女人该怎样去摆脱婚外情，现今生活中，不管男女都会出现婚外情的情况，而婚外情对一段婚姻的打击是非常大的，想要家庭不破裂，就不有婚外情。那么女人该怎样去摆脱婚外情？
女人该怎样去摆脱婚外情1
不管是男人还是女人都会遇到婚外情，而且不在少数，但是各有各的原因，不管出于什么原因，既然事情已经发生了就要面对。
我觉得在爱情中，理解和包容，体谅和互爱很重要，毕竟双方当初是因为爱情在一起，对彼此都是有感情的，所以面对这种情况我们要不要堵塞，否则，只会适得其反。
爱情也是需要经营的，我们不能任其自生，否则接下来的可能就是自灭。
别人犯了错我们总是指责有加，对自己的错误总是视而不见，这是人性。没有一个错误绝对只是一方的错误的；
遇到婚外情这种情况，我们不妨冷静下来，想想自己哪里做得是否有所欠妥，比如对自己的另一半是不是关心少了，体贴少了，理解少了。
婚外情固然可怕，可是再困难的挫折都会有解决的办法，所以，女人在面对婚外情时冷静下来，一方面检讨一下自己，改变一下自己，一方面理解包容体谅一下另一半，那么有如此好的爱情，试问还会有谁舍得丢弃呢？
女人如何摆脱婚外情呢？不如将你的原配和你的情人分别写在一张纸上，将他们的优点缺点全部写清，并且仔细想想自己的将来，这样量化的评估能帮你跳脱过热的感情。
很多时候，退后一步再看，会发现其实你着迷的那一个，也未必就那样好，可能就只是一时的冲动，一时的好感罢了。
很多时候婚外情的发生，是因为自己的不良感情习惯，要摆脱婚外情，那么和对方少接触，不要经常主动与他联系。
如是给他打电话、发信息，遇到不回、不理，冷漠等情况，就不要再打，要清醒的意识到，他对你的感情已经淡了，已经开始怠慢你了，已经没有了当初那朝朝暮暮的牵挂，你要清楚的知道，他只是你生命中的过客。
也不要给自己找借口想起他或者去看他，多回忆你自己家庭的甜蜜时光，多想想自己老公的好。
重新开始新的生活，培养自己一个新的兴趣爱好，瑜伽、摄影……能够帮助自己放松心情的爱好，或者出去旅行，再没有什么比旅行更能让人彻底忘记不愉快的事啦，最好是和老公一起去，重温甜蜜的二人世界。
不要相信天长地久的信誓旦旦，不再贪婪曾经的爱恋，不必沉醉渐渐淡漠的感情。不要为了不懂得疼爱你，珍惜你的人，再继续付出感情的牵挂，缠绵的相思。
要快刀斩乱麻潇洒的向他挥手道别，主动离开他，让他失去你，那样在心理上要占点优势，留些遗憾给对方，对于遗憾，一直都是人们心中一道凄美的风景线。
多数人都不知道珍惜感情，信奉越是得不到的就越美丽，失去地都是最好的，最值得终生回味。
女人该怎样去摆脱婚外情2
1、不要随意找其他异性倾诉心事。
任何一个人的婚姻，都会遇到或多或少的问题。女人在婚后一般都会因为一些家庭琐事而烦恼，比如：老公态度冷漠不懂得关心人，婆婆平时特别刁蛮刻薄等等。
这些问题确实困扰着我们，但是就算你心里再苦恼，也不要随意找其他异性倾诉自己的心事。
因为，当这种倾诉次数多了，你就会慢慢地把对方当成一种感情依赖，而你的这种依赖对那个男人来说，就是你对他发出的暧昧的信号，继续发展下去，可想而知是什么样的后果。
2、不要总是成天幻想着浪漫的爱情。
就算再相爱的两个人，结婚多年后，爱情都会归于平淡，因为婚姻生活本就是最平常的'柴米油盐。
