感冒吃菠蘿好嗎，菠蘿是很多人都喜歡吃的很常見的一種水果，味道清甜，酸甜可口，對我們的身體還有一定的好處，很難不愛這種熱帶水果，下面我們就來説説感冒吃菠蘿好嗎
感冒吃菠蘿好嗎1
感冒適量的吃菠蘿是有好處的。菠蘿中含有豐富的水分，多種礦物質以及人體所需的大量維生素，還含有菠蘿蛋白酶，補充維生素有助於增強免疫力
而菠蘿蛋白酶能幫助緩解感冒引起的喉嚨痛和咳嗽問題，還能有效分解蛋白質，增強腸胃蠕動，促進消化。
感冒怎麼吃菠蘿好
1、菠蘿有生津止渴，通利小便功效，而雪梨可以滋陰潤肺，清熱化痰，兩者搭配食用可以起到止咳化痰的作用。
2、菠蘿含有多種維生素，所含的菠蘿酶可以緩解咽喉疼痛，咳嗽等感冒症狀，油菜含有胡蘿蔔素，維生素C，可清熱解毒，對抗感冒，用油菜和菠蘿一起榨汁飲用，可以起到清熱解毒，防治感冒引起的咳嗽咽痛症狀。
3、杏仁也是具有止咳定喘，宣肺化痰的食材，菠蘿和杏仁搭配食用，具有潤肺止咳，養胃生津的功效，適宜於緩解肺燥咳嗽，暑熱煩渴，感冒引起的口乾口渴，咽喉疼痛等症。
4、菠蘿直接榨汁飲用，有降温作用，能有效預防支氣管炎症狀。
感冒吃菠蘿要注意什麼
1、菠蘿屬於熱性食物，且糖分高，對呼吸道不利，所以吃菠蘿還是要適量，過量食用容易加重咳嗽症狀。
2、菠蘿和雞蛋不宜一起食用，因為雞蛋中的蛋白質和菠蘿中的果酸結合，容易導致蛋白質凝固，影響消化。
3、菠蘿的酸味強勁，且性涼，患有低血壓，怕冷，體弱的人應該儘量少吃。
4、菠蘿中含有刺激性易致過敏物質，如果是過敏體質或是口腔皮膚質嫩的幼兒吃菠蘿，輕則引起口腔發麻，發癢紅腫，重則出現腹瀉，頭痛，嘔吐症狀，因此吃菠蘿前最好用鹽水將菠蘿中的甙類浸泡出來再吃。
5、菠蘿含草酸，過量食用對腸胃影響較大，因此，一次不宜食用過多，二兩左右為宜，最多吃半個。
菠蘿的食療功效有哪些
1、菠蘿含有大量維生素C，碳水化合物，水分，無機鹽和各種有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，達到清熱解渴的效果。
2、菠蘿中的酶類在胃中可分解蛋白質，幫助消化，具有消食止瀉的作用。
3、菠蘿果皮利尿，並可以局部抗炎消水腫，加速組織癒合和修復。
4、菠蘿蛋白酶能降低血液粘度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔助治療效果它不僅能使血凝塊消退，還可以及早制止血凝塊形成，預防心肌梗死，腦血栓等症，是心臟病患者的理想食物。
5、菠蘿對支氣管炎咳嗽也有一定的食療作用。
感冒吃菠蘿好嗎2
減肥
可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿。首先它容易降低味覺，刺激口腔粘膜；其次它容易導致產生菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的.人，會出現皮膚髮癢等症狀。
避免這種情況發生的方法很簡單：菠蘿去皮後，切片或塊狀，放置淡鹽水中浸泡半小時，然後用涼開水沖洗去鹹味，即可放心大膽地享受菠蘿的新鮮美味。
清理腸胃
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。
美容
豐富的維生素B能有效地滋養肌膚，防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；
做法：其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品；常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。
保健
促進血液循環。酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
消除感冒
發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了躺在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降温的作用。經醫學研究，自古以來，人類就常常憑藉菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶來疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。
減肥
是不是也覺得新鮮，菠蘿也可以減肥？千真萬確。菠蘿幾乎含有所有的的人體所需的維生素，16種天然礦物質，並能有效幫助消化吸收。菠蘿減肥的祕密在於它豐富的果汁，能有效地酸解脂肪
可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
清理腸胃
常常因為食用肉的含量多少而煩惱嗎，菠蘿可以幫助你解決消化吸收的顧慮。菠蘿蛋白酶能有效分解食物中蛋白質，增加腸胃蠕動。美容豐富的維生素B能有效地滋養肌膚
防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力；其果肉可以作為面膜，是最香甜的護理用品
常常引用其新鮮的果汁能消除老人斑並降低老人斑的產生率。酶素可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
利尿
菠蘿中所言的糖、鹽及酶有利尿消腫的功效，常服新鮮菠蘿汁對高血壓症有益；也可用於腎炎水腫、咳嗽多痰等症。
促進入體新陳代謝，消除疲勞
菠蘿所含的維生素B1，能增進人體的新陳代謝，有效地去除疲勞。另外，對美容和健康也很有益。
增進食慾
春吃菠蘿止渴開胃。菠蘿所含的芳香成分，可促進唾液分泌，增加食慾。
促進消化
菠蘿所含的蛋白質分解酵素可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。在食用肉類食物產生油膩後，吃一些菠蘿最為有益。
預防便祕
菠蘿中含有大量的食物纖維，可促進排便，防止便祕。
