尿酸高的人不宜吃的食物有哪些，隨着人們飲食結構發生變化，高尿酸的發病率也在急劇增加，特別是中老年人和體型肥伴者更為常見，下面為大家分享尿酸高的人不宜吃的食物有哪些。
一、動物內臟，這是由於動物內臟中的成分易導致尿酸成倍的增長，從而可造成尿酸急增，也會導致人體的腎臟負擔加重。因此，因此尿酸高者要儘量的少吃或是不吃動物內臟，可以通過其它食物來攝取同等的能量。
二、海鮮貝類等水產，常見的如龍蝦、螃蟹、綠藻等物，因為它們含有糖分和高蛋白質物質較高，這些是會加重腎臟分解的負擔，從而導致尿酸增高的，因此尿酸高者不宜吃這類海鮮貝殼類的水產品，不過可以食用一些含有蝦青素的純品來代替這些水產品，以起到較好的抗氧化的作用。
三、脂肪高的食物，對於一些高脂肪含量高的食物，也要避免食用，因為這類食物可導致尿酸排出的減少，而尿酸在體內無法排除，就可導致堆積增高，從而加重尿酸高的症狀，所以尿酸高者要注意控制脂肪的攝取量，避免攝入過高過多的脂肪而給身體帶來更大的負擔。
四、煙酒等刺激辛辣食物，尿酸高者要避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激之物，這些食物也會加重身體的負擔，還有煙酒等刺激性的`東西要儘量少接觸，特別是酒精，易造成乳酸的堆積，從而對尿酸的排除不利。
建議檢查出尿酸高的朋友一定要注意避免食用這些食物，以防導致尿酸上升而引發其它一些疾病的發生，尿酸高者最重要的就是要控制好尿酸值 ，讓其保持在正常狀態，以防引發痛風發生。
一、海鮮
硝酸高的人不能吃海鮮，海鮮裏面的嘌呤成分非常高，會讓尿酸變得更高，也會導致痛風疾病發作，所以魚，蝦，螃蟹都需要避免。
二、豆製品
尿酸高的人豆製品也不能吃，豆製品裏面的嘌呤成分豐富，尿酸高的人本身嘌呤代謝可能功能就不是非常好，如果再吃豆製品就會讓問題變得更加嚴重而讓痛風疾病發作。
三、酒
尿酸高的人酒也不能碰，否則就會讓身體裏面的乳酸堆積，沒有辦法把尿酸更好的排出，經常喝酒的人也會讓嘌呤的合成更高，所以不管是啤酒白酒都不要喝。
四、胡椒桂皮
尿酸高的人不要吃桂皮胡椒，尿酸高的患者本身關節會有疼痛的症狀，走路會受到影響，桂皮胡椒是會導致上火的，食材吃完後就容易讓不舒服的症狀更加嚴重，而且還容易對肝臟腎臟造成不利的影響，在痛風疾病發作的時候，這些東西一定不能碰。
五、狗肉和鵝肉
尿酸高的人狗肉鵝肉也不能吃，裏面不僅含有嘌呤物質，而且也是温補性的食物，吃完以後會讓身體上火，而且還會引發痛風疾病發作，患者如果有關節炎發作問題就更不能吃，鵝肉裏面的膽固醇含量豐富，是發性食物，吃完以後就會影響到濕氣排出，會讓疾病更加嚴重。
六、粗糧
粗糧是對身體有好處的食物，像黑豆，黃豆，高粱，玉米，小米等都非常好，但是它裏面含有嘌呤物質，對於尿酸高的患者來説是不適合的，應該要以細糧為主，像精大米以及精麪粉等。
有尿酸高問題的人這些食物是不能吃的，吃完以後只會讓不舒服的症狀更加嚴重，會影響到身體恢復速度，尿酸高的人還要注意平時好好的養成良好的生活習慣，飲食習慣，讓疾病恢復的速度更快一些。
尿酸高是什麼引起的
1、腎臟功能異常
腎臟功能異常是導致尿酸高的重要原因之一，因為腎臟是人體內尿酸排出體外的重要途徑，如果腎臟功能減退或者出現其他病變，就會影響身體內尿酸的代謝，會讓體內尿酸數量增加，這時人們就會出現高尿酸血癥，也會讓人們因尿酸過高而導致其他疾病。
2、飲食不合理
飲食不合理也是人們出現尿酸高的重要原因之一，因為很多人在日常生活中喜歡吃那些高嘌呤的食物，而這些平冷在建築人體後就會轉化成尿酸，不能及時代謝出體外，就會在身體內堆積，生活中常見的海鮮，動物內臟和啤酒以及肉類等都是高嘌呤食物，應該儘量少吃。
3、藥物原因
藥物原因也是引發人類尿酸過高的重要原因，因為很多藥物再被人體吸收後，容易影響人類的腎臟功能，會抑制身體內尿酸的排泄，同時會增加身體對尿酸的吸收，這種情況下人體就會出現尿酸過高的情況。
尿酸高吃什麼食物好
生活中那些已經出現尿酸高的人可以多吃一些綠色蔬菜，像生活中常見的空心菜和芹菜就都是強鹼性食物，他們吃了以後能加快身體內尿酸代謝，另外生活中常見的白菜西紅柿等，也能促使身體內尿酸代謝，是高尿酸人羣最適合吃的健康蔬菜。
尿酸高喝什麼蘇打水
尿酸高喝蘇打水可以促進尿酸的排出，因為蘇打水是鹼性的，可以把體內的尿酸中和掉，不過，這只是一種治標的辦法，並不能達到治本的作用。至於喝什麼蘇打水，只要碳酸氫鈉含量高的蘇打水都是可以的。不過市面上的很多蘇打水其實只是碳酸飲料，還含有大量的食品添加劑，對痛風患者並不能起到實際的療效。最好還是去醫院讓醫生給開小蘇打。
喝自制蘇打水的副作用
1、會出現胃脹胃痛的情況
自制蘇打水一般都是自己用小蘇打、白糖和開水等材料製成的，因為是自己製作，在材料的使用上面，可能會有些誤差。如果加入的小蘇打過量，我們飲用之後，也會導致吸入小蘇打過量，而對胃部造成不好的反應，可能會有胃痛胃脹的情況。
2、可能會出現鹼中毒的現象
蘇打水中含有大量的鹼，在中和尿酸的同時，可能也會將胃裏面的胃酸中和掉，經常喝自制蘇打水，會出現噁心、頭痛、抽搐的等反應，更為嚴重的是，有的還會出現鹼中毒的現象。
3、會出現腎臟疾病
蘇打水中含有大量的鈉離子，而我們平時在吃飯、吃零食的過程中，也會吸入很多鈉，經常喝自制蘇打水會給腎臟帶來很重的負擔，造成各種腎臟疾病。