如果结婚后，你还整天幻想着一些不现实浪漫的爱情，那你就会对现实婚姻中的平淡感到无趣，这时若是身边出现了一个特别懂浪漫的男人，你就很容易被对方吸引住。
生活中，有太多这样的女人，就因为崇尚浪漫，听信了一些渣男的花言巧语，不顾一切也要和婚外的情人海誓山盟，甚至为了爱情可以抛弃自己的孩子，结果到最后才知道，这一切不过都是一场美丽的泡沫宴。
3、不要在网上寻找寄托，发展恋情。
现在很多婚外情的起始都是源于网络，因为现在网络交友很方便，只需要一个社交软件，就能在网上认识到天南海北自己想结交的人。
而这也恰恰是导致很多女人出现婚外情的一个原因，很多时候，女人在现实生活中想说又不敢说的话，在网上可以畅所欲言说给一个陌生人听。
而在网络交流中，一旦女人遇到一个看似善解人意或是别有用心的情场高手，那女人出现婚外情，也是早晚的事。
所以，如果你不想婚姻有变，就不要养成在网上寻找寄托的习惯，有什么事情夫妻之间是不能说的，你说对吗？
4、平时和身边的异性要保持好距离。
结婚前，我们身边都会有异性朋友或是异性同事和异性同学，婚前，和一些异性朋友交往亲密是无可厚非的，但结婚后，这种交往就要有个度。
不管是异性朋友还是同事、同学，你都要牢记适当和他们保持距离，当然也不是让你过度离群，关系好的异性还是要有正常的来往的。
但对于男上司或是男同事，就一定要尽量拉开距离，因为办公室恋情是产生婚外情最有利的场所。
5、不要贪慕虚荣，把金钱看得过重。
贪慕虚荣也是女人出现婚外情的一个重要原因，有的女人虚荣心太强，又把金钱看得过重，所以后来才会为了一些利益和诱惑掉入男人编织的情网中。
但事过被对方无情抛弃后，却明白自己不过是搬起石头砸了自己的脚，所有的一切都是一场空。
所以，还是少点贪欲吧，钱少就和爱人一起努力赚，因为你一旦婚外情出轨，这一辈子就算玩完了。
6、认清婚外情中男人的本性。
一个男人背叛了婚姻，本身就是对家庭不负责任的人，他又怎么会和你死心塌地地过日子呢？
可以这样说，男人出轨是一种习惯，即使你们真的如愿结了婚，将来他也一定还会背叛你。
所以，不管你遇到的他是多么优秀，你都要坚决拒绝，因为你对他来说，就只是他枯燥无味婚姻的调剂品。
7、及时修复和提升夫妻之间的关系。
婚姻难免会有“三年之痛”、“七年之痒”，当夫妻之间的感情出现问题时，我们一定要及时去修复和提升。
其实要想改善夫妻之间的缺憾也不难，平时多去发现对方的优点和可爱之处即可。
另外，还可以在平时尝试着制造一些浪漫和惊喜，老夫老妻也照样可以去约会，看电影，你还可以选择一些新鲜没去过的地方，和爱人一起重温爱情的甜蜜。
8、珍惜身边人，珍惜眼前的幸福。
总有人问，幸福到底是什么？其实对于婚姻中的女人来说，幸福往往就在你自己的手心里。
也许你的老公不是最优秀的人，但是他却很温柔体贴；也许你婆婆是个多事的人，但是在你们有需要的时候，她仍然会帮你们一把；也许你们的经济条件不算最好，但你们有房有车日子也很安稳。
懂得知足的人，才能获得幸福，所以请珍惜你手心里的幸福，拒绝并远离婚外情，才能让你收获一生的幸福。
幸福来之不易，所以别为了一时的激情毁了自己的婚姻，即便你的婚姻真的无药可救，那你也要在走出死亡婚姻后，再去光明正大地寻找另一段属于自己的感情归属，切莫让自己充当婚外情中的牺牲品。
