芒果對女人的功效與作用,水果是我們生活中大部分的人都喜歡的，而且水果中含有的很多營養成分都是我們人體所需的，但有些水果也可能照成部分人過敏現象，以下了解芒果對女人的功效與作用.
芒果對女人的功效與作用1
芒果形態特徵
常綠大喬木，高10-20米;樹皮灰褐色，小枝褐色，無毛。葉薄革質，常集生枝頂，葉形和大小變化較大，通常為長圓形或長圓狀披針形，長12-30釐米，寬3.5-6.5釐米，先端漸尖、長漸尖或急尖，基部楔形或近圓形，邊緣皺波狀，無毛，葉面略具光澤，側脈20-25對，斜升，兩面突起，網脈不顯，葉柄長2-6釐米，上面具槽，基部膨大。
圓錐花序長20-35釐米，多花密集，被灰黃色微柔毛，分枝開展，最基部分枝長6-15釐米;苞片披針形，長約1.5毫米，被微柔毛;花小，雜性，黃色或淡黃色;花梗長1.5-3毫米，具節;萼片卵狀披針形，長2.5-3毫米，寬約1.5毫米，漸尖，外面被微柔毛，邊緣具細睫毛;
花瓣長圓形或長圓狀披針形，長3.5-4毫米，寬約1.5毫米，無毛，裏面具3-5條棕褐色突起的脈紋，開花時外卷;花盤膨大，肉質，5淺裂;雄蕊僅1個發育，長約2.5毫米，花葯卵圓形，不育雄蕊3-4，具極短的花絲和疣狀花葯原基或缺;子房斜卵形，徑約1.5毫米，無毛，花柱近頂生，長約2.5毫米。
核果大，腎形(栽培品種其形狀和大小變化極大)，壓扁，長5-10釐米，寬3-4.5釐米，成熟時黃色，中果皮肉質，肥厚，鮮黃色，味甜，果核堅硬。
芒果對女人的好處
1、美化肌膚。
芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。
2、腸胃。
因為芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。
3、抗癌。
據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌症。
4、殺菌。
芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，可治療人體皮膚、消化道感染疾病。同時還具有抑制流感病毒的作用。
5、防治高血壓、動脈硬化。
含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
6、防治便祕。
女性一旦患上便祕，不僅會讓膚色變得暗淡無關，而且身體健康也會受到不小的影響。而芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於女性防治便祕具有一定的好處。
芒果的營養價值
1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。
2、芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、果的含水量較高，約為82%。每100克含有66千卡熱量。未成熟的果子含有澱粉，成熟轉為糖。
5、的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有豐富的蛋白質，芒果酮酸、維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素及多種人體所需要的鈣、磷、鐵等礦物質和氨基酸。
芒果食用注意事項
(1)飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。
(2)由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶濕毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。
(3)多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。
芒果對女人的`功效與作用2
芒果的功效與作用：
1、芒果具有益胃止嘔、止暈止吐的功效
芒果能夠對高血壓引起的暈眩症、噁心嘔吐、梅尼埃綜合徵、等有一定的療效。
2、芒果具有健腦，降低膽固醇的功效
經常吃芒果可以不斷補充體內消耗的維生素C，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。芒果中含有芒果苷，可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。
3、芒果具有防治高血壓、動脈硬化的功效
芒果中含有維生素C、礦物質等，可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。
4、芒果具有防治便祕的功效
芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便祕具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
5、芒果具有殺菌消炎的功效
芒果葉的提取物以及芒果未成熟的果實及樹皮、莖都能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒、可治療人體皮膚、消化道感染疾病的作用。
6、芒果具有美化肌膚的功效
由於芒果中含有大量的維生素，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。
7、芒果具有防癌抗癌的功效
根據現代食療觀點來看，芒果中含有大量的維生素A、芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有防癌、抗癌的藥理作用。芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益
8、芒果具有祛疾止咳的功效
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽丶痰多丶氣喘等症有輔助食療作用。
9、芒果具有明目的功效
芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其胡蘿蔔素（維生素A原）含量佔水果之首位，能夠益眼同時具有明目的作用。
芒果對女人的功效與作用3
芒果食療功效大
芒果是盛產於南方的一種熱帶水果，成熟的芒果顏色金黃或微紅，外形橢圓豐滿，散發着獨特的香氣。它不僅因含有豐富營養成分而被譽為熱帶水果之王，而且它全身都是寶，具有極高的藥用價值，是人們養生食療的佳品之一。
芒果營養極其豐富
現代營養學研究發現，芒果含有豐富的維生素A、C、E，每10克的芒果中含有15微克的維生素A和70微克的維生素C，就維生素的含量來講，芒果當屬熱帶水果中的冠軍。芒果還含有豐富的胡蘿蔔素，每10克芒果中的胡蘿蔔素達到90微克，也是其它熱帶水果所不具備的。
另外，芒果還含有鈣、鐵、磷、硒等礦物質和果酸、多酚等生物活性素，對於人體健康都有着良好的作用。
芒果是很好的中藥材
芒果是一種藥食兩用的水果，《本草綱目》中指出：芒果性涼、味甘酸，入脾胃和肺經，有健脾強胃、潤肺生津、理氣祛痰的功效，對於消化不良、噁心嘔吐、肺熱咳嗽等疾病有着良好的療效，在中醫很多的經典驗方中都可以發現芒果的身影。
芒果的果皮、果核、莖、葉也是有用的中藥材，果皮有清熱解毒作用，莖、葉有抗菌消炎作用，果核煮水喝，有退燒的效果。
芒果食療功效
食用芒果，對於促進身體健康有着很多功效。芒果含有多種抗癌成分，對於各種癌症，尤其是結腸癌有預防和治療作用。芒果中的維生素C比較穩定，加熱也不會消失，所以食用芒果可以降低膽固醇，防治多種心腦血管疾病。
芒果含有豐富的糖類和維生素A，有清肝明目，改善視力的作用，芒果含有多種抗氧化成分，能夠消除自由基，延緩衰老，防治老年性痴呆，對女性還有美容養顏的作用。
