你瘦身又得好人缘。最轻松的减肥方法5分钟瘦身妙招聚会时，多和小朋友......

【导读】：宿便是很多人的烦恼，不管学生族还是上班族都会遇到的严重问题，直接导致小肚子鼓起来，非常难看，而且还会引起斑、痘痘这些皮肤问题，掌握下面3大法宝，就能远离宿便哦。宿便是很多人的烦恼，不管学生族还是上班族都会遇......

【导读】：还在为自己脸上的问题找不到好的方法解决而苦恼么？那么现在起就让小编来帮你找寻你需要的护肤小妙招。Tips1痘痘肌肤应避免：1、吃过多高热量和油炸食物。2、尽量少喝碳酸饮料。3、少吃肉类以及酸性物质。4、少......

【导读】：2010的春天似乎来的格外的晚，阳春三月却是雨雪频至，加上春天本应是多风的季节。恶劣的天气肆虐，害苦的却是肌肤。不要担心，美容达人教你护肤有妙招，拯救危“肌”何必太繁琐！2010的春天似乎来的格外的晚，阳春三月却是......

【导读】：脸上的黑色素是导致斑点问题的因素，想要有效的祛斑，重点就是淡化黑色素。专家表明，很多面部斑点问题完全可以通过日常饮食方法来祛除，秀美小编为你一一奉上。柠檬和黄瓜每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和......

【导读】：在晚上二十一点后，一般人体的器官都进入了休眠状态，这时喝的水好多得话，让内脏器官又务必从头开始工作中去消化吸收运行，非常容易弄乱身体人体生物钟，尤其是肾脏功能的压力加重，让水肿加重。推拿敲击肝胆经...睡前......

【导读】：谁说嫩白无暇的肌肤只能在妙龄少女脸上才有？大龄女一样能成为水嫩美白的美人。不说活跃在荧屏上的女明星了，就是周围也有很多大龄女仍然拥有让人艳羡的靓丽雪肌美颜。俗话说得好，谁说嫩白无暇的肌肤只能在妙龄少......

【导读】：整天在家窝着，也能保持完美身材呢？借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，也能舒适地塑造出魔鬼身材。下面的家居运动是专门教你大家如何快速瘦臀的。坐式V字形膝举选一个长一点的凳子，或者单件的沙发，身体在边缘......

【导读】：你是不是总羡慕别人有双修长的美腿，气质非凡，性感十足，想让你的双腿变得更健美，更性感吗？这里有最有效的锻炼方法，可以帮助你强健腿部肌肉，打造非凡sexy的诱人美腿！1、强健小腿肌肉，抬起你的脚跟为了减去腿上多余的赘......